Ο κακής ποιότητας ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης
Νέα Υόρκη: Η κακή ποιότητα ύπνου μετά τον τοκετό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Νέα Υόρκη: Η κακή ποιότητα ύπνου μετά τον τοκετό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Οι γυναίκες την περίοδο της λοχείας κοιμόνται λιγότερο, συγκριτικά με την περίοδο της εγκυμοσύνης και άλλες περιόδους της αναπαραγωγικής ηλικίας. Στην φάση αυτή της ζωής τους γενικώς αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.
Ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Σταβαντζερ μελέτησαν 2.830 γυναίκες που είχαν γεννήσει στο νοσοκομείο την περίοδο Οκτωβρίου 2005– Σεπτεμβρίου 2006.
Οι γυναίκες ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο 5,6 ώρες κάθε βράδυ. Μετά τον συνυπολογισμό δεδομένων άλλων σημαντικών παραγόντων κινδύνου κατάθλιψης (προηγούμενα προβλήματα ύπνου, απόκτηση πρώτου απογόνου, μη αποκλειστικός θηλασμός, μικρό ή άρρεν νεογνό και επώδυνα γεγονότα) ο κακής ποιότητας ύπνος σχετιζόταν με την κατάθλιψη.
Η κόπωση που ακολουθεί μετά τον τοκετό μπορεί να αποδοθεί στην έλλειψη ύπνου, αλλά η μειωμένη ενεργητικότητα κατά την διάρκεια της ημέρας μπορεί να προκαλείται από την κατάθλιψη.
Οι γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να επωφεληθούν από την θεραπεία για τα προβλήματα του ύπνου που αντιμετωπίζουν.
Το νεογνό επηρεάζει γενικά τον ύπνο ολόκληρης της οικογένειας. Ωστόσο όταν η μητέρα έχει κατάθλιψη ή παραπονιέται για μεγάλη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να είναι σημαντικό για τον σύντροφο ή άλλο μέρος της οικογένειας να την υποστηρίζει στην φροντίδα του βρέφους κατά την διάρκεια της νύχτας, ώστε να μπορεί να κοιμάται περισσότερο και πιο ποιοτικά.
health.in.gr
- Ανεξάρτητος βουλευτής και ο Διονύσης Καλαματιανός
- Βριλήσσια: Σκύλος επιτέθηκε σε 66χρονο τον τραυμάτισε και σκότωσε το σκυλάκι του – Χειροπέδες στην ιδιοκτήτρια
- Συμπληρώματα διατροφής σκύλου: Πότε είναι απαραίτητα για την υγεία του
- Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τη Φορτούνα Σιτάρντ στο τρίτο φιλικό προετοιμασίας
- Κιμ Καρντάσιαν: Πέθανε η γιαγιά της – Το συγκινητικό μήνυμα της οικογένειας
- Ανεξαρτητοποιήθηκε η Όλγα Γεροβασίλη – Τις επόμενες ημέρες παραιτείται και απο αντιπρόεδρος της Βουλής
- Το τελευταίο αντίο στη μεγάλη ηθοποιό Μάρω Κοντού
- Ο Βίντσιτς σφυρίζει τον τελικό του Μουντιάλ – Τα δάκρυα του Σλοβένου τη στιγμή της ανακοίνωσης (vid, pics)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 17.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/presley-roozenburg-qXIn8tF6VTI-unsplash-1-315x220.jpg)
