Η βρεφική ανεπάρκεια ύπνου συντελεί σε νηπιακή παχυσαρκία

Νέα Υόρκη: Τα βρέφη που κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από 12 ώρες την ημέρα έχουν διπλάσιο κίνδυνο να είναι υπέρβαρα σε ηλικία τριών ετών, συγκριτικά με μωρά που κοιμούνται τουλάχιστον 12 ώρες ημερησίως, σύμφωνα με στοιχεία της έρευνας Project Viva.

Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine η Δρ Έλσι Ταβερας και οι συνεργάτες της στο Πρόγραμμα Πρόληψης της Παχυσαρκίας της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ μελέτησαν 915 βρέφη, οι μητέρες των οποίων είχαν ερωτηθεί στους έξι μήνες, τον έναν χρόνο και στα δύο χρόνια για το πόσες ώρες κοιμόταν το παιδί τους σε ένα 24ωρο, περιλαμβανομένων και των σύντομων υπνάκων. Η μέση διάρκεια ήταν 12,3, 12,8 και 12,0 ώρες/ημέρα αντίστοιχα.

Σε ηλικία τριών ετών, το 9% των παιδιών ήταν υπέρβαρα με ΔΜΣ σύμφωνα με την ηλικία και το φύλο τους να είναι στο 95^ο εκατοστομόριο ή και ανώτερο. Μετά από συνυπολογισμό των δημογραφικών, μητρικών χαρακτηριστικών, της διάρκειας του θηλασμού και του σωματικού βάρους γέννησης, οι αναλογίες κινδύνου ήταν 1,94 για μέση διάρκεια ύπνου <12 ώρες.

Οι ερευνητές παρατήρησαν μια συνεργατική σχέση μεταξύ διάρκεια ύπνου 2 ωρών/ημέρα. Ο συνδυασμός συσχετίστηκε με αξιοσημείωτα υψηλότερες πιθανότητες το παιδί να είναι υπέρβαρο.

Τα στοιχεία υποστηρίζουν τα προγράμματα πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας με στόχο τη μείωση της τηλεθέασης και την διασφάλιση της επάρκειας ωρών ύπνου.

health.in.gr