Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε
Λονδίνο: Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε και να μειώσετε έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών νοσημάτων, υποστηρίζουν Γερμανοί επιστήμονες σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Heart.
Λονδίνο: Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε και να μειώσετε έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών νοσημάτων, υποστηρίζουν Γερμανοί επιστήμονες σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Heart.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης με επικεφαλής τον Δρ Ντίντριχ Ροθενμπάσερ μελέτησε την επίδραση της σωματικής άσκησης σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο και ομάδα υγιών εθελοντών ίδιας ηλικίας και φύλου.
Τα άτομα που γυμνάζονταν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους είχαν το χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Οι επιστήμονες επανεκτίμησαν στοιχεία που είχαν συλλέξει για τους ασθενείς και τους εθελοντές, 40-68 ετών όταν αυτοί ερωτήθηκαν για τον τρόπο ζωής τους και τις συνήθειές τους αναφορικά με την γυμναστική.
Το κάπνισμα, ο διαβήτης, η υπέρταση (παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου) ήταν συχνά μεταξύ των ασθενών με στεφανιαία νόσο συγκριτικά με τους υγιείς εθελοντές.
Τα άτομα που δήλωσαν ότι ήταν γενικά δραστήρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους είχαν περίπου 60% χαμηλότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με στεφανιαία νόσο.
Τα άτομα που έκαναν καθιστική ζωή και άλλαξαν τον τρόπο ζωής τους υιοθετώντας τη σωματική άσκηση μετά την ηλικία των 40 ετών είχαν περίπου 55% λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με στεφανιαία νόσο, συγκριτικά με άτομα που ήταν πάντα νωθρά.
health.in.gr
- Για δέκατη φορά σε Final Four ο Κώστας Παπανικολάου
- Βουλή: Η αντιπολίτευση στριμώχνει την κυβέρνηση για τις υποκλοπές – Σε εξέλιξη η συζήτηση για εξεταστική
- Φθιώτιδα: Ισχυρή χαλαζόπτωση προκάλεσε σοβαρές ζημιές στον Δομοκό, πλημμύρισαν καλλιέργειες
- Εάν είναι να χτυπήσει το τηλέφωνο στις 03.00 π.μ. καλό είναι να μην το σηκώσει ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Συντάξεις: Πότε γίνονται οι πληρωμές
- «Επιδημία» από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα στην Ευρώπη – Γονόρροια και σύφιλη έφτασαν σε επίπεδα ρεκόρ
- LAMDA LEVENTIS: Η ελληνική βιομηχανία που μετατρέπει τη σκίαση σε κεντρικό πυλώνα του σύγχρονου Real Estate
- Η νέα τσάντα της Prada καταργεί την έννοια της τσάντας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 22.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/greg-rakozy-8xx5BRBYwHY-unsplash-1-315x220.jpg)
![Ο υποψήφιος δήμαρχος της Λίμα χτυπά σύμβουλό του με τέιζερ και σκάει στα γέλια [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/taser12-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442