Η σωματική άσκηση αποτρέπει το εγκεφαλικό επεισόδιο
Νέα Υόρκη: Η έντονη αλλά και η μέτρια σωματική άσκηση ελαττώνει σημαντικά την πιθανότητα προβολής από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Νέα Υόρκη: Η έντονη αλλά και η μέτρια σωματική άσκηση ελαττώνει σημαντικά την πιθανότητα προβολής από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Στο πλαίσιο της μελέτης, μια ομάδα επιστημόνων από το West Texas A&M University στις Ηνωμένες Πολιτείες σύγκρινε μια σειρά από παλαιότερες έρευνες (συνολικά 23) που εξέταζαν τη συμβολή της σωματικής άσκησης στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αυτό που διαπίστωσαν ήταν πως τα άτομα που ασκούνταν σε τακτική βάση είχαν από 25% έως 65% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο ή να χάσουν τη ζωή τους σε σχέση με όσους δεν γυμνάζονταν ή γυμνάζονταν ελάχιστα.
Η θετική επίδραση της γυμναστικής, μάλιστα, αφορούσε και τους δύο βασικούς τύπους αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, που προκαλούνται είτε από ανάπτυξη θρόμβου σε αρτηρία, είτε από εγκεφαλική αιμορραγία.
«Πρόκειται για μια ακόμη επιβεβαίωση της ευεργετικής επίδρασης της γυμναστικής για τον ανθρώπινο οργανισμό», αναφέρει χαρακτηριστικά ένα από τα βασικά μέλη της ερευνητικής ομάδας.
health.in.gr
- Στο κόκκινο η ένταση με εκατέρωθεν επιθέσεις ΗΠΑ και Ιράν – «Τα Στενά του Ορμούζ, όχι τα πυρηνικά το μεγάλο αγκάθι»
- Όταν η yoga και η φύση γίνονται ένα
- Οι περιοχές με τα πιο ακριβά ενοίκια στην Αττική
- ΣΥΡΙΖΑ: Η τελευταία(;) διάσπαση: «Έφοδος» της μειοψηφίας στην Κουμουνδούρου – Το σχέδιο Πολάκη για να φάει… τη Δούρου
- Πολυτέλεια; Ξεχάστε όσα ξέρατε – Οι εκατομμυριούχοι της ΑΙ ξοδεύουν αλλού τα χρήματά τους
- ΕΛΑΣ: 400+1 πολίτες από την κοινωνία στο Εθνικό Συμβούλιο – Όλα τα ονόματα στο ανώτατο καθοδηγητικό όργανο
- Συνταγή: Μεσογειακά ζυμαρικά με ψητή φέτα
- ΠΑΣΟΚ: Συντηρεί την κόντρα με την κυβέρνηση για το πρόγραμμα – Νέα συνέντευξη τύπου Ανδρουλάκη για τις 17 παρεμβάσεις στις συντάξεις
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 13.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/aung-myin-thu-xaoDaS7tT8-unsplash-1-315x220.jpg)
