Η γυμναστική προστατεύει από τον καρκίνο

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική δεν εξασφαλίζει μόνο τη σωματική ευεξία αλλά μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από την εκδήλωση καρκίνου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sports and Exercise.

Συγκεκριμένα, μια ομάδα επιστημόνων της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Ένωσης πραγματοποίησε έρευνα, η οποία περιέλαβε 2.585 γυναίκες και 2.890 άνδρες, για τη χρονική περίοδο από τα μέσα της δεκαετίας του 1970 έως το 1998.

Στο ξεκίνημα της μελέτης, το σύνολο των συμμετεχόντων υποβλήθηκαν σε τεστ κοπώσεως καθώς και σε έλεγχο του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), ώστε να σχηματιστεί μια πρώτη άποψη για την κλινική τους εικόνα.

Λαμβάνοντας υπόψη το σύνολο των παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που γυμνάζονταν περισσότερο είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να αποβιώσουν από καρκίνο, σε σχέση με εκείνους που δεν γυμνάζονταν.

Η σωματική άσκηση δεν είχε τόσο σημαντική επίδραση όσον αφορά το ενδεχόμενο εκδήλωσης καρκίνου μεταξύ των γυναικών. Ωστόσο, δεν ίσχυε το ίδιο και για το σωματικό βάρος, καθώς οι γυναίκες με υψηλό ΔΜΣ είχαν περίπου 50% μεγαλύτερες πιθανότητες να αποβιώσουν από καρκίνο, σε σχέση με τις λιγότερο υπέρβαρες.

Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, δεν διερευνήθηκαν τα βαθύτερα αίτια που μπορούν να συνδέουν τη γυμναστική με τις μειωμένες πιθανότητες εκδήλωσης νεοπλασιών. Ωστόσο, οι ευεργετικές ιδιότητές της άσκησης πιθανότατα αποδίδονται στην επίδραση που έχει σε συγκεκριμένο τύπο ορμονών και άλλους οργανικούς παράγοντες που σχετίζονται με τη σωματική ανάπτυξη.

health.in.gr