Δώστε όνομα στους φόβους και τα άγχη σας
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα. Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθ
![[Φόβος]](http://www.eeei.gr/blogimg/110_fear.jpg)
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα.
Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθελοντών και έδειξαν πως πράγματι η απόδοση ονόματος σε ένα άγχος, φόβο ή άλλο πρόβλημα ηρεμεί τα συναισθηματικά κέντρα του εγκεφάλου.
Έχουμε λοιπόν πια την πρώτη πειραματική απόδειξη πως η ψυχοθεραπεία, η συνομιλία με ένα φίλο κ.λπ. μας βοηθούν πράγματι να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα προβλήματά μας.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Το pilates arms «χτίζει» γραμμωμένα χέρια
- Καιρός: Αφρικανική σκόνη και νέα άνοδος της θερμοκρασίας την Τετάρτη
- Κληρονομικό δίκαιο: Ασπίδα προστασίας για τις περιουσίες των κληρονόμων
- Φορολογικές δηλώσεις: Τα πέντε SOS για ιδιοκτήτες ακινήτων
- Γιατί είναι ασύμφορη η συνταξιοδότηση μετά τα 40 έτη ασφάλισης
- Παρθένα, αγία ή πιστή σύζυγος; Το αίνιγμα του Ραφαήλ πίσω από τη «Νεαρή Γυναίκα με Μονόκερο»
