Δώστε όνομα στους φόβους και τα άγχη σας
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα. Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθ
![[Φόβος]](http://www.eeei.gr/blogimg/110_fear.jpg)
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα.
Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθελοντών και έδειξαν πως πράγματι η απόδοση ονόματος σε ένα άγχος, φόβο ή άλλο πρόβλημα ηρεμεί τα συναισθηματικά κέντρα του εγκεφάλου.
Έχουμε λοιπόν πια την πρώτη πειραματική απόδειξη πως η ψυχοθεραπεία, η συνομιλία με ένα φίλο κ.λπ. μας βοηθούν πράγματι να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα προβλήματά μας.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ερντογάν: Σφοδρή επίθεση στο Ισραήλ και μήνυμα ισχύος – «Καμία δύναμη δεν μπορεί να απειλήσει την Τουρκία»
- Ο Ιραόλα μπαίνει στο στόχαστρο της ευρωπαϊκής ελίτ
- Τι απαντά ΕΟΔΥ στον «πόλεμο» για το ξήλωμα της πικροδάφνης από τα σχολεία
- LIVE: ΑΕΚ – Μπανταλόνα
- Επιχείρηση της Τροχαίας στον Λυκαβηττό για αυτοσχέδιους αγώνες – Τρεις οδηγοί έκαναν drift
- Νέα φωτογραφία του Τραμπ με τον Ιησού να τον αγκαλιάζει – Τι έγραψε στο Truth Social
