Δώστε όνομα στους φόβους και τα άγχη σας
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα. Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθ
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα.
Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθελοντών και έδειξαν πως πράγματι η απόδοση ονόματος σε ένα άγχος, φόβο ή άλλο πρόβλημα ηρεμεί τα συναισθηματικά κέντρα του εγκεφάλου.
Έχουμε λοιπόν πια την πρώτη πειραματική απόδειξη πως η ψυχοθεραπεία, η συνομιλία με ένα φίλο κ.λπ. μας βοηθούν πράγματι να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα προβλήματά μας.
Ειδήσεις Σήμερα:
- ΕΕ: Δεύτερο κύμα χρηματοδότησης SAFE για οκτώ κράτη -μέλη με 74 δισ. ευρώ
- «Ολυμπιακός Πειραιώς: Ο Θρύλος που διεκδικεί την ευρωπαϊκή του δόξα κόντρα στον Άγιαξ»
- Οι συνάδελφοί νοσηλευτές του Άλεξ Πρέτι τον τίμησαν με τον πιο συγκινητικό τρόπο
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 27.01.2026]
- Έβερτον – Λιντς 1-1: Ισοπαλία στο «Χιλ Ντίκινσον»
- Συνελήφθη 48χρονος για αρχαιοκαπηλία στον Πειραιά – Είχε στην κατοχή του μαρμάρινη αρχαιότητα του 4ου π.Χ. αιώνα
