Όπως είπε η ηθοποιός Χάντερ Σάφερ σε ένα πρόσφατο podcast, «η απιστία δεν έχει να κάνει με εσάς, έχει να κάνει με το άτομο [που απιστεί] και με τον πόνο που βιώνει».
Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά σημάδια που προδίδουν τις προθέσεις τους, όσο κι αν προσπαθούν να τις κρύψουν -Ποια είναι
Τον Αύγουστο του 1971, ο ψυχολόγος Φίλιπ Ζιμπάρντο και οι συνάδελφοί του δημιούργησαν ένα πείραμα για τις επιπτώσεις του να είσαι φυλακισμένος ή δεσμοφύλακας.
«Όλο αλλάζει γνώμη, είναι διπολικός», «Έχω OCD» -Πώς έχουν ενταχθεί φορτισμένες λέξεις της ψυχολογίας στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και γιατί τις χρησιμοποιούμε σαν να μην έχουν κάποια βαρύτητα;
Μια νέα έκδοση των θεωριών του για τα όνειρα υποστηρίζει ότι χρησιμοποιούσε τον όρο «σεξουαλικότητα» για να περιγράψει κάθε καθαρά ευχάριστη δραστηριότητα
Αναγνώρισε τα σημάδια και άλλαξε την παρούσα κατάσταση, εάν δεν σε ικανοποιεί - Βάλε άμεσα «πλώρη» για αλλαγή πορείας
Δείτε πώς θα εφαρμόσετε το ««shinrin-yoku» ή αλλιώς «forest bathing» και προστατέψτε την υγεία σας.
Αν δεν έχει μεσολαβήσει κάποια σοβαρή διαφορά αναμεσά σας, ενδεχομένως κάνετε τα εξής πράγματα που αποθαρρύνουν τα άτομα που βρίσκονται δίπλα σας, σύμφωνα με την ψυχολογία - Δείτε ποια είναι
Οι σκεπτικιστές λένε ότι είναι απλώς ένα μοντέρνο hashtag. Αυτοί που το έχουν βιώσει λένε ότι περιγράφει τις αφάνταστα χειριστικές σχέσεις από τις οποίες έχουν ξεφύγει.
Η φιλοσοφία των Στωικών αντανακλάται περίφημα στις σύγχρονες τεχνικές της αυτοβελτίωσης και της αυτοφροντίδας.
Η άσκηση έξι βασικών χαρακτηριστικών θα σας βοηθήσει να γίνετε ψυχικά ισχυρότεροι
Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «τα περισσότερα από τα πράγματα για τα οποία ανησυχούμε δεν συμβαίνουν».
Ο ασφαλής τύπος προσκόλλησης μας βοηθά να είμαστε ο αυθεντικός εαυτός μας μέσα στις σχέσεις!
Το 1944 προβάλλεται στους κινηματογράφους η ταινία Gaslight με πρωταγωνίστρια την Ίνγκριντ Μπέργκμαν. 80 χρόνια αργότερα το “gaslighting” είναι πιο επίκαιρο από ποτέ.
Οι ήρωές του είναι οι Πάτρικ Μπέιτμαν, Τζον Γουίκ, Τόμι Σέλμπι και Γουόλτερ Γουάιτ. Ακολουθεί τον Άντριου Τέιτ και λατρεύει τους λύκους. Και έχει γίνει περίγελος. Καλώς ήρθατε στον κόσμο του αρσενικού «σίγμα».
Θέλει τρόπο για να πετύχει κανείς τη μέγιστη παραγωγικότητα, όχι κόπο - Η λίστα με τις συνήθειες που ακολουθούν και εφαρμόζουν πιστά
Μερικά ζευγάρια προτιμούν να πάρουν διαζύγιο παρά να μιλήσουν ανοιχτά για την προσωπική τους ζωή.
Η φιλοσοφική συμβουλευτική λειτουργεί εδώ και πολύ καιρό στη σκιά, με στόχο την επίλυση κρίσιμων διλημμάτων και την ενίσχυση της ανοχής (και αντοχής) στη ζωή και όχι τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας.
Όσες φορές κι αν αντιμετωπίζετε άγχος ή στρες στη ζωή σας, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να περιμένετε καλύτερες, πιο ήρεμες στιγμές.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ συνειδητά με τι ψυχολογία τρώτε; Ποια είναι η διάθεση σας όταν βάζετε την τροφή στο στόμα σας;
Εξάντληση, έλλειψη ενέργειας, δυσκολία συγκέντρωσης… Είναι συμπτώματα που οφείλονται στο burnout ή στην κατάθλιψη; Οι ειδικοί εξηγούν τη διαφορά.
Η μουσική μπορεί να κάνει θαύματα… Γι’αυτό, ελάτε 18 & 19 Ιουνίου στο MAD VMA VILLAGE FESTIVAL από την ΔΕΗ για να γεμίσετε θετική ενέργεια στο «πράσινο» χωριό των βραβείων, αλλά και να διασκεδάσετε με τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες, τη βραδιά της απονομής.
Τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε στα παιδιά για να μην πληγώνετε τα συναισθήματά τους, σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους
Το να προσποιείστε ότι έχετε δει μια ταινία που δεν έχετε δει ποτέ ή το να παίζετε στο τηλέφωνο σας για να φαίνεστε απασχολημένοι είναι και τα δύο σημάδια του FOPO.
Η επιλογή του αγαπημένου μας χρώματος είναι κάτι που υπάρχει μέσα μας από την παιδική μας ηλικία.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
