Λονδίνο: Τα άτομα που θεωρούν το κάπνισμα ως διέξοδο από το στρες, έχουν λίγες πιθανότητες να απαλλαγούν από την βλαβερή συνήθεια, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του ετήσιου συνεδρίου της Βρετανικής Ένωσης Ψυχολόγων.
Νέα Υόρκη: Θεαματικά είναι τα αποτελέσματα των ομαδικών θεραπειών υποστήριξης κατά του παιδικού μετατραυματικού στρες, όπως τονίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης.
Λονδίνο: Το στρες οδηγεί τα μικρά παιδιά στην κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας ανθυγιεινών τροφών και στην ταυτόχρονη αποφυγή φαγητών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, όπως επισημαίνει βρετανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Health Psychology.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που είναι παχύσαρκα έχουν μεγαλύτερο αριθμό ελευθέρων ριζών, δηλαδή ορισμένων χημικών παραπροϊόντων του μεταβολισμού που αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν μετατραυματικό στρες, δηλαδή ψυχοσυναισθηματική φόρτιση μετά από κάποιο ατύχημα ή τραυματισμό, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Trauma, Injury, Infection and Critical Care.
Αθήνα: Στυτική δυσλειτουργία παρουσιάζει ένας στους δέκα Έλληνες ηλικίας 20-30 ετών. Κυριότερος λόγος είναι το "μικρόβιο" που τα τελευταία χρόνια έχει "μολύνει" και την Ελλάδα, το οποίο ονομάζεται "επαγγελματικό στρες", σύμφωνα με δημοσίευμα του Βήματος της Τρίτης.
Λονδίνο: Σε ορμονική διαταραχή οφείλεται το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, που πλήττει πλήθος ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο, σύμφωνα με άρθρο Γερμανών ερευνητών, το οποίο δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.
Λονδίνο: Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν έντονο στρες στην εργασία τους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να προσβληθούν από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που είδε το φως της δημοσιότητας μέσω του επιστημονικού εντύπου British Medical Journal.
Νέα Υόρκη: Η ανάγνωση των στίχων ενός ποιήματος λειτουργεί ως παράγοντας μείωσης των επιπέδων του στρες, επαναφέροντας την καρδιακή συχνότητα σε φυσιολογικά επίπεδα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cardiology.
Νέα Υόρκη: Η συστηματική άσκηση συμβάλλει σημαντικά στην καλύτερη αντιμετώπιση των στρεσογόνων παραγόντων που επηρεάζουν αρνητικά την ομαλή καρδιαγγειακή λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του Psychophysiology.
Νέα Υόρκη: Αύξηση της αρτηριακής πίεσης και εντονότερο άγχος εμφανίζουν τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.
Λονδίνο: Η ένωση εργαζομένων της Βρετανίας παρουσίασε έκθεση που δείχνει ότι τα κρούσματα εργασιακού στρες στη χώρα αυξήθηκαν κατακόρυφα το 2001. Σύμφωνα με την έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε από την εταιρεία Investors in People, οι εργαζόμενοι σε εταιρείες υψηλής τεχνολογίας και πληροφορικής ήταν οι πιο ευάλωτοι στο στρες, την ασθένεια της σύγχρονης εποχής.
Στοκχόλμη: Το μακροχρόνιο στρες είναι πιθανό να οδηγήσει σε παχυσαρκία, σύμφωνα με έρευνα Σουηδών επιστημόνων. Η παχυσαρκία, με τη σειρά της, αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών νοσημάτων, ασθένειες που ταλαιπωρούν έναν στους πέντε κατοίκους του δυτικού κόσμου.
Ουάσινγκτον: Στις φυσικές μεταβολές που προκαλεί στον εγκέφαλο η συστηματική σεξουαλική κακοποίηση βρίσκεται η εξήγηση γιατί τα κακοποιημένα παιδιά καταφεύγουν συχνά στα ναρκωτικά και το αλκοόλ σε μετέπειτα στάδια της ζωής τους, σύμφωνα με το πόρισμα μελέτης Αμερικανών επιστημόνων. Την ίδια ώρα, δεύτερη σχετική έρευνα επισημαίνει πως το μετατραυματικό στρες εντείνει στους χρήστες την επιθυμία να πάρουν ναρκωτικά.
Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από πληθώρα επιβαρυντικών για την υγεία παραγόντων, οι οποίοι είναι στενά συνδεδεμένοι με πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία, το στρες και το κάπνισμα αποτελούν μερικούς από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου, οι οποίοι ευθύνονται για ένα σημαντικό ποσοστό νοσημάτων στις σύγχρονες κοινωνίες. Πώς μπορεί η διατροφή να μας προστατέψει; Ποιος ο ρόλος των αντιοξειδωτικών ουσιών στην άμυνα του οργανισμού μας;
Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, πολλοί σκέφτονται να χάσουν μερικά κιλά, αφού το μεγάλο και ασταμάτητο φαγοπότι -και ό,τι αυτό συνεπάγεται- είναι προ των πυλών. Εμείς σας προτείνουμε μια "δόση" δίαιτας πριν από τις γιορτές, την οποία μπορείτε συνεχίσετε με το νέο έτος. Προετοιμαστείτε, λοιπόν, ψυχολογικά, και την επόμενη εβδομάδα το health.in.gr θα φιλοξενήσει άρθρα με διατροφικές συμβουλές από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων.
Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα που συγκλονίζουν την υφήλιο από τον περασμένο Σεπτέμβριο, συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν και άλλα τραυματικά γεγονότα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ένα παιδί και να προκαλέσουν μετατραυματικό στρες. Τι πρέπει να ξέρουμε γι΄ αυτό ως δάσκαλοι, παιδίατροι, γονείς και, γενικότερα, ως άτομα που ερχόμαστε σε επαφή με παιδιά και εφήβους, προκειμένου να το αναγνωρίσουμε και να προσφέρουμε σωστή βοήθεια;
Σαν Ντιέγκο: Η παρατήρηση ότι οι γυναίκες νεαρής ηλικίας αντιμετωπίζουν καλύτερα τις στρεσογόνες καταστάσεις, συγκριτικά με συνομήλικους άνδρες, κάνει τους επιστήμονες να πιθανολογούν την ύπαρξη ειδικής γυναικείας ορμόνης κατά του στρες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνητικής μελέτης που ανακοινώθηκαν στο πρόσφατο ετήσιο συνέδριο Νευροεπιστημών το οποίο διεξάγεται στο Σαν Ντιέγκο.
Μήπως τον τελευταίο καιρό δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στο αντικείμενο εργασίας σας; Κάνετε περισσότερα λάθη από ό,τι συνήθως αλλά ταυτόχρονα αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά καταπονημένοι; Εάν ναι, τότε ενδέχεται να υποφέρετε από υπερβολικό άγχος, τη νόσο του σύγχρονου ανθρώπου. Σας προτείνουμε δέκα τρόπους για να χαλαρώσετε.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια αϋπνία έχουν ιδιαίτερα αυξημένα στο αίμα τους τα επίπεδα των ορμονών που συνδέονται με το στρές, όπως ανακάλυψαν επιστήμονες της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια στο Χέρσεϊ.
Το στρες στο χώρο της εργασίας αποτελεί για τους Βρετανούς το δεύτερο συνηθέστερο εργασιακό πρόβλημα υγείας μετά την οσφυαλγία. Ωστόσο, όπως επισημαίνει το BBC, οι εργαζόμενοι διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια, διότι φοβούνται πως θα χαρακτηριστούν ανίκανοι να αντεπεξέλθουν στα καθήκοντά τους. Εκτιμάται ότι η κατάσταση είναι παρεμφερής σε όλη την Ευρώπη και εν μέσω διεθνούς οικονομικής ύφεσης παρατηρείται ότι τα περισσότερα θύματα του άγχους στο χώρο εργασίας είναι άνδρες. Γιατί άραγε και πώς μπορεί το "ισχυρό φύλο" να ανακτήσει την ψυχραιμία του;
Ορλάντο, Φλόριντα: Το έντονο στρες ενδέχεται να διαταράσσει σημαντικά τη φυσιολογική λειτουργία της μνήμης και της μάθησης, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη σε πειραματόζωα και παρουσιάστηκε σε συνέδριο στις ΗΠΑ.
Λονδίνο: Οι λειτουργοί υγείας στη Βρετανία απουσιάζουν συχνότερα από την εργασία τους λόγω άγχους παρά εξαιτίας κάποιου κρυολογήματος, ενώ το 96% από αυτούς αισθάνεται ότι το εργασιακό του στρες αυξάνει, όπως προκύπτει από έρευνα της Neurolink (ανεξάρτητη επιτροπή ειδικών σε θέματα ψυχικής υγείας).
Λονδίνο: Περισσότεροι από τέσσερις στους πέντε Βρετανούς εργαζόμενους πιστεύουν ότι οι συνθήκες εργασίας τούς προκαλούν πιο πολύ άγχος τα τελευταία πέντε χρόνια, ενώ περισσότεροι από τα δύο τρίτα αισθάνονται άγχος και πίεση στην εργασία τους. Επιπλέον, το 72% θεωρεί ότι η απόδοσή του επηρεάζεται από το στρες. Τα στατιστικά στοιχεία προέρχονται από έρευνα που διεξήγαγε η ασφαλιστική εταιρεία Unum, η οποία ειδικεύεται στην προστασία του εισοδήματος.
Συχνά τυχαίνει να αρρωστήσουμε όταν έχουμε πολλή δουλειά ή στις διακοπές μας, αφού έχουμε ολοκληρώσει μία επίπονη εργασία ή έχει περάσει μια δύσκολη περίοδος της ζωής μας. Επιστημονικές έρευνες σχετικά με τις επιπτώσεις του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα δείχνουν ότι αυτό επηρεάζει την υγεία μας.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
