www

Είναι σημαντικό να ξέρεις ότι ορισμένα άτομα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα και κινδυνεύουν περισσότερο από άλλα όταν κάνουν χρήση ουσιών.

Αθήνα: Τι είναι ο Νευροπαθητικός πόνος; Πόσα είδη πόνου υπάρχουν; Πού μπορώ να απευθυνθώ; Πώς να περιγράψω τον πόνο στον γιατρό μου για να καταλάβει τι νιώθω; Σε αυτά και άλλα ερωτήματα σχετικά με τον Νευροπαθητικό Πόνο και τα συμπτώματά του, δίνει απαντήσεις ένα ελληνικό εξειδικευμένο site στη ηλεκτρονική διεύθυνση www.ponasrotas.gr.

ΑΠΕ

Σε απόσταση «αναπνοής» θα βρεθούν απόψε στο Φάληρο ο Ζαν Μισέλ Ζαρ και η Ριάνα. Ο διάσημος συνθέτης θα δώσει συναυλία στο Κλειστό του Φαλήρου (γήπεδο TaeKwonDo), ενώ η γνωστή τραγουδίστρια της RnB θα βρεθεί στη σκηνή του γηπέδου Καραϊσκάκη.

Επαγγελματική εκπαίδευση/Πιστοποίηση in.gr

Tο χωριό Μοναστηράκι που βρίσκεται στην κοιλάδα του Αμαρίου,38χλμ από το Ρέθυμνο, έχει αποκαλυφθεί κτιριακό συγκρότημα που θα πρέπει να οικοδομήθηκε γύρω στο 2000 π.Χ και να καταστράφηκε από βίαια καταστροφή, σεισμό ή πυρκαϊά γύρω στο 1700 π.Χ. Το κτιριακό αυτό συγκρότημα που περιλαμβάνει αποθήκες, χώρους λατρείας και δύο χώρους αρχείου με πληθώρα πήλινων σφραγισμάτων, […]

Υπάρχουν πολλές επιλογές για όσους θέλουν να βρεθούν κοντά στη φύση. Οι δραστηριότητες προσαρμόζονται στο χρόνο που μπορείτε να διαθέσετε, από λίγες ώρες μέχρι και ολιγοήμερες εκδρομές. Προσφέρονται με οργανωμένο τρόπο και παρέχεται όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός.

Τα σκι Κατασκευή Σήμερα τα σκι κατασκευάζονται από ξύλο που καλύπτεται από φάιμπεργκλας. Το σύνολο ενισχύεται με την προσθήκη ανθεκτικών υλικών (αλουμίνιο, κέβλαρ και τιτάνιο), καθώς και με πλαστική βάση. Η βάση των σκι λειαίνεται με ειδικά μηχανήματα και περνιέται με ειδικό κερί για να μπορεί να γλιστρά ευκολότερα στο χιόνι, μια διαδικασία που πρέπει […]

Με την ταχύτητα, τις ακροβατικές φιγούρες, και τα θεαματικά άλματα, το snowboard προσφέρει ικανοποίηση σε όσους το επιλέγουν για τη χειμερινή τους άθληση. Οι πιο ενθουσιώδεις οπαδοί του είναι οι φίλοι του skateboard, οι οποίοι έχουν βρει έναν τρόπο να χαίρονται το αγαπημένο τους σπορ και το χειμώνα. Και για όσους δεν το έχουν δοκιμάσει […]

Οι περισσότερες καταδύσεις γίνονται από τα 10 έως τα 30 μέτρα, αλλά μπορούν να φτάσουν και τα 50 μέτρα και διαρκούν από 30 λεπτά έως μία ώρα. Για να γίνει κανείς αυτοδύτης χρειάζεται εκπαίδευση σε αναγνωρισμένη σχολή ή με ανεξάρτητο πιστοποιημένο εκπαιδευτή. Αυτοί δίνουν πτυχία που πιστοποιούν την εκπαίδευση και επιτρέπουν την ενοικίαση καταδυτικού εξοπλισμού […]

Αναπνευστήρας Στερεώνεται στη μάσκα και βοηθά το δύτη να εξοικονομεί ενέργεια, αφού δεν χρειάζεται να βγάζει το κεφάλι του για να αναπνέει όταν κολυμπά στην επιφάνεια. Ο ιδανικός αναπνευστήρας έχει μήκος περίπου 30εκ. και διάμετρο 2-3εκ. Βατραχοπέδιλα Απαραίτητα για την εύκολη κίνηση κάτω από το νερό. Παλαιότερα φτάχνονταν από λάστιχο, ενώ σήμερα κατασκευάζονται σε διάφορα […]

Γάντια Τα γάντια δεν πρέπει να επηρεάζουν τη λαβή (αίσθηση) των χεριών στη μάτσα. Ο ρόλος τους είναι να τα προστατεύουν από τις φουσκάλες και τα κοψίματα και να τα κρατούν ζεστά. Υπάρχουν γάντια τύπου ιστιοπλοΐας (είναι κομμένα στα δάχτυλα για την ευκολία των χειρισμών) και κανονικά (κλειστά). Τα δεύτερα χρησιμοποιούνται κυρίως τις μέρες που […]

Toιστιοσανίδα (windsurfing) είναι ένα συναρπαστικό άθλημα για όλους τουςανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, αφού δεν απαιτεί ιδιαίτερη σωματική δύναμη, τουλάχιστον στην αρχή. Τον κυριότερο ρόλο παίζει η σωστή τεχνική. Εκτός της απόλαυσης που χαρίζει, το windsurfing βελτιώνει κατά πολύ τη φυσική κατάστασηχωρίς κίνδυνο τραυματισμού. Απαραίτητη βέβαια είναι η γνώση της κολύμβησης. To windsurfing έχει φανατικούς […]

Ενώ θεωρητικά μπορεί κανείς να σκαρφαλώσει σε βράχους χωρίς εξοπλισμό, στην πράξη όλοι οι αθλητές χρησιμοποιούν εξοπλισμό ασφαλείας σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό. Ταβασικά: Ζώνη ασφαλείας Ο αθλητής πρέπει να είναι «δεμένος» για λόγους ασφαλείας. Φορά στη μέση μία ειδική πλατιά ζώνη, η οποία περιλαμβάνει δύο ρυθμιζόμενους ιμάντες για τα πόδια του. Σε αυτήν δένεται […]

Τα κανό είναι ελαφριά, μακρόστενα σκάφη χωρίς καρίνα, που κινούνται με τη μυϊκή δύναμη ενός ή περισσοτέρων κωπηλατών οι οποίοι χρησιμοποιούν κουπί -διπλό ή μονό. Αρχικά, οι ιθαγενείς της Αμερικής έφτιαχναν τα κανό από ελαφρύ ξύλινο σκελετό, που τον έντυναν με φλοιούς δένδρων, και τα στεγανοποιούσαν με ρετσίνι. Τα κανό ήταν προσαρμοσμένα στις ανάγκες των […]

Τα κανό και τα καγιάκ σήμερα φτιάχνονται από μια ποικιλία υλικών και έχουν πολλές διαφορετικές χρήσεις. Κυριαρχούν τα μοντέρνα πλαστικά και το φάιμπερ γκλας. Το μήκος τους κυμαίνεται από2.5 έως4 μέτρα και χρησιμοποιούνται κυρίως για αναψυχή και άθληση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, για κατέβασμα ποταμών (whitewater) και περιήγηση (touring), και για έναν ή περισσότερους κωπηλάτες. Τα […]

Τα μανιτάρια αποτελούν μία μικρή μόνο κατηγορία στο μεγάλο βασίλειο των μυκήτων, αλλά χαρακτηρίζονται από έντονη ποικιλομορφία, με διαφορετικά σχήματα και χρώματα. Τα φαγώσιμα είδη ανήκουν κυρίως στην υποδιαίρεση Agaricales. Όλα τα μανιτάρια όμως, και αυτά των υπολοίπων υποδιαιρέσεων, συμπεριλαμβάνονται στο ευρύτερο υποσύνολο των μυκήτων, τους βασιδιομύκητες. Αυτό που οι περισσότεροι αποκαλούν μανιτάρι, είναι το […]

Ο αιγαιόγλαρος (Larus audouinii) συγκρινόμενος με τον κοινό γλάρο, τον ασημόγλαρο (Larus cachinnans), παρουσιάζει τα παρακάτω χαρακτηριστικά: Ράμφος Πόδια Πέταγμα Σώμα Αιγαιόγλαρος Βαθύ κόκκινο με κίτρινη άκρη Κίτρινα Ανάλαφρο Λευκό, με στενές γκρίζες φτερούγες Ασημόγλαρος Κίτρινο Σκουροπράσινα Συγκριτικά πιο βαρύ Το φώλιασμα Οι αιγαιόγλαροι, όπως και τα περισσότερα θαλασσοπούλια, συγκεντρώνονται σε αποικίες, κυρίως γιατί: Τα […]

Τα δελφίνια (όπως και οι φάλαινες) ανήκουν στα κήτη ή κητώδη.Τα κήτη είναι σαρκοφάγα και χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: τα μπαλενοφόρα κήτη ή μυστακοκήτη, που έχουν μπαλένες αντί για δόντια, και τα οδοντοφόρα ή οδοντοκήτη. Τα δελφίνια είναι οδοντοκήτη και τρέφονται με διάφορους θαλάσσιους οργανισμούς και κυρίως με ψάρια, τα οποία καταπίνουν ολόκληρα, χωρίς να […]

Η επικινδυνότητα των φιδιών εξαρτάται από την παρουσία ή όχι αδένων με δηλητήριο που καταλήγει στα δόντια τους μέσω σωλήνα ή αύλακα, αλλά και από τον τρόπο που είναι διατεταγμένα τα δόντια τους στη σιαγόνα τους. Έτσι, χωρίζονται σε: Αγλυφα: φίδια με δόντια, χωρίς δηλητήριο, ακίνδυνα. Οπισθόγλυφα: φίδια, που τα δόντια τους είναι στη βάση […]

Όπως και άλλα ζώα, έτσι και τα φίδια απειλούνται τόσο από την ανθρώπινη παρέμβαση στους χώρους διαβίωσής τους όσο και από το φόβο λόγω άγνοιας με αποτέλεσμα την εξόντωσή τους. Οι κυριότεροι κίνδυνοι είναι: •Καταστροφή των βιοτόπων τους: Αποτελεί το σημαντικότερο κίνδυνο για την ελληνική ερπετοπανίδα και οφείλεται στην ανθρώπινη παρέμβαση. Η εντατική καλλιέργεια, τα […]

Πρέπει να προχωρεί κανείς χωρίς σύγχυση στη μελέτη κάθε εν ζωή όντος, διότι μέσα σε όλα εδρεύουν η φύση και η ομορφιά Ηράκλειτος. Ο λύκος είναι ένα από το πιο παρεξηγημένα άγρια ζώα. Σύμβολο δύναμης εξυπνάδας αλλά και φόβου, κυνηγήθηκε επίμονα από τον άνθρωπο. Υπήρξε το θηλαστικό με τη μεγαλύτερη γεωγραφική εξάπλωση στον πλανήτη μετά […]

Είναι πάντα φορτωμένος με δώρα κα πάντα συνεπής στο ραντεβού του. Πόση ανάγκη έχουν τα παιδιά από το μύθο του Αϊ-Βασίλη και γιατί δεν πρέπει να τους τον γκρεμίσουμε ποτέ;

Αθήνα: Την Πέμπτη 10 Δεκεμβρίου ο γνωστός συγγραφέας και καταξιωμένος γιατρός-ψυχαναλυτής Χόρχε Μπουκάι έρχεται στην Ελλάδα και συνομιλεί με το κοινό του. Εξασφαλίστε μια θέση στην εκδήλωση, τηλεφωνώντας στο 210 8181583, αναφέροντας ότι είστε επισκέπτης/τρια του www.in.gr.