sleep

...

...

Η αϋπνία δεν αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης, εκτός από την περίπτωση που κάποιος κάνει συχνή χρηση υπνωτικών χαπιών, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Αννιώ Παυλοπούλου 1. Διατηρεί την ενέργειας σου Ζευγάρια που δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να έχουν περισσότερους καβγάδες ενώ όσοι κοιμούνται επαρκώς τείνουν να διαχειρίζονται πιο αποτελεσματικά κάθε σύγκρουση. Ο ύπνος διατηρεί σε μια αρμονία τα συναισθήματα σου και εξισορροπεί τις ορμόνες και την λίμπιντο σου –άρα καλύτερο σεξ. 2. Κερδίζεις χρόνια ζωής Έρευνες έχουν δείξει […]

Το NeuroAge Sleep είναι μια από τις τρεις εξειδικευμένες, σύγχρονες και αποτελεσματικές λύσεις που προσφέρει η σειρά συμπληρωμάτων διατροφής NeuroAge, το οποίο συμβάλει στη διευκόλυνση του ύπνου και τη μείωση του χρόνου μετάβασης στον ύπνο.

Χαρίστε στο μωρό σας το καλύτερο δώρο αυτά τα Χριστούγεννα: Ένα πλήρες πακέτο προσφορών από την Pampers! 

Το απόγευμα της Παρασκευής, σε μια και μοναδική προβολή, προβλήθηκε στο διαγωνιστικό τμήμα του φετινού 67ου κινηματογραφικού Φεστιβάλ των Καννών η διάρκειας σχεδόν 3 1/2 ωρών ταινία Winter Sleep του σκηνοθέτη Νούρι Μπίργκε Τσεϊλάν (Κάποτε στην Ανατολία). Θετικές οι περισσότερες κριτικές μίλησαν για μια ταινία «συναρπαστική», μία «θαυμάσια» και «σκληρή μελέτη χαρακτήρα» που, όμως, σύμφωνα με άλλους είναι αρκετά απαιτητική για τον θεατή. Πάντως, ορισμένοι δεν αποκλείουν να τη δούμε φαβορί για Χρυσό Φοίνικα. Φωτορεπορτάζ

Αννιώ Παυλοπούλου Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να κοιμηθούν, αισθάνονται πιο συχνά υπνηλίες, παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να υποφέρουν από αϋπνίες αλλά παράλληλα απολαμβάνουν περισσότερο χρόνο σε κατάσταση βαθύ ύπνου σε σχέση με τους άνδρες. Από την άλλη, οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να ξυπνήσουν, έχουν τη συνήθεια να απλώνονται και κυρίως και πιο σημαντικό […]

Διεθνώς θα υλοποιηθεί το πρόγραμμα αντικατάστασης iPhone 5 που ξεκίνησε πρόσφατα σε ΗΠΑ και Καναδά η Apple. Από τις 2 Μαϊου 2014, όσοι χρήστες διαπιστώσουν ότι ο σειραϊκός αριθμός του νεότερου smartphone της Apple περιλαμβάνεται σε εκείνα που ενδέχεται να παρουσιάσουν πρόβλημα δυλειτουργίας εξαιτίας του κουμπιού ενεργοποίησης/απενεργοποίησης στο επάνω μέρος του τηλεφώνου.

Να περάσουν μία νύχτα στο δρόμο καλεί τους πολίτες η «Κλίμακα» που διοργανώνει για όγδοη συνεχή χρονιά από τις 6:00 το απόγευμα της Παρασκευής έως τις 8:00 το πρωί του Σαββάτου στην πλατεία Κλαυθμώνος βραδιά «Sleep Out». Πρόκειται για μία εκδήλωση συμβολικής συμπαράστασης στους αστέγους που πραγματοποιείται μαζί με τους αστέγους.

Όσες φορές έχω υπερένταση και ξέρω ότι το βράδυ δεν πρόκειται να κοιμηθώ καλά, ρίχνω 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου στο κουτί με τις αρωματικές πέτρες Sleep - Room Aroma Rocks της Μolton Brown που έχω στην κρεβατοκάμαρα. (Όσες φορές πάλι έχω υπερένταση αλλά βαριέμαι να το κάνω, στριφογυρνάω στο κρεβάτι για ώρες).

Να περάσουν μία νύχτα στο δρόμο καλεί τους πολίτες η «Κλίμακα» που διοργανώνει για όγδοη συνεχή χρονιά την Παρασκευή από τις 6:00 μ.μ. έως τις 8:00 π.μ. στην πλατεία Κλαυθμώνος βραδιά «Sleep Out». Πρόκειται για μία εκδήλωση συμβολικής συμπαράστασης στους αστέγους που πραγματοποιείται μαζί με τους αστέγους. Η αυλαία της φετινής εκδήλωσης «Sleep out» προγραμματίζεται να ανοίξει με πορεία αστέγων προς την Βουλή.

Όλες έχουμε ακούσει από τις μαμάδες και τις γιαγιάδες μας για τον ύπνο ως «εργαλείο» ομορφιάς! Αλλά όντως μπορεί ο βραδινός ύπνος να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη νεότητα και το σφρίγος στο πρόσωπό μας; Οι ειδικοί απαντούν, ναι και εξηγούν ότι το δέρμα χρησιμοποιεί τις ώρες που κοιμόμαστε για να ανακουφιστεί από τις «βλάβες» της μέρας. Όταν λοιπόν κοιμόμαστε, το δέρμα αρπάζει την ευκαιρία να ανακάμψει.

To πασίγνωστο Shut Down συνεχίζει να κάνει ότι έκανε στις προηγούμενες εκδόσεις των Windows 8. Κάτι όμως έχει αλλάξει και αυτό γίνεται γρήγορα εμφανές, αφού είναι, κι αυτό, κρυμμένο. Η Microsoft δηλώνει ότι η θέση και ο σκοπός της ύπαρξής του έχουν αλλάξει. Προτείνει μάλιστα να μην κάνουμε Shut Down στα Windows 8 κάθε φορά που τελειώνουμε την δουλειά μας. Αντ'αυτού, μπορούμε να βάλουμε τον υπολογιστή μας για ύπνο...

Το σώρο της επιστήμης στις γυναίκες: μία μέθοδος για να αδυνατίζεις στον ύπνο σου.

Η ανάγκη να διατηρήσει κανείς την επαφή του με την πραγματικότητα -ιδίως σε μια στιγμή που ο τρόπος που την αντιλαμβανόμαστε είναι αβέβαιος- βρίσκεται στο επίκεντρο των φωτογραφιών με γενικό τίτλο Try not to sleep που παρουσιάζεται στο πλαίσιο του Fringe Live στην «Τεχνόπολις» του Δήμου Αθηναίων από την ομάδα nice people's project. Η έκθεση που περιλαμβάνει 18 φωτογραφίες, εγκαινιάζεται σήμερα, Τρίτη και θα διαρκέσει έως το Σάββατο.

Στα μέσα Ιουνίου καταφτάνει στην ελληνική αγορά το πρώτο Ultrabook της Sony, Sony VAIO T13, με τιμή τιμοκαταλόγου περί τα 1000 ευρώ. Πρόκειται για ένα φορητό υπολογιστή που ξεχωρίζει για την κομψότητά του, χαρακτηριστικό όλων των Ultrabook, αλλά και των VAIO: ζυγίζει 1,6 κιλά με την μπαταρία και έχει διαστάσεις 22,6 x 32,3 εκατοστά και πάχος 1,78 εκατοστά.

Η ανάγκη να διατηρήσει κανείς την επαφή του με την πραγματικότητα -ιδίως σε μια στιγμή που ο τρόπος που την αντιλαμβανόμαστε είναι αβέβαιος- βρίσκεται στο επίκεντρο μιας ομαδικής έκθεσης φωτογραφίας στην Πάτρα. Η έκθεση με τίτλο «Try not to sleep», η οποία περιλαμβάνει 18 φωτογραφίες, εγκαινιάζεται σήμερα, Δευτέρα στην Ποικίλη Στοά.

Η ανάγκη να διατηρήσει κανείς την επαφή του με την πραγματικότητα -ιδίως σε μια στιγμή που ο τρόπος που την αντιλαμβανόμαστε είναι αβέβαιος- βρίσκεται στο επίκεντρο μιας ομαδικής έκθεσης φωτογραφίας στην Πάτρα. Η έκθεση με τίτλο «Try not to sleep», η οποία περιλαμβάνει 18 φωτογραφίες, εγκαινιάζεται στις 21 Μαΐου στην Ποικίλη Στοά.

Μια εταιρεία που γρήγορα έγινε μία από τις αγαπημένες μου χάρη στα εξαιρετικά καλλυντικά της είναι η αγγλική Neal’s Yard Remedies, που επίσης δίνει δώρο σε 10 τυχερές αναγνώστριες έναν ορό (serum) για το βράδυ, τον καταπληκτικό Beauty Sleep Concentrate. Από τότε που το χρησιμοποιώ βλέπω μεγάλη βελτίωση, τόσο στο δέρμα μου όσο και στον ύπνο μου. Η Neal’s Yard Remedies λοιπόν προσφέρει επιπλέον δώρα...