br br

Η επείγουσα αντισύλληψη είναι σημαντική προκειμένου να αποφευχθεί μια πιθανή εγκυμοσύνη έπειτα από συνουσία χωρίς προφυλάξεις. Ωστόσο, ανακύπτουν ερωτήματα που αφορούν τόσο στην ασφάλεια όσο και στην αποτελεσματικότητα τέτοιων μεθόδων. Τι είναι όμως "το χάπι της επόμενης ημέρας", πώς λειτουργεί και πόσο ασφαλές είναι;

Μήπως τον τελευταίο καιρό δυσκολεύεστε να δείτε καλά μακριά ή κοντά; Μήπως πάλι κατά τη βραδινή οδήγηση τα φώτα των αυτοκινήτων σάς ενοχλούν όσο ποτέ; Έχετε δυσκολία στο διάβασμα ή βλέπετε την τηλεόραση "με άλλα μάτια"; Αν τέτοιου είδους συμπτώματα σας ενοχλούν καιρό και δεν έχετε επισκεφθεί οφθαλμίατρο, καλό θα είναι να το κάνετε σύντομα, γιατί, όπως μας είπε και ο διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας "Orasis", οφθαλμίατρος Γιάννης Λαμπρόπουλος, όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα. Συνέντευξη στο Γιάννη Δεβετζόγλου

Εάν ταξιδεύετε συχνά και υποφέρετε από jet lag δεν είστε οι μόνοι. Το 94% των ταξιδιωτών έπειτα από πολύωρες πτήσεις μεταξύ χωρών με μεγάλη διαφορά ώρας παρουσιάζει λίγο έως πολύ συμπτώματα του φαινομένου αυτού. Ακολουθούν χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές που θα σας δώσουν κάποια ανακούφιση και θα σας βοηθήσουν να είστε ξεκούραστοι κατά τη διάρκεια των διακοπών ή των επαγγελματικών σας υποχρεώσεων.

Πολλές φορές η προοπτική να γίνουμε μητέρες πιθανώς να είναι εκτός προγράμματος, είτε επειδή είμαστε πολύ νεαρές και δεν έχουμε λύσει τα βασικά προβλήματα επιβίωσης είτε επειδή η ζωή μας έχει ήδη πάρει τη ρότα της και δεν υπάρχουν χρόνος και χρήμα για ένα μωρό στην οικογένεια είτε επειδή έχουμε κάνει διαφορετικές επιλογές ζωής είτε -σπανιότερα- επειδή η εγκυμοσύνη είναι αποτέλεσμα βιασμού. Οι έρευνες δείχνουν ότι η πλειονότητα ημών των Ελληνίδων καταφεύγει σε αυτές τις περιπτώσεις στην έκτρωση. Ποιοι είναι όμως οι κίνδυνοι αυτής της πρακτικής για την υγεία μας και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη;

Τα ταξίδια είναι μία από τις απολαύσεις της ζωής που μας ανανεώνουν και μας αναζωογονούν. Πολλοί συνάνθρωποί μας όμως που πάσχουν από διάφορα νοσήματα αντιμετωπίζουν μεγάλα προβλήματα όταν θέλουν να ταξιδέψουν για λόγους αναψυχής ή ανάγκης. Το health.in.gr ετοίμασε ένα μεγάλο ταξιδιωτικό οδηγό υγείας, που σύντομα θα προσφέρει σε όλους τους επισκέπτες του. Διαβάστε σήμερα όλα όσα πρέπει να προσέξει ένας διαβητικός ασθενής που ετοιμάζεται να ταξιδέψει...

Η αϋπνία είναι ένα σύνηθες ιατρικό ενόχλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες και όχι μόνο. Είτε εμφανίζεται μόνη της είτε σχετίζεται με κάποιες κοινές ιατρικές παθήσεις, προκαλεί σε πολλές περιπτώσεις υπερβολική υπνηλία ή κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αϋπνία και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να την αντιμετωπίσετε;

Το μητρικό γάλα είναι μία από τις πιο πλήρεις και πολύτιμες τροφές που η φύση χάρισε στον άνθρωπο. Παρ' όλα αυτά, πολλές γυναίκες επιλέγουν το γάλα του εμπορίου ως την πρώτη τροφή του νεογέννητου. Ποια είναι η αξία του θηλασμού στην ανάπτυξη του βρέφους και ποια τα χαρακτηριστικά που τον κάνουν αναντικατάστατο;

"Oίνος ευφραίνει καρδίαν" λέει η λαϊκή σοφία και δεν πέφτει και πολύ έξω, καθώς πολλές επιστημονικές έρευνες συμφωνούν ότι η μέτρια κατανάλωση του κρασιού προστατεύει από τη στεφανιαία νόσο. Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, στην οποία η αμπελουργία είναι διαδεδομένη, η οινοποσία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παράδοσης. Ας δούμε τι πρέσβευαν οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί και φιλοσόφοι για τις επιδράσεις της οινοποσίας στον οργανισμό και την προσωπικότητα του ανθρώπου και κατά πόσο είχαν δίκιο...

Σκολίωση είναι η τρισδιάσταση παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, όπου η εμφανίζεται όταν μεν κοιτάμε από πλάγια, με τάση λορδωτική, όταν δε κοιτάμε από μπροστά κυρτωμένη προς τα δεξιά ή αριστερά σχηματίζοντας C ή S.Η στροφή αυτή , παρασύρει και τις πλευρές, σχηματίζοντας το χαρακτηριστικό σκολιωτικό ήβο. Η παραμόρφωση είναι γνωστή από τους χρόνους του Ιπποκράτη, ο οποίος πρώτος χρησιμοποίησε τους όρους κύφωση, λόρδωση, σκολίωση. Διαβάστε στο άρθρο του Παν Σουκάκου, Επ. Καθηγητή Ορθοπεδικής και διευθυντή του Τμήματος Σκολίωσης Σπονδυλικής Στήλης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών για αυτό το συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλά παιδιά και στην πατρίδα μας.

Οι οδοντοστοιχίες αποτελούν μία από τις εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση της ολικής νωδότητας ενός ασθενούς και κατασκευάζονται έτσι ώστε να μπορούν να επιτελέσουν τη λειτουργία για την οποία προορίζονται για αρκετά χρόνια. Παρ' όλα αυτά είναι σίγουρο ότι κάποια στιγμή θα χρειαστούν αναπροσαρμογή και τελικά ανανέωση ανάλογα με τη χρήση και τη φροντίδα που θα επιδείξετε σε αυτές

Οι επεμβάσεις by pass είναι πραγματικά σωτήριες όταν η καρδιά ενός ανθρώπου απειλείται από την αθηροσκλήρυνση. Διαβάστε στη συζήτηση μας με το Δημήτρη Νίκα, καρδιοχειρουργό, όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε για τις επεμβάσεις by pass, για το παρόν και το μέλλον τους.

Είναι σίγουρο ότι τα ρεκόρ σήμερα απειλούνται περισσότερο από κάθε άλλη φορά, το ίδιο όμως και οι πρωταθλητές. Δεν υπάρχει χώρα ούτε άθλημα που να μην έχει το στίγμα του ντόπινγκ. Ο κάθε αθλητής πειραματίζεται με την αντοχή του οργανισμού του κάνοντας ντόπινγκ. Ο κίνδυνος όμως είναι μεγαλύτερος από ό,τι πολλοί μπορεί να πιστεύουν, γιατί γίνεται κατάχρηση. Η συναλλαγή των συνταγών για τις φαρμακευτικές ουσίες γίνεται συνήθως μεταξύ αθλητών και παραγόντων ανίδεων για τις επιπτώσεις που έχουν οι ουσίες αυτές στον οργανισμό.

"Τρώμε για να ζούμε ή ζούμε για να τρώμε;". Το ερώτημα που όλοι θυμόμαστε από το Μολιέρο είναι διαχρονικό και έρχεται πάντα στο προσκήνιο σε τόπους και περιόδους ευμάρειας. Βεβαίως, δίλημμα δεν υπάρχει: τρώμε για να ζούμε. Όσοι κάνουν το λάθος να ζούνε για να τρώνε, διαπιστώνουν σύντομα ότι η ζωή τους επιβραχύνεται και η ποιότητά της μειώνεται. Διαβάστε για τη σχέση της καρδιάς μας με το στομάχι μας στο άρθρο του Παύλου Κ.Τούτουζα, καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντή του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας

Με την επιστροφή του από το σχολείο, το παιδί ανοίγει την τηλεόραση και θρονιάζεται μπροστά της για να "ξεκουραστεί". Τι βλέπει; Οτιδήποτε παίζεται και τραβά την προσοχή του. Το φαινόμενο αυτό είναι οικείο στην πλειονότητα των ελληνικών οικογενειών. Το σημερινό τηλεοπτικό τοπίο έχει αλλάξει δραματικά σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες. Τα περισσότερα νοικοκυριά διαθέτουν τουλάχιστον μία τηλεόραση, ενώ πολλά έχουν και δύο συσκευές. Επιπλέον, υπάρχει πληθώρα τηλεοπτικών καναλιών που εκπέμπουν όλο το 24ωρο. Τι σημαίνουν όλα αυτά για την ψυχική υγεία των παιδιών;

Η ανδρική στειρότητα είναι ένα πρόβλημα υγείας που πλήττει τον ανδρικό πληθυσμό με πολλούς τρόπους. Ο πιο σημαντικός είναι αναμφισβήτητα η αδυναμία τεκνοποίησης, την οποία πολλοί άνδρες με λύπη διαπιστώνουν όταν θελήσουν να κάνουν παιδιά. Ταυτόχρονα, τα αίτια για την ανδρική στειρότητα μπορούν σε πολλές περιπτώσεις να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν με ευκολία. Διαβάστε τη συζήτησή μας με τον Κ.Μακρυχωρίτη, ουρολόγο, για το πρόβλημα της ανδρικής στειρότητας και τους παράγοντες που το συνιστούν.

Το κάπνισμα είναι ίσως η πιο βλαβερή συνήθεια του σύγχρονου ανθρώπου. Οι βλαπτικές επιδράσεις του στην υγεία μας είναι τεκμηριωμένες πάνω στη βάση πολύχρονων ερευνών, αλλά δεν φαίνεται να πείθουν κανέναν. Διαβάστε τη συζήτησή μας με τον Δρ Κωνσταντίνο Αλεξάνδρου, πνευμονολόγο, ειδικό στις αναπνευστικές παθήσεις για το κάπνισμα και τις επιπτώσεις του στην υγεία μας, ώστε να αποκτήσετε μία σφαιρική άποψη για το μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας της εποχής μας.

Από την προϊστορική εποχή οι Έλληνες έχουν βασίσει τη διατροφή τους στα δημητριακά, τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά, το τυρί, το γάλα και το λάδι, ενώ μία φορά την εβδομάδα ή κάθε 15 ημέρες έτρωγαν ψάρι ή κρέας. Ο τύπος αυτός της διατροφής είναι κοινός σε όλους τους λαούς της Μεσογείου, με μικρές παραλλαγές, και για αυτό ονομάστηκε μεσογειακή δίαιτα. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής δίαιτας και ποια τα χαρακτηριστικά της; Σε ποιο βαθμό ωφελεί τον οργανισμό μας;

Οι αιφνίδιοι θάνατοι αθλητών μέσα στους αγωνιστικούς χώρους είναι δυστυχώς μία πραγματικότητα που επανέρχεται συχνά πυκνά στην επικαιρότητα. Η απώλεια νεαρών ανθρώπων κατά τη διάρκεια της άθλησης υπογραμμίζει την ανεπάρκεια του συστήματος προληπτικής ιατρικής στη χώρα μας και δημιουργεί το μεγάλο ερώτημα αν αυτοί οι θάνατοι θα μπορούσαν με κάποιο τρόπο να είχαν προληφθεί. Απάντηση σε αυτά τα θέματα επιχειρεί να δώσει το πρόγραμμα "Φειδιππίδης" που εστιάζεται στην οργάνωση της προληπτικής ιατρικής εκτίμησης της υγείας νεαρών αθλητών, ώστε να μην ξαναθρηνήσουμε ποτέ θύματα.

Όταν ο χειρουργός σάς συστήσει να υποβληθείτε σε επέμβαση χολοκυστεκτομής, ίσως να σκεφθείτε κάποιο φίλο ή συγγενή, ο οποίος υποβλήθηκε στην ίδια επέμβαση αρκετά χρόνια πριν. Τα άτομα αυτά είχαν αποκτήσει μία μεγάλη τομή και πιθανόν αντιμετώπιζαν αρκετό πόνο μετά την επέμβαση. Παρέμεναν στο νοσοκομείο μία εβδομάδα και επέστρεφαν στις κανονικές τους δραστηριότητες ύστερα από έξι εβδομάδες. Ίσως, λοιπόν, ανησυχείτε για μία παρόμοια εμπειρία. Ίσως, να μην μπορείτε να λείψετε από την εργασία σας ή να επιστρέψετε σε πλήρη δραστηριότητα ύστερα από ένα μήνα ή και περισσότερο. Διαβάστε στο άρθρο του Κωνσταντίνου Κωνσταντινίδη, πώς η λαπαροσκοπική χολοκυστεκτομή μπορεί να αλλάξει τις απόψεις σας...

Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα της σεξουαλικής ζωής του άνδρα, ίσως και το πιο επώδυνο, είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση. Και αυτό γιατί τον περιορίζει ουσιαστικά από τη σεξουαλική του ζωή, ενώ την ίδια στιγμή τον οδηγεί κυρίαρχα στο ενοχικό συναίσθημα απέναντι στη γυναίκα, η οποία θυμώνει, καθώς νιώθει ότι ο σύντροφός της την υποτιμά και την απορρίπτει. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο γιατί δεν μπορεί να την ικανοποιήσει φέρνοντάς τη σε οργασμό, αλλά και επειδή η ίδια δεν προλαβαίνει να χαρεί τον έρωτα και το σεξ λόγω της διαταραχής του συντρόφου της.

Συνέντευξη του σεξοθεραπευτή Θάνου Ασκητή στο Γιάννη Δεβετζόγλου

Τα παραμύθια που ακούγαμε όταν ήμαστε παιδιά μιλούσαν για πεντάμορφες νεαρές πριγκίπισσες και άσχημες γριές μάγισσες. Μεγαλώσαμε ταυτίζοντας εσφαλμένα τις έννοιες καλωσύνη, ομορφιά και νεότητα. Έτσι, η συντριπτική πλειονότητα βιώνει με αγωνία την πάροδο του χρόνου στο σώμα της. Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την καλή μας εμφάνιση χωρίς να εκθέσουμε σε κίνδυνο την υγεία και το πορτοφόλι μας;

Οι εντυπωσιακές τηλεοπτικές εικόνες θα μπορούσαν να κόψουν την ανάσα του καθενός μας. Καταβάσεις σε βαθιά φαράγγια και απότομους χειμάρρους, πτώσεις με αλεξίπτωτο, εντυπωσιακά άλματα στο χιόνι και άλλες δραστηριότητες παρουσιάζονται ως η απόλυτη εναλλακτική διέξοδος για τη διασκέδασή μας. Ποιες είναι όμως οι δυνατότητες που έχουμε να συμμετέχουμε σε τέτοιες δραστηριότητες στη χώρα μας; Ποιους κινδύνους είναι πιθανόν να διατρέχουμε;

Στην αναζήτηση του "σωστού" δώρου για τα παιδιά, γονείς και συγγενείς αμφιταλαντεύονται μεταξύ κάποιου παιχνιδιού και κάτι χρήσιμου. Στην πραγματικότητα, τα παιχνίδια από μόνα τους είναι χρήσιμα, καθώς ήδη από τη βρεφική ηλικία αποτελούν ένα από τα βασικότερα μέσα μάθησης. Ποιος είναι λοιπόν ο σωστότερος τρόπος για να διαλέξετε δώρα για τα παιδιά σας;

Η νεά χρόνια έρχεται και πρέπει να είναι πιο υγιεινή από ποτέ. Διαβάστε τις συμβουλές μας για το πώς θα εξασφαλίσετε ένα υγιεινότερο και ασφαλέστερο 2001 για εσάς και την οικογένεια σας...

Μπορεί ο φετινός χειμώνας να είναι πολύ πιο ζεστός από ό,τι περιμέναμε ή θα θέλαμε, αλλά πρέπει να είμαστε έτοιμοι για την εξόρμησή μας στις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων, όταν έλθει η ώρα. Συζητήσαμε με το Στέφανο Λυμπερόπουλο, απόφοιτο ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στη χιονοδρομία, μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Δασκάλων και Προπονητών Χιονοδρομίας καθώς και προπονητή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας επί 13 χρόνια. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, προτού ξεκινήσετε την εκδρομή σας.