21o 1. Μην βγεις εκτός προγράμματος Ούτε να ξεχάσεις κάποιο γεύμα ούτε να τρως ο,τι βρίσκεις μπροστά σου. Το καλύτερο είναι να ακολουθήσεις ένα μενού που ξέρεις ότι μπορείς να χωνέψεις εύκολα και μάλιστα πάνω κάτω τις ώρες που έτσι και αλλιώς γευματίζεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε και τα νεύρα σας σε ηρεμία. 2.Ελέγχετε […]
Λάθη που αφαιρούν λάμψη και προσθέτουν χρόνια.
Η περίοδος πριν το γάμο είναι «ευαίσθητη» για τα λάμψη των μαλλιών σου και για την τελειότητα του χτενίσματος σου. Γι’ αυτό θα πρέπει να προσέχεις μερικά βασικά πράγματα ώστε να διασφαλίσεις και τα δυο. 1.Μου στολίζεσαι και βγαίνεις Μην παραμελείς τη σωστή επιλογή του αξεσουάρ που θα χρησιμοποιήσεις για το χτένισμα σου. Δεν θα […]
5 λάθη της πρωινής περιποίησης που καταστρέφουν την επιδερμίδα του προσώπου.
Αννιώ Παυλοπούλου 1. Κρατήστε μικρό καλάθι Το «όλοι καλεσμένοι» είναι μια αυθόρμητη ατάκα που μπορεί να σας κοστίσει στο τέλος. Μην αρχίσετε τις υποσχέσεις και τις συζητήσεις με ανθρώπους που τελικά μπορεί να μην καταφέρετε να καλέσετε λόγω budget. Άλλωστε, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι υπάρχει και η πλευρά του συζύγου σας ο οποίος δεν […]
Αν τα αποφύγετε θα είστε εσείς αυτοί για τους οποίους γράφτηκε το ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα.
Τατιάνα Τζινιώλη 1. Δε λύνετε τα προβλήματα που προκύπτουν: Αυτό είναι ένα από τα βασικότερα. Το να μην επιλύνετε τα προβλήματα που προκύπτουν στη σχέση, απλώς τα διαιωνίζετε. Τα συναισθήματα που δεν εκφράζονται ή ο θυμός που συσσωρεύεται μπορεί να αρχίσει να «τρώει» τη σχέση. Σταδιακά μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικά και ολέθρια συναισθήματα για […]
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442