1

1. Μην βγεις εκτός προγράμματος Ούτε να ξεχάσεις κάποιο γεύμα ούτε να τρως ο,τι βρίσκεις μπροστά σου. Το καλύτερο είναι να ακολουθήσεις ένα μενού που ξέρεις ότι μπορείς να χωνέψεις εύκολα και μάλιστα πάνω κάτω τις ώρες που έτσι και αλλιώς γευματίζεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε και τα νεύρα σας σε ηρεμία. 2.Ελέγχετε […]

Ξυπνήσατε με μηδέν χρόνο μπροστά σας αλλά θέλετε να φύγετε απ’ το σπίτι χτενισμένη στην εντέλεια; Δοκιμάστε ένα απ’ αυτά τα γρήγορα αλλά υπέροχα χτενίσματα και είστε έτοιμη για το γραφείο. gamos.gr

Πατέρας του ιταλικού νεορεαλισμού

Σε θετικό έδαφος, με μικρή άνοδο, έχει περάσει μετά το μεσημέρι της Τρίτης η χρηματιστηριακή αγορά έχοντας καλύψει το αρχικά χαμένος έδαφος, εν μέσω περιορισμού των απωλειών και στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια.

Ο Λουίς Φαν Γκάαλ εκδήλωσε την πρόθεσή του να εγκαταλείψει την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ μετά την ήττα (0-1) από την Σαουθάμπτον στο Old Trafford. Αυτό αποκάλυψε ο Guardian, υποστηρίζοντας ότι ο Ολλανδός προπονητής, έκανε γνωστή την σκέψη του στον αντιπρόεδρο του συλλόγου Εντ Γουντγουόρντ, σε μια σύντομη συνάντηση που είχαν οι δύο τους, μετά την ολοκλήρωση της αναμέτρησης.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς δε δυσκολεύτηκε για να επιβεβαιώσει -για μια ακόμη φορά- τα προγνωστικά στα προημιτελικά του Australian Open, καθώς κέρδισε σχετικά εύκολα με 3-0 σετ τον Ιάπωνα, Κέι Νισικόρι. Στα ημιτελικά του τουρνουά της Μελβούρνης θα παίξει με τον Ρότζερ Φέντερερ, στη μεγάλη μάχη για την πρόκριση στον τελικό και τη διεκδίκηση του τροπαίου.

Με νίκη της Λεβάντε επί της Λας Πάλμας ολοκληρώθηκε η 21η αγωνιστική του ισπανικού πρωταθλήματος. Η ουραγός υπερασπίστηκε με 3-2 την έδρα της και πλέον χρειάζεται ακόμη ένα «τρίποντο» για να βγει από τη ζώνη του υποβιβασμού.

Νίκη γοήτρου με την οποία παρέμεινε κοντά στην πρώτη τετράδα της κατάταξης σημείωσε ο Παναθηναϊκός επί του ΑΟ Κηφισιάς στο κλειστό του Πανελληνίου, σε παιχνίδι με το οποίο ολοκληρώθηκε η 14η ημέρα του πρωταθλήματος βόλεϊ της Α1 ανδρών.

Στο 0-0 έμειναν Ηρακλής και Πλατανιάς, στο ματς που έκλεισε την «αυλαία» της 19ης αγωνιστικής της Super League, στο Καυτανζόγλειο. Το παιχνίδι δεν είχε γκολ και οι λιγοστοί θεατές έμειναν ανικανοποίητοι από το τελικό αποτέλεσμα αλλά έγινε ένα ενδιαφέρον και μοιρασμένο παιχνίδι, με αρκετές φάσεις από τις δύο ομάδες, έστω κι αν οι ευκαιρίες του Ηρακλή ήταν πιο κλασικές.

Εικόνα σταθεροποίησης παρουσίασε η χρηματιστηριακή αγορά στο κλείσιμο της συνεδρίασης της Δευτέρας. O Γενικός Δείκτης έκλεισε στις 534,72 μονάδες, σημειώνοντας οριακή άνοδο 0,07%.

Συγκάτοικος στην κορυφή με τον Παναθηναϊκό, έχοντας όμως το πλεονέκτημα στην ισοβαθμία είναι από σήμερα ο Ολυμπιακός. Οι παίκτες του Γιάννη Σφαιρόπουλου υποχρέωσαν στην πρώτη ήττα του στην Α1 φέτος τον Παναθηναϊκό, 80-66, στο ΣΕΦ για τη 15η αγωνιστική, καλύπτοντας το -4 (73-69), διαφορά με την οποία είχαν ηττηθεί στον πρώτο γύρο στο ΟΑΚΑ. Διάστρεμμα ο Διαμαντίδης.

Από τα πρακτικά πρόσφατης δίκης μεταξύ των Oracle και Google προκύπτει ότι, μόνο το 2014 η Google κατέβαλλε 1 δισεκατομμύριο δολάρια στην Apple από όσα κέρδισε με διαφημίσεις στα αποτελέσματα αναζήτησης με τη μηχανή της στα iPhone.

Οι αντιδράσεις του Παναθηναϊκού μετά την απόφαση του Σταύρου Κοντονή να βάλει… λουκέτο στην «Θύρα 13» συνεχίζονται. Εν όψει του  πρώτου αγώνα των προημιτελικών του Κυπέλλου την Τετάρτη με τον Ατρόμητο οι «πράσινοι» γνωστοποίησαν με ανακοίνωσή τους ότι όλες οι θύρες του γηπέδου θα πάρουν συμβολικά το όνομα αυτής που παραδοσιακά φιλοξενεί τους οργανωμένους οπαδούς του συλλόγου.

Ανοδικές τάσεις επικρατούν στο άνοιγμα της συνεδρίασης του Χρηματιστηρίου Αθηνών τη Δευτέρα, στον απόηχο της αναβάθμισης της ελληνικής οικονομίας από τον οίκο S&P και εν μέσω σταθεροποίησης των ευρωπαϊκών αγορών.

Ένα γκολ του Βάργκας στο 33ο λεπτό, το έκτο στη φετινή Σούπερ Λίγκα για τον διεθνή με την Εθνική Βενεζουέλας ποδοσφαιριστή της ΑΕΚ, ήταν αρκετό για να δώσει στην Ένωση τη νίκη με 1-0 απέναντι στον ΠΑΟΚ, στο ΟΑΚΑ. Οι «κιτρινόμαυροι» έφτασαν στους 39 βαθμούς και εδραιώθηκαν στη δεύτερη θέση, αυξάνοντας τη διαφορά από τον τρίτο Παναθηναϊκό στους τέσσερις και από την ομάδα της Θεσσαλονίκης στους έξι βαθμούς. Ο ΠΑΟΚ τελείωσε τον αγώνα με 10 παίκτες λόγω της αποβολής του Μπερμπάτοφ στο 83΄, για χτύπημα στον Σιμόες.

Έπρεπε να περάσουν σχεδόν πέντε μήνες προκειμένου ο Παναιτωλικός να φτάσει στο δεύτερο εκτός έδρας «τρίποντο» στην εφετινή Super League. Η ομάδα του Αγρινίου, σε αναμέτρηση για την 19η αγωνιστική της Super League που πραγματοποιήθηκε στην Βέροια, επικράτησε 1-0 της ομάδας της Ημαθίας χάρη στο τέρμα του Βιγιαφάνες στο 12ο λεπτό. Το προηγούμενο εκτός έδρας «τρίποντο» του Παναιτωλικού ήταν από τον περασμένο Αύγουστο, όταν είχε επικρατήσει του Αστέρα στην Τρίπολη.

Ο Αλεξάντερ Μέιερ οδήγησε την Άιντραχτ σε μια πολύ μεγάλη νίκη επί της Βόλφσμπουργκ με 3-2, στο πλαίσιο της 18ης αγωνιστικής στην Bundesliga, σκοράροντας και τα τρία γκολ της ομάδας του στην «Commerzbank Arena» της Φρανκφούρτης. Με το τρίποντο η ομάδα του Άρμιν Φε βγήκε από τη ζώνη του υποβιβασμού, την ώρα που οι «λύκοι» έχασαν την ευκαιρία να φτάσουν την Γκλάντμπαχ στην τέταρτη θέση.

Με αυτογκόλ του Γιαννίτση στο 11ο λεπτό, η Κέρκυρα επικράτησε 1-0 εκτός έδρας του Κισσαμικού και παρέμεινε στην τρίτη θέση του βαθμολογικού πίνακα της Football League με την ολοκλήρωση των αναμετρήσεων της 16ης αγωνιστικής. Η Κέρκυρα έφτασε τους 33 βαθμούς, έναν λιγότερο από τον δεύτερο Απόλλωνα Σμύρνης και δύο λιγότερους από την πρωτοπόρο ΑΕΛ.

Η Άρσεναλ είχε προετοιμαστεί για... χαρές και πανηγύρια απόψε στο «Εμιρέιτς», αλλά η Τσέλσι της... χάλασε τα σχέδια, νικώντας με 1-0, στο παιχνίδι με το οποίο έπεσε η αυλαία της 23ης αγωνιστικής. Μια νίκη - «χρυσάφι» για τους «μπλε», που έφτασαν στους 28 βαθμούς και πήραν βαθιά ανάσα ενόψει της συνέχειας Τη νίκη αυτή πανηγύρισε και η... Λέστερ, η οποία μένει ξανά μόνη της στην κορυφή αφήνοντας το συγκρότημα του Αρσέν Βενγκέρ στο -3.

Στην δεύτερη θέση του Championnat εδραιώθηκε η Μονακό, η οποία στο πλαίσιο της 22ης ημέρας, επικράτησε 4-0 της Τουλούζ. Τα τέρματα των νικητών, σημείωσαν οι Μπερνάρντο Σίλβα (28`), Φάμπιο Κοεντράο (36`) και Γκουίντο Μαρσέλο Καρίγιο (70`) και Έλντερ Κόστα (90+3`). Οι φιλοξενούμενοι στο 40` αστόχησαν σε εκτέλεση πέναλτι με τον Μπεν Γεντέρ. Στην αναμέτρηση με την οποία έπεσε η «αυλαία» της αγωνιστικής Λιόν και Μαρσέιγ αναδείχθηκαν ισόπαλες 1-1.

Με πολύ μεγάλη νίκη έφυγε από τη Γένοβα η Νάπολι, που επικράτησε της Σαμπντόρια 4-2 και εξακολουθεί να ηγείται της κούρσας στη Serie A. Δύο βαθμούς πίσω της βρίσκεται η εντυπωσιακή Γιουβέντους, η οποία επικράτησε 1-0 της Ρόμα στο ντέρμπι της αγωνιστικής και έδειξε πως είναι ασταμάτητη αφού μετράει 11 σερί νίκες.

Δεν απέφυγε τελικά το «στραβοπάτημα» η Ατλέτικο Μαδρίτης, που έμεινε στο 0-0 με τη Σεβίλη στο «Σάντσεθ Πιθχουάν» και έχασε την ευκαιρία να προσπεράσει την Μπαρτσελόνα και να ξαναβρεθεί μόνη στην κορυφή. Η Ρεάλ Μαδρίτης «στραβοπάτησε» στη Σεβίλη και... πέταξε πολύτιμους βαθμούς στη μάχη της για τη διεκδίκηση του τίτλου. Στην πρώτη εκτός έδρας δοκιμασία της «βασίλισσας» υπό τις οδηγίες του Ζινεντίν Ζιντάν, η Ρεάλ αναδείχθηκε ισόπαλη 1-1 με την Μπέτις, η οποία... αγνοεί τη νίκη στις τελευταίες οκτώ αγωνιστικές.

Η ΑΕΚ ήταν η νικήτρια του μεγάλου ντέρμπι της 19ης αγωνιστικής της Σούπερ Λιγκ. Η «Ένωση» επικράτησε του ΠΑΟΚ (ΑΕΚ - ΠΑΟΚ 1-0) στο ΟΑΚΑ και πήρε σημαντικό προβάδισμα για την κατάληψη της 2ης θέσης της βαθμολογίας. Ο ΠΑΟΚ αγωνίστηκε για περίπου 7' με παίκτη λιγότερο μετά από κόκκινη του Μπέρμπάτοφ. Νωρίτερα, ο Παναθηναϊκός πέρασε σχετικά εύκολα από τη Λιβαδειά (Λεβαδειακός - Παναθηναϊκός 0-2), ενώ μεγάλα «διπλά» σημείωσαν ο ΠΑΣ στο Περιστέρι (Ατρόμητος - ΠΑΣ Γιάννινα 0-2) και ο Παναιτωλικός στη Βέροια (Βέροια - Παναιτωλικός 0-1).

Σε θέσεις μάχης παραμένουν οι αγρότες, οι οποίοι ενισχύουν τα μπλόκα τους σε όλη τη χώρα. Στον αποκλεισμό του τελωνείου του Ορμενίου προχωρούν οι αγρότες του Έβρου. Ενισχύεται το μπλόκο στις Μικροθήβες. Έκλεισαν για δύο ώρες τα Τέμπη. Πάνω από 1.500 τρακτέρ στον Προμαχώνα.

Με ακόμα μία επιβλητική εμφάνιση, η Παρί Σεν Ζερμέν συνεχίζει την μοναχική πορεία της προς την κατάκτηση του πρωταθλήματος Γαλλίας. Σήμερα, συνέτριψε 5-1 την Ανζέ στο «Παρκ ντε Πρενς» με τον Ανχελ Ντι Μαρία να πετυχαίνει δύο γκολ και να φτάνει τα 11, έχοντας καταγράψει ήδη την πιο παραγωγική σεζόν της καριέρας του! Εντυπωσιακή ανατροπή για τη Μπορντό που απέσπασε ισοπαλία 2-2 στην έδρα της Ναντ, παρότι βρισκόταν πίσω στο σκορ με 2-0 έως το 84΄. Επίσης, η Νις επικράτησε 2-1 της Λοριάν και έπιασε τη Μονακό (παίζει αύριο με την Τουλούζ) στη δεύτερη θέση. Τέλος, η ουραγός και καταδικασμένη Τρουα πέρασε με νίκη 3-1 από την έδρα της Λιλ, που μετά από αυτή την απώλεια νιώθει το άγχος του υποβιβασμού.