Ωραίο σώμα και υγιής εγκέφαλος
Άρση βαρών όχι μόνο για μυϊκή ενδυνάμωση αλλά και πρόληψη της άνοιας
Η μυϊκή ενδυνάμωση δια της άρσης βαρών μπορεί να συντελέσει στην πρόληψη της άνοιας, υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Geriatrics Society.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 09.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/gurpreet-singh-BGUt0Fq1I78-unsplash-136x85.jpg)



Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442