ψωμάκια

Γαλατένια και αφράτα, γίνονται εύκολα και ταιριάζουν με όλα: βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα, τυρί και ζαμπόν

Ένα πρόγραμμα με βαράκια επί 20’ καθημερινά ήταν αρκετό για να βοηθήσει στην απώλεια κοιλιακού λίπους μια μερίδα εθελοντών (αντρών) σε μεγάλη πανεπιστημιακή μελέτη του Χάρβαρντ. Ωστόσο, το επίμονο λίπος στην κοιλιά (που είναι επικίνδυνο και για την υγεία), τα ψωμάκια, τους μηρούς, τις γάμπες δύσκολα φεύγει. Πολλές φορές υπάρχει προδιάθεση στην συσσώρευση λίπους τοπικά εξαιτίας της παθολογικής συγκέντρωσης λιποκυττάρων που δεν απομακρύνονται με γυμναστική. Η νέα απάντηση, λοιπόν, στο τοπικό πάχος λέγεται laser lipolysisκαι ειδικότερα SmartLipo.

Ένα χρόνο μετά τη λιποαναρρόφηση, το ποσοστό του λίπους στο σώμα επανέρχεται στα επίπεδα που βρισκόταν πριν από την επέμβαση, διαπιστώνουν ερευνητές που ειδικεύονται στην παχυσαρκία. Βέβαια το πάχος δεν επιστρέφει στην περιοχή από όπου αφαιρέθηκε -απλά μετακομίζει σε άλλες περιοχές, συνήθως στους γοφούς, τους μηρούς, την κοιλιά και τα χέρια.

Μπέργκερ (μερίδες έξι) Υλικά – 450γρ. άπαχο κιμά -1 μικρή ώριμη ντομάτα, ψιλοκομμένη -1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο -1 μικρή πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη -1/2 κουταλάκι φρέσκο τριμμένο μαύρο πιπέρι -1 κουταλάκι σος Worcestershire -2 κουταλιές γλυκού ελαιόλαδο Συνοδευτικά -6 ψωμάκια για μπέργκερ -1 μεγάλη ντομάτα, κομμένη σε 6 ροδέλες -6 φύλλα μαρουλιού -μουστάρδα -κέτσαπ Εκτέλεση […]

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες αλλά και άνδρες προσφεύγουν στη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής για να διορθώσουν τις "ατέλειες" της φύσης ή απλά για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους. Εξέχουσα θέση μεταξύ των διορθωτικών επεμβάσεων κατέχουν η λιποαναρρόφηση και η λιποπλαστική.