χεριών

Το σωστό πλύσιμο των χεριών μάλλον είναι είδος προς εξαφάνιση αφού μόνο το 5% πλένει σωστά τα χέρια του, ενώ το 95% δεν δίνει την απαιτούμενη σημασία με αποτέλεσμα να εκτίθεται σε μικρόβια και πιθανές ασθένειες, αποκαλύπτει έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Από την έρευνα φαίνεται ότι οι άνδρες τείνουν να αγνοούν σε μεγαλύτερο βαθμό από τις γυναίκες το σωστό πλύσιμο των χεριών.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν πλένει τα χέρια μετά τη χρήση της τουαλέτας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Environmental Health.

Βρισκόμαστε στην «καρδιά» του χειμώνα και η εποχική γρίπη, το κοινό κρυολόγημα αλλά και διάφορες ιώσεις, «απειλούν» την καλή υγεία μικρών και μεγάλων. Και το ερώτημα που ανακύπτει είναι: πως μπορούμε να αποφύγουμε τις διάφορες λοιμώξεις;

Ο Αμερικανός στρατιώτης Μπρένταν Μαρόκο ήταν ο πρώτος που κατάφερε να επιζήσει έχοντας χάσει και τα χέρια και πόδια του, παρά τον βαρύτατο τραυματισμό του από βόμβα στο Ιράκ το 2009. Θα έχει όμως τη δυνατότητα να αποκαταστήσει ένα μέρος της φυσιολογικής δραστηριότητάς του μετά την διπλή μεταμόσχευση χεριών στην οποία υποβλήθηκε τον περασμένο μήνα.

Τα χέρια χρειάζονται ξεχωριστή φροντίδα. Επιλέγουμε την κρέμα χεριών που μας ταιριάζει και την έχουμε πάντα στην τσάντα μας.

Μία 36χρονη γυναίκα στο Κονέκτικατ κατηγορείται ότι οδηγούσε όχημα μεθυσμένη. Η γυναίκα είπε στις Αρχές ότι είχε πιει μισό μπουκάλι αλκοολούχου απολυμαντικού χεριών. Οι Αρχές ανησυχούν ότι η κατανάλωση απολυμαντικού χεριών αυξάνεται, ιδιαίτερα ανάμεσα στους εφήβους, επειδή είναι φτηνό και η πρόσβαση σε αυτό είναι εύκολη.

Άγνοια του κοινού διαπιστώνει η έρευνα του Συμβουλίου Υγιεινής (Hygiene Council) σχετικά με τον ρόλο των βασικών κανόνων και συνηθειών υγιεινής αφενός στην πρόληψη των τροφικών δηλητηριάσεων και αφετέρου στην εξάπλωση της γρίπης και του κρυολογήματος.

Μια μεγάλη διαφορά των τιμών της αρτηριακής πίεσης του αίματος μεταξύ των δύο χεριών μπορεί να υποδεικνύει μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Μελέτη που υλοποιήθηκε σε 12 χώρες αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι που διατηρούν σωστούς τρόπους συμπεριφοράς σε καθημερινό επίπεδο και έχουν καλύτερη προσωπική υγιεινή είναι πιθανότερο να έχουν καλή υγεία και χαμηλά ποσοστά λοιμώξεων και κρυολογημάτων.

Ασκηση 4. Εμπροσθολαίμιες πιέσεις δελτοειδών με μπάρα Σκοπός: Aναπτύσσει τούς ώμους (δελτοειδείς εξωτερικούς εμπρόσθιους). Παράλληλα λιγότερο όμως, τους τρικέφαλους. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. Ακουμπάμε, εμπρός επάνω στους ώμους, μια μπάρα. Λαβή χεριών μέση. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε την μπάρα πάνω από το κεφάλι μέχρι που τα χέρια να βρεθούν σε πλήρη […]

Aσκηση 12. Εμπρόσθιες άρσεις δελτοειδών με μπάρα Σκοπός: Aναπτύσσει ττους ώμους (εμπρόσθιους δελτοειδείς). Παράλληλα λιγότερο όμως τους Θωρακικούς. Θέση: Όρθιοι, με το σώμα ελαφρά κεκλιμένο προς τα πίσω ακουμπισμένο σε κάποιο σταθερό σημείο ή σε πάγκο επικλινή 45ο. Κρατάμε μια μπάρα, με τα χέρια τεντωμένο προς κάτω κατά μήκος του σώματος. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: […]

Νόσος του Parkinson Τι είναι η νόσος του Parkinson; Είναι μία διαταραχή του εγκεφάλου που χαρακτηρίζεται από τρόμο των χεριών και δυσκολία στο περπάτημα και το συντονισμό των κινήσεων. Είναι μία από τις πιο κοινές παθήσεις των ηλικιωμένων ανθρώπων. Ακούω πολύ συχνά για τη νόσο του Parkinson και δεν μπορώ ακόμα να καταλάβω τι την […]

Νέα Υόρκη: Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ασυνείδητα το δεξί χέρι τους για όλες τις δραστηριότητές τους, όμως μια νέα έρευνα, για πρώτη φορά, διαπίστωσε ότι, υπό την επίδραση μαγνητικών εγκεφαλικών παλμών, είναι δυνατό για σύντομο χρονικό διάστημα οι δεξιόχειρες να μετατραπούν σε αριστερόχειρες.

Λονδίνο: Όταν τρίβουμε τα χέρια μας μεταξύ τους, για παράδειγμα σε ένα μηχάνημα στεγνώματος μιας τουαλέτας, αφού τα έχουμε πλύνει στο νιπτήρα, μπορεί άθελά μας να εξουδετερώνουμε την ωφέλεια από το πλύσιμο και να αυξάνουμε τον κίνδυνο μόλυνσης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη.

Η Λαίδη Μακμπέθ, η γνωστή ηρωΐδα του Σαίξπηρ, ίσως είχε δίκιο να νίπτει διαρκώς τας χείρας της για να απαλλαγεί από τις τύψεις -το πλύσιμο των χεριών πράγματι καθαρίζει το μυαλό από τις ενοχές και τις αμφιβολίες για τις επιλογές μας, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές στο περιοδικό Science.

Αθήνα: Αν έχετε αμφιβολίες και τύψεις για κάποια απόφαση που μόλις πήρατε, τότε πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να «εξαγνίσετε» το μυαλό σας μετά από μια δύσκολη και επίμαχη επιλογή, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Νέα Υόρκη: Φοιτητές αμερικανικών κολεγίων που χρησιμοποιούσαν μάσκα και καθάριζαν τακτικά τα χέρια τους με αλκοολούχα απολυμαντικά μείωσαν περίπου στο μισό τον κίνδυνο να κολλήσουν γρίπη ή άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Τα προβλήματα των μυοσκελετικών παθήσεων αποτελούν κοινό τόπο για τους Ευρωπαίους: πιο συγκεκριμένα στα 27 κράτη της ΕΕ, το 25% του εργαζόμενου πληθυσμού έχει πόνους στην πλάτη (οσφυαλγίες) και το 23% έχει μυαλγίες. Πάνω από τους μισούς (62%) εκτελούν για μεγάλο διάστημα της ημέρας εργασίες οι οποίες απαιτούν επαναλαμβανόμενη κίνηση των χεριών και των βραχιόνων. Επιπλέον, ένα σημαντικό ποσοστό (46%) αναγκαστικά βρίσκεται σε επίπονες ή κουραστικές στάσεις και τέλος το 35% πρέπει να σηκώνει βάρος

Παρίσι: Ένας 30χρονος Γάλλος που είχε υποστεί σοβαρά εγκαύματα έγινε ο πρώτος άνθρωπος στον κόσμο που αποκτά ταυτόχρονα νέα χέρια και νέο πρόσωπο.

Λονδίνο: Μια απλή καθημερινή συνήθεια, όπως το πλύσιμο των χεριών αποτελεί ίσως την αποτελεσματικότερη ασπίδα προστασίας από πολλές θανατηφόρες ασθένειες.

Λονδίνο: Τo πλύσιμο των χεριών μόνο με νερό και σαπούνι είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος αναστολής της εξάπλωσης των αναπνευστικών ιών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην Cochrane Library.

Νέα Υόρκη: Το πλύσιμο των χεριών με απλό σαπούνι και νερό είναι εξίσου αποτελεσματικό με την χρήση αντιβακτηριακών ή παρόμοιων προϊόντων καθαρισμού, αν γίνεται σωστά και συχνά, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο Harvard Health Letter.

Νέα Υόρκη: Αν το δέρμα των χεριών σας είναι κόκκινο, σκασμένο, ερεθισμένο και έχετε φαγούρα ίσως να μην φταίει απλά το κρύο ή η ξηροδερμία. Μπορεί να είναι ένδειξη δερματίτιδας ή εκζέματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο τεύχος Δεκεμβρίου του επιστημονικού εντύπου Mayo Clinic Health Letter.

Λονδίνο: Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων αποφεύγουν το πλύσιμο των χεριών και σπανιότερα κάνουν χρήση σαπουνιού, όπως επισημαίνει έρευνα της Βρετανικής Ένωσης Τροφίμων και Ποτών.

Λονδίνο: Η οστεοαρθρίτιδα, ακόμη και σε πρώιμο στάδιο, ενδέχεται να αποτελεί προειδοποίηση για μελλοντική εκδήλωση κάποιου καρδιαγγειακού νοσήματος, υποστηρίζουν Φιλανδοί επιστήμονες, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of the Rheumatic Diseases.