τη φυσική άσκηση

Σίδνεϊ: Το μήνυμα ότι η αερόβια άσκηση είναι απαραίτητη για όλους ίσως είναι υπερασπλουστευτικό, υποδεικνύει μελέτη σε εκατοντάδες Αμερικανούς. Μια μειονότητα των εθελοντών δεν ωφελήθηκε καθόλου από ένα πρόγραμμα άσκησης αντοχής που διήρκεσε 20 εβδομάδες.