τεχνικές χαλάρωσης

Όταν νιώθετε το στρες να σας κυριεύει, δοκιμάστε τις παρακάτω τεχνικές

Μπορεί κάποιες φορές η θετική διάθεση απέναντι στα πράγματα να μας φαίνεται βουνό. Το άγχος, η νευρικότητα και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά μας δυσκολεύουν.