τάι τσι

Σύμφωνα με έρευνα, το Τάι Τσι φαίνεται να μπορεί να αντιμετωπίσει την αϋπνία.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, όσοι έκαναν Τάι Τσι δύο φορές την εβδομάδα είχαν λιγότερες επιπλοκές και καλύτερη ποιότητα ζωής από τους υπόλοιπους.

Ο στρεσογόνος σύγχρονος τρόπος ζωής ωθεί τους ανθρώπους να αναζητήσουν τρόπους αποσυμπίεσης και χαλάρωσης

Οι ρίζες του τάι τσι εντοπίζονται στην κινεζική ιατρική και πρόκειται για μια μέθοδο άσκησης με ιστορία εκατοντάδων χρόνων

Πώς να μεγαλώνουμε παραμένοντας υγιείς και ευτυχισμένοι μάς αποκαλύπτει ογδοντάχρονη μελέτη με αποτελέσματα που εκπλήσσουν.

Το τάι-τσι και η γιόγκα φαίνεται ότι μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση στους πάσχοντες από αρθρίτιδα, βελτιώνοντας παράλληλα και την ψυχολογία τους, σύμφωνα με δύο ξεχωριστές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στα επιστημονικά έντυπα British Journal of Sports Medicine και Journal of Rheumatology, αντίστοιχα.

Οι ήπιες σωματικές, αναπνευστικές και πνευματικές ασκήσεις Tai Chi (τάι-τσι), βελτιώνουν την ψυχική ευεξία και τη νοητική υγεία των ηλικιωμένων ανθρώπων, σύμφωνα με νέα κορεατο-βρετανική έρευνα, η οποία πάντως δεν επιβεβαιώνει άλλα οφέλη, που κατά καιρούς έχουν αναφερθεί για όσους ασκούν αυτή την «τέχνη».

Θέλετε να αισθανθείτε την απόλυτη χαλάρωση και να νιώσετε την επανασύνδεση με την ζωογόνο ενέργεια της φύσης; Τι καλύτερο από τις εναλλακτικές διακοπές στην Πάρο; Σεένα μοναδικό χώρο και σε αίθουσα που θεωρείταιαπό τις καλύτερεςτης Ευρώπης, από τις 8-13 Ιουνίου 2009, θαμυηθείτεστα μυστικά του Τάι Τσι Τσι Κουνγκ, της Γιόγκα και του Διαλογισμού. Το κόστος […]