σωματική

Αν νομίζετε ότι η σωματική τιμωρία μπορεί να συνετίσει το παιδί σας, πλανάστε πλάνην οικτράν καθώς αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι το ξύλο φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου ή και περισσότερο αποτελεσματική με τα φάρμακα για την θεραπεία της καρδιοπάθειας, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMJ.

H εγκυμοσύνη, είναι μια από τις ωραιότερες περιόδους της γυναίκας. Οι διατροφικές συνήθειες όμως καθορίζουν την καλή υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού και είναι το Α και το Ω για την μετέπειτα σωματική του διάπλαση.

Το περπάτημα, αλλά και η σωματική άσκηση γενικότερα, αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους προστασίας του οργανισμού από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, επισημαίνει η Παγκόσμια Καρδιολογική Ομοσπονδία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29/9). Ωστόσο, το ένα τέταρτο των ανθρώπων δεν έχει συναίσθηση του πόση ώρα περπατούν καθημερινά.

Κατηγορούμενος για απρόκλητη σωματική βλάβη, οδηγείται την Τετάρτη στον εισαγγελέα, πρώην υποψήφιος της Χρυσής Αυγής, ιδιοκτήτης καταστήματος στρατιωτικών ειδών, το οποίο έγινε στόχος επίθεσης με πέτρες και ξύλα αργά το απόγευμα της Τρίτης στα Γιάννενα. Ο κατηγορούμενος, όταν κλήθηκε για αναγνώριση των δραστών, χαστούκισε τρεις κοπέλες που είχαν προσαχθεί και συνελήφθη.

Συναισθηματική ασφάλεια, καλός ύπνος και πολλοί φίλοι. Αυτά είναι τα 3 μυστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων αλλά και των ευτυχισμένων μωρών σύμφωνα με τον διάσημο παιδίατρο Dr. Harvey Karp και συγγραφέα του βιβλίου The Happiest Baby on the Block

Ο Στράτος Περπέρογλου γνωρίζει πολύ καλά τις δυσκολίες που έχουν προκύψει στο Ευρωμπάσκετ της Σλοβενίας ύστερα από τις ήττες με Ιταλία και κυρίως Φινλανδία. Ωστόσο παρουσιάστηκε σε δηλώσεις του αισιόδοξος αρκεί η εθνική να δείξει σωματικά και ψυχικά έτοιμη. Απόλυτος στόχος σύμφωνα με τον Ελληνα διεθνή είναι η πρόκριση στα προημιτελικά.

Συναισθηματική ασφάλεια, καλός ύπνος και πολλοί φίλοι. Αυτά είναι τα 3 μυστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων αλλά και των ευτυχισμένων μωρών σύμφωνα με τον διάσημο παιδίατρο Dr. Harvey Karp και συγγραφέα του βιβλίου The Happiest Baby on the Block.

Οι γάλλοι ποδηλάτες που λαμβάνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας ζουν, κατά μέσον όρο, έξι χρόνια περισσότερα από τον υπόλοιπο πληθυσμό και χάνουν την ζωή τους σπανιότερα από καρδιαγγειακά προβλήματα.

Ομοσπονδιακό δικαστήριο έκρινε αντισυνταγματική την πρακτική που εφαρμόζουν οι αστυνομικοί της Νέας Υόρκης να υποβάλουν σε σωματική έρευνα, στη μέση του δρόμου, τους περαστικούς χωρίς να έχει προηγηθεί κάποια καταγγελία σε βάρος τους ή να θεωρούνται ύποπτοι για εγκληματικές ενέργειες.

Η χρήση καθαρού νερού και σαπουνιού δεν φέρνουν μόνο καλύτερη υγεία, αλλά ενθαρρύνουν και την ανάπτυξη των παιδιών, προσθέτοντας κατά μέσο όρο περίπου μισό εκατοστό στο ύψος τους μέχρι την ηλικία των πέντε ετών. Αυτό διαπίστωσε μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που ανέλυσε στοιχεία από πολλές χώρες, κυρίως αναπτυσσόμενες.

Το σεξ αποτελεί μια άριστη σωματική άσκηση, που αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και την απώλεια θερμίδων. Κάποιες μάλιστα στάσεις συμβάλλουν αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Οι πάσχοντες από διαβήτη έχουν υψηλότερο κίνδυνο σωματικής ανικανότητας, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι ασθενείς έχουν 50-80% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κάποια σωματική αναπηρία.

Η υψηλής έντασης σωματική άσκηση μπορεί μετέπειτα να μετριάσει την όρεξη των ανθρώπων, αποφαίνεται μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity.

Οι λανθασμένες -παγιωμένες τις περισσότερες φορές- αντιλήψεις για τη ζωή, για τον τρόπο που χειριζόμαστε τις ερωτικές, φιλικές, οικογενειακές μας σχέσεις, το πώς αντιλαμβανόμαστε τη δουλειά μας, δημιουργούν ανυπέρβλητα εμπόδια με συνέπειες στην ψυχική και σωματική μας υγεία.

Οι χρήστες των έξυπνων κινητών ενδεχομένως να κάνουν καθιστική ζωή υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες που διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που έκαναν έντονη χρήση του κινητού τους τηλεφώνου είχαν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Τα παιδιά που τιμωρούνται με χρήση βίας είναι πιθανότερο να είναι παχύσαρκα και να έχουν και άλλα προβλήματα υγείας καθώς μεγαλώνουν, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Σοκαριστικά είναι τα στοιχεία έρευνας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), τα οποία αποκαλύπτουν ότι περισσότερες από μία στις τρεις γυναίκες παγκοσμίως (το 35,6%) υφίστανται σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση στη διάρκεια της ζωής τους.

Πολύ. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες τo σεξ αποδεικνύεται αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό αλλά και το πιο απολαυστικό μυστικό για μια καλύτερη ζωή.

Οι στατίνες μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων και να βελτιώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης, ωστόσο αμερικανική μελέτη διαπιστώνει ότι εξουδετερώνουν ως έναν βαθμό τα οφέλη που αποκομίζει ο οργανισμός από τη σωματική άσκηση.

Η αλήθεια είναι ότι και μόνο η ιδέα της δίαιτας, κάνει πολλούς από εμάς να δυσανασχετούμε όταν πρόκειται να χάσουμε λίγα ή πολλά περιττά κιλά. Ο καθηγητής Παιδιατρικής και Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο των ΗΠΑ, James O. Hill προτείνει κάτι πιο πρακτικό και ευκολότερα υλοποιήσιμο: «Φάτε έξυπνα, κινηθείτε περισσότερο».

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από τεράστιες ορμονικές αλλαγές, που μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική κατάσταση της γυναίκας και να προκαλέσουν τρομερές αλλαγές στη διάθεσή της.

Την επίδραση διαφορετικών μορφών άσκησης σε ψυχολογικούς, φυσιολογικούς και βιοχημικούς παράγοντες ατόμων που καπνίζουν ή καταναλώνουν αλκοόλ μελετά ερευνητικό έργο του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού επεισοδίου συνεπάγεται η χειρωνακτική και γενικά κοπιαστική σωματική εργασία, σύμφωνα με μελέτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου της Αθήνας.

Αν σας αρέσει να ξαπλώνετε με τις ώρες στον καναπέ, μπορείτε τώρα να κατηγορήσετε τους γονείς σας: αμερικανική μελέτη σε ποντίκια υποδεικνύει ότι τα επίπεδα ενεργητικότητας ελέγχονται από τα γονίδια, τουλάχιστον εν μέρει. «Δείξαμε ότι μπορεί κανείς να είναι τεμπέλης λόγω γενετικής προδιάθεσης» υποστηρίζουν οι ερευνητές.