συμπληρώματα

Λονδίνο: Η επανεξέταση 67 παλαιότερων μελετών στις οποίες συμμετείχαν 233.000 εθελοντές δείχνει ότι τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών βιταμινών και σελήνιου όχι μόνο δεν παρατείνουν τη ζωή αλλά αντίθετα ίσως αυξάνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.

Νέα Υόρκη: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της βρεφικής ηλικίας μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά από την εκδήλωση διαβήτη τύπου Ι μετέπειτα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών παρατήρησης, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.

Νέα Υόρκη: Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο φυματίωσης σε ορισμένους μεσήλικες καπνιστές, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η θεραπεία με συμπληρώματα ψευδαργύρου μειώνουν την σοβαρότητα και διάρκεια της οξείας ή εμμένουσας διάρροιας στα παιδιά, αν και είναι αναγκαία η περαιτέρω διερεύνηση του πως ακριβώς ο ψευδάργυρος παράγει τα παραπάνω αποτελέσματα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Η λήψη αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων δεν μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με νέα επανεξέταση εκατοντάδων ερευνών στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 100.000 ασθενείς. Μάλιστα, οι καπνιστές που παίρνουν συμπλήρωμα β-καροτένης μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο σχετιζόμενου με το τσιγάρο καρκίνου και θανάτου.

Λονδίνο: Τα συμπληρώματα ασβεστίου ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος για τις ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα ομάδας Νεοζηλανδών ερευνητών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν γερά οστά μετά την εμμηνόπαυση ίσως θα πρέπει να τρώνε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο παρά να βασίζονται στα συμπληρώματα διατροφής, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ουάσινγκτον: Οι άνδρες που παίρνουν πολυβιταμινούχα συμπληρώματα σε υπερβολικές δόσεις διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του προστάτη, δείχνει μεγάλη έρευνα στις ΗΠΑ.

«Γλουταμίνη», «κρεατίνη», «φυτοστερόλες». Λέξεις που ίσως πολλές φορές έχουμε ακούσει αλλά δεν έχουμε ιδέα τι σημαίνουν. Συχνότερα εκστομίζονται από δήθεν ειδικούς, που μας προτρέπουν μέσω αυτών να ενισχύσουμε την υγεία και την αντοχή μας. Πόσο ωφέλιμες, όμως, είναι τελικά όλες αυτές οι ουσίες για τον οργανισμό και πόσο απέχει η πραγματικότητα από το μύθο;

Μιλάνο: Τα πορτοκάλια προσφέρουν ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από ό,τι η σκέτη βιταμίνη C, δείχνουν νέα πειράματα στην Ιταλία. Φαίνεται ότι τα φρούτα περιέχουν και άλλες, άγνωστες ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από τη γήρανση.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που καταναλώνουν σχετικά υψηλά επίπεδα ασβεστίου και γαλακτοκομικών προϊόντων και παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D είναι προστατευμένα έναντι του ορθοκολικού καρκίνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Τα διατροφικά συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και β-καροτένη αυξάνουν τη θνησιμότητα κατά περίπου 5%, σύμφωνα με τα αποτελέσματα συστηματική ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας, ενώ ορισμένες απαγορευμένες ουσίες που χρησιμοποιούνται παράνομα σε κάποια από αυτά, προκαλούν ακόμη και θάνατο.

Λονδίνο: Οι γυναίκες που παίρνουν συμπληρώματα φυλλικού οξέος στα πρώιμα στάδια της κύησης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο λαγόχειλου στον απόγονο έως και 40%, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Νέα Υόρκη: Η χρήση συμπληρωμάτων σιδήρου μπορεί να μειώνει τις πιθανότητες ωοθυλακιορρηκτικής στειρότητας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynecology.

Νέα Υόρκη: Οι αλλαγές στη διατροφή ή τα διατροφικά συμπληρώματα, όπως βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ρετινόλη ή σκόρδο, δεν τροποποιούν την πορεία της νόσου σε ασθενείς με καρκίνο ή προκαρκινικές καταστάσεις, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έπαιρναν συμπληρώματα σιδήρου κατά τη διάρκεια της κύησης δεν έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης συγκριτικά με παιδιά των οποίων οι μητέρες δεν έπαιρναν συμπληρώματα, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την πρόληψη των καταγμάτων στις ηλικιωμένες γυναίκες, αλλά είναι αποτελεσματικό μόνο αν οι γυναίκες συμμορφώνονται με την αγωγή, πράγμα που συνήθως όμως δεν συμβαίνει.

Βόρεια Αδελαΐδα: Τα συμπληρώματα βιταμίνης C και Ε κατά τη διάρκεια της κύησης σε φυσιολογικού κινδύνου άτοκες γυναίκες δεν μειώνουν τον κίνδυνο προεκλαμψίας, ή χαμηλού βάρους γέννησης ή θανάτου του νεογνού, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο New England Journal of Medicine.

Βοστόνη: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού τους έναντι των καταγμάτων των ισχίων, αλλά ίσως κινδυνεύουν από νεφρολιθίαση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα κορίτσια που φυσιολογικά καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ασβεστίου στα πλαίσια της διατροφής τους έχουν λιγότερο σωματικό λίπος από τις συνομήλικές τους, αλλά εκείνα που προσθέτουν συμπληρώματα ασβεστίου στη διατροφή δεν χάνουν βάρος ή λιπώδη ιστό, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το στρες, η ελλιπής ή κακή διατροφή και ο περιορισμένος χρόνος ανάπαυσης προκαλούν έντονη κόπωση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής. Πόσο αναγκαία, όμως, είναι η λήψη βιταμινών και μετάλλων; Τι γνωρίζουν οι καταναλωτές για τις βιταμίνες και τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά;

Λονδίνο: Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών και μετάλλων δεν προλαμβάνει τις αναπνευστικές, στομαχικές, δερματικές και άλλες λοιμώξεις στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Νέα Υόρκη: Η λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων πρωτεϊνών σόγιας συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Καλιφόρνια: Τα συμπληρώματα ασβεστίου προστατεύουν τον οργανισμό από την εκδήλωση πολυπόδων του παχέος εντέρου, οι οποίοι μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο, και το όφελος αυτό διαρκεί έως και πέντε χρόνια μετά τη διακοπή της λήψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας για την Έρευνα του Καρκίνου.