Τα συμπληρώματα βιταμινών «μπορεί ακόμα και να βλάπτουν»
Λονδίνο: Η επανεξέταση 67 παλαιότερων μελετών στις οποίες συμμετείχαν 233.000 εθελοντές δείχνει ότι τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών βιταμινών και σελήνιου όχι μόνο δεν παρατείνουν τη ζωή αλλά αντίθετα ίσως αυξάνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.
Λονδίνο: Η επανεξέταση 67 παλαιότερων μελετών στις οποίες συμμετείχαν 233.000 εθελοντές δείχνει ότι τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών βιταμινών και σελήνιου όχι μόνο δεν παρατείνουν τη ζωή αλλά αντίθετα ίσως αυξάνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.
«Το β-καροτένιο, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Ε, είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, αυξάνουν σημαντικά τη θνησιμότητα» γράφουν οι επιστήμονες του παγκόσμιου εθελοντικού δικτύου έρευνας Cochrane. Η βιταμίνη C και το σελήνιο δεν βρέθηκαν να έχουν επίδραση στη διάρκεια ζωής και οι ερευνητές ζητούν περαιτέρω μελέτες.
«Δεν μπορέσαμε να βρούμε ενδείξεις που υποστηρίζουν τη λήψη αντιοξειδωτικών για τη μείωση του κινδύνου θανάτου σε υγιή άτομα ή σε ασθενείς με διάφορες παθήσεις» δήλωσε ο Γκόραν Μπιελάκοβιτς του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης, ο οποίος συνέταξε την έκθεση για λογαριασμό του Cochrane.
Η ανασκόπηση συμπεριάλαβε μελέτες με διαφορετικές δόσεις των αντιοξειδωτικών. Για το β-καροτένιο κυμαινόταν από 1,2 έως 50 mg την ημέρα, ενώ για τη βιταμίνη C από 60 έως 2.000 mg.
Η βιταμίνη Α συνδέεται με αύξηση του κινδύνου θανάτου κατά 16%, το β-καροτένιο με αύξηση του ρίσκου κατά 7% και η βιταμίνη Ε με αύξηση 4%.
health.in.gr
- Το υπουργείο Εσωτερικών των ΗΠΑ παρέδωσε 26 αρχαία αντικείμενα που κατασχέθηκαν και επαναπατρίστηκαν
- «Εκκλησία με καζίνο» – Πώς βλέπει ο Μπάφετ σήμερα τις αγορές
- Συρία: Η κρατική τηλεόραση επιβεβαιώνει βομβαρδισμούς της Ιορδανίας εναντίον «αποθηκών ναρκωτικών και όπλων»
- Η Ιορδανία βομβάρδισε περιοχές στην επαρχία Σουέιντα στη Συρία
- Πόλεμος στο Σουδάν: Επιδρομή drone κοντά στη Χαρτούμ, 5 νεκροί
- Το YouTube ως εκπαιδευτικό εργαλείο για τους εφήβους
- Το Συμβούλιο Ασφαλείας βλέπει την κλιμάκωση του πυρηνικού προγράμματος στη Βόρεια Κορέα
- Ο ισραηλινός στρατός επιβεβαιώνει ότι κατέστρεψε μοναστήρι στο νότιο Λίβανο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 03.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/evgeny-ozerov-2xvrpIwBQCU-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442