στην

Σύμφωνα με τον νέο Νόμο 3409/2005 (ΦΕΚ 273Α)Καταδύσεις Αναψυχής και Άλλες Δραστηριότητεςοι καταδύσειςεπιτρέπονταισε όλη τηνεπικράτεια με εξαίρεση τιςπεριοχές αρχαιολογικού ενδιαφέροντος και τις περιοχές των Θαλασσίων Παρκών (Αλοννήσου και Ζακύνθου). Θα πρέπει οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνούν με τις κατά τόπους ΛιμενικέςΑρχές για να μάθουν τί ισχύει για τηνπεριοχή στην οποία επιθυμούν να πραγματοποιήσουν μία κατάδυση. Οι […]

Αναπνευστήρας Στερεώνεται στη μάσκα και βοηθά το δύτη να εξοικονομεί ενέργεια, αφού δεν χρειάζεται να βγάζει το κεφάλι του για να αναπνέει όταν κολυμπά στην επιφάνεια. Ο ιδανικός αναπνευστήρας έχει μήκος περίπου 30εκ. και διάμετρο 2-3εκ. Βατραχοπέδιλα Απαραίτητα για την εύκολη κίνηση κάτω από το νερό. Παλαιότερα φτάχνονταν από λάστιχο, ενώ σήμερα κατασκευάζονται σε διάφορα […]

Η Ελλάδα προσφέρει ιδανικές συνθήκες για τους φίλους του αθλήματος. Mέρη που μπορεί κανείς να κάνει οργανωμένα windsurfing είναι: Στην Αττική: Στην Ανάβυσσο Στη Βάρκιζα Στο Λαύριο Στη Λούτσα Στη Ραφήνα Στο Σχοινιά Μαραθώνα Στη Γαλάζια Ακτή Μαραθώνα Στη Θεσσαλονίκη: Στην Αγία Τριάδα Στη λίμνη Βόλβη Στη Νέα Μηχανιώνα Στη Χαλκιδική (Sunny Beach) Στην Πάρο: […]

Γενικά – Ενημερωθείτε από πριν για τις καιρικές συνθήκες στην περιοχή που θέλετε να κάνετε windsurfing. – Καλό είναι να ξέρουν κάποιοι δικοί σας (οικογένεια ή φίλοι) πού σκοπεύετε ναπάτε και πότε σκοπεύετε να επιστρέψετε. – Μην υπερεκτιμάτε τις γνώσεις και την εμπειρία σας. – Μην κάνετε windsurfing μόνος σας. – Φροντίστε τον εξοπλισμό σας, […]

Toιστιοσανίδα (windsurfing) είναι ένα συναρπαστικό άθλημα για όλους τουςανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, αφού δεν απαιτεί ιδιαίτερη σωματική δύναμη, τουλάχιστον στην αρχή. Τον κυριότερο ρόλο παίζει η σωστή τεχνική. Εκτός της απόλαυσης που χαρίζει, το windsurfing βελτιώνει κατά πολύ τη φυσική κατάστασηχωρίς κίνδυνο τραυματισμού. Απαραίτητη βέβαια είναι η γνώση της κολύμβησης. To windsurfing έχει φανατικούς […]

Φροντίστε να είστε προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο. Πρέπει να γνωρίζετε τον εξοπλισμό, την περιοχή και τις δυνατότητές σας. Πρέπει να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα. Τηρείτε τους κανονισμούς ασφαλείας. Aν ποδηλατείτε για πρώτη φορά στην περιοχή, καλό είναι να έρθετε σε επαφή με κάποιον τοπικό ποδηλατικό όμιλο και προμηθευτείτε τοπικούς χάρτες. Ποτέ μην κάνετεποδήλατο βουνούμόνος […]

Σκι για πρώτη φορά Πρώτα από όλα εφαρμόζουμε καλά τα πόδια στα σκι. Καθόμαστε στο νερό και κρατάμε τη λαβή ανάμεσα στα γόνατά μας. Τα γόνατα πρέπει να είναι λυγισμένα προς το στήθος. Κρατάμε τα πόδια λίγο ανοικτά, προκειμένου τα σκι να έχουν τη φυσιολογική μεταξύ τους απόσταση. Το σώμα πρέπει να είναι στραμμένο προς […]

Τα κανό είναι ελαφριά, μακρόστενα σκάφη χωρίς καρίνα, που κινούνται με τη μυϊκή δύναμη ενός ή περισσοτέρων κωπηλατών οι οποίοι χρησιμοποιούν κουπί -διπλό ή μονό. Αρχικά, οι ιθαγενείς της Αμερικής έφτιαχναν τα κανό από ελαφρύ ξύλινο σκελετό, που τον έντυναν με φλοιούς δένδρων, και τα στεγανοποιούσαν με ρετσίνι. Τα κανό ήταν προσαρμοσμένα στις ανάγκες των […]

Η επικινδυνότητα των φιδιών εξαρτάται από την παρουσία ή όχι αδένων με δηλητήριο που καταλήγει στα δόντια τους μέσω σωλήνα ή αύλακα, αλλά και από τον τρόπο που είναι διατεταγμένα τα δόντια τους στη σιαγόνα τους. Έτσι, χωρίζονται σε: Αγλυφα: φίδια με δόντια, χωρίς δηλητήριο, ακίνδυνα. Οπισθόγλυφα: φίδια, που τα δόντια τους είναι στη βάση […]

Πρέπει να προχωρεί κανείς χωρίς σύγχυση στη μελέτη κάθε εν ζωή όντος, διότι μέσα σε όλα εδρεύουν η φύση και η ομορφιά Ηράκλειτος. Ο λύκος είναι ένα από το πιο παρεξηγημένα άγρια ζώα. Σύμβολο δύναμης εξυπνάδας αλλά και φόβου, κυνηγήθηκε επίμονα από τον άνθρωπο. Υπήρξε το θηλαστικό με τη μεγαλύτερη γεωγραφική εξάπλωση στον πλανήτη μετά […]

Ουέλινγκτον: Ο γάμος κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με τα συμπεράσματα διεθνούς έρευνας, που δείχνουν ότι η συζυγική σχέση μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους.

Αθήνα: Δύο ακόμη θύματα της νέας γρίπης ανακοινώθηκαν το βράδυ της Δευτέρας με τον αριθμό των θανάτων στη χώρας να ανέρχονται στους 58.

Λονδίνο: Ιάπωνες επιστήμονες παρουσίασαν στοιχεία σύμφωνα με τα οποία αυξάνεται σοβαρά η πιθανότητα η καρδιαγγειακή νόσος να σχετίζεται με τις διαταραχές του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού.

Αθήνα: Ο Ε.Ο.Φ. ανακοινώνει ότι σύμφωνα με ενημέρωση της αρμόδιας αρχής της Ελβετίας, η παρτίδα S06 του γάλατος πρώτης βρεφικής ηλικίας με την εμπορική ονομασία SANUTRI NATUR PRETERN και ημερομηνία λήξης 21/01/2010, διαπιστώθηκε ότι έχει επιμολυνθεί με τα βακτηρίδια E-Coli και Staphylococcus epidermidis.

Νέα Υόρκη: Τα μητρικά γονίδια ενδεχομένως να παίζουν σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με δύο έρευνες που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Λονδίνο: Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να είναι η χειρότερη επιλογή στην προσπάθεια να ξεμεθύσετε, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Behavioral Neuroscience.

Νέα Υόρκη: Το φυλλικό οξύ κατά την διάρκεια της κύησης συντελεί στην πρόληψη των εμβρυϊκών καρδιακών δυσπλασιών, σύμφωνα με νέα ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal.

Νέα Ορλεάνη: Στην πλήρη ίαση της χρόνιας μυελογενούς λευχαιμίας, στοχεύουν οι επιστήμονες και ελπίζουν ότι σύντομα θα ανοίξει ο δρόμος για τη θεραπεία και άλλων μορφών καρκίνου.

Αθήνα: Τέσσερις ακόμα θάνατοι από τη νέα γρίπη σημειώθηκαν στη χώρα μας, η οποία μετρά πλέον 51 νεκρούς από τη νόσο. Πρόκειται για τρεις άνδρες και μια γυναίκα από 22 έως 86 ετών.

Θεσσαλονίκη: Η διεύρυνση των δυνατοτήτων επικοινωνίας και σκέψης και η ενίσχυση της γνωστικής ικανότητας είναι μερικά μόνο από τα πλεονεκτήματα που αποκτούν τα δίγλωσσα παιδιά.

Αθήνα: Στατιστικά στοιχεία από την λειτουργία της Εθνικής Τηλεφωνικής Γραμμής για τα Παιδιά SOS 1056, παρουσίασε την Πέμπτη στο Ζάππειο Μέγαρο, η οργάνωση το Χαμόγελο του Παιδιού.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που πάσχουν από κατάθλιψη και κάνουν παρέα με άτομα που έχουν παραβατική συμπεριφορά, ίσως είναι πιθανότερο να επιτίθενται φραστικά σε άλλα άτομα, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Pediatrics.

Λονδίνο: Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης προηγμένου καρκίνου του προστάτη, υποστηρίζουν επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, σύμφωνα με ανακοίνωση που έκαναν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας για την Έρευνα του Καρκίνου.

Αθήνα: Ποσοστό 44% των Ελλήνων καταναλωτών δεν διαβάζει ποτέ τις ετικέτες των τροφίμων ή τις διαβάζει μερικές φορές, σύμφωνα με πανελλαδική έρευνα για τις ετικέτες τροφίμων που διοργάνωσε το Ιδρυμα Αριστείδης Δασκαλόπουλος (ΙΑΔ).

Αθήνα: Όταν η έναρξη της επιδημίας των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού -συμπεριλαμβανομένης της γρίπης- σημειώνεται κατά την περίοδο των εορτών (τέλη Δεκεμβρίου-Ιανουάριος), παρατηρείται λόγω του συγχρωτισμού των ατόμων και της συγκέντρωσης σε κλειστούς χώρους, η επιδημία έχει μεν λιγότερη διάρκεια αλλά την περίοδο αυτή προσβάλλει μεγαλύτερο αριθμό ατόμων σε σχέση με την υπόλοιπη χρονιά.