πρόληψη

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά είναι γνωστό ότι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, ανεξαρτήτως σωματικού βάρους. Τα καλά νέα είναι όμως ότι, αν αντικαταστήσουν ένα αναψυκτικό με ένα ποτήρι νερό, τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη, τότε ο κίνδυνος μειώνεται έως και 25%.

Στο πλαίσιο της καμπάνιας για τον γυναικείο και γυναικολογικό καρκίνο «For Her», πραγματοποιούνται μια σειρά δράσεων ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού με στόχο να αναδειχθεί η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και πρόληψης στη μάχη κατά της νόσου.

Σε συνέχεια των νέων κατευθυντήριων οδηγιών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για μείωση της ζάχαρης σε τρόφιμα και ποτά, η Συμμαχία για ένα Μέλλον Χωρίς Τερηδόνα (Alliance for a Cavity-Free Future) συνοψίζει τις καλύτερες συμβουλές για τη φροντίδα του στόματος. Ο ΠΟΥ προτείνει τη μείωση της πρόσληψης ζάχαρης σε λιγότερο από 10% της ημερήσιας προσλαμβανόμενης ποσότητας ενέργειας, προκειμένου να μειωθεί η τερηδόνα στο γενικό πληθυσμό.

Το βρογχικό άσθμα και οι αλλεργίες σε φάρμακα, τρόφιμα, ζώα και σκόνη φαίνεται πως είναι τα συχνότερα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν τα παιδιά σε απομονωμένες περιοχές τεσσάρων νομών της Βόρειας Ελλάδας. Ωστόσο, εντύπωση προκαλεί το μειωμένο ενδιαφέρον των γονεών για προληπτικές εξετάσεις στα παιδιά.

Μια νέα διαγνωστική τεχνική με διαδοχικές εξετάσεις αίματος αποδεικνύεται αποτελεσματικότερη στον εντοπισμό του καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Συνεχίζεται το οδοιπορικό της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας στην Ελλάδα με βασικό στόχο τη μείωση της θνητότητας και της νοσηρότητας στον ελληνικό πληθυσμό. Την Παρασκευή 8 Μαΐου θα πραγματοποιηθεί ενημερωτική ημερίδα στη Νάξο με θέμα την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Δωρεάν σπιρομετρήσεις προσφέρει για δεύτερη χρονιά η εκστρατεία «Αναπνέω» στο πλαίσιο των αγώνων Run Greece, που πραγματοποιούνται σε επτά πόλεις σε όλη την Ελλάδα, αλλά και στον Ημιμαραθώνιο και στο Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Αυτές οι συμβουλές θα αλλάξουν τον τρόπο που μεγαλώνετε.

Δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο αποθεραπείας από τη νόσο.

Η κατανάλωση ροφήματος χαμομηλιού συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του θυρεοειδούς αδένα, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη στην Ελλάδα με την συμμετοχή της καθηγήτριας Ιατρικής, Αθηνάς Λινού.

Το θεραπευτικό σχήμα ΤΚΜ-Έμπολα-Γουινέα, που στοχεύει στο στέλεχος «Μακόνα» του ιού Έμπολά, που προκάλεσε την θανατηφόρο επιδημία στην Δυτική Αφρική, απεδείχθη αποτελεσματικό σε δοκιμές που έγιναν σε πειραματόζωα.

Δωρεάν παιδιατρικές και οδοντιατρικές εξετάσεις προσφέρει η κινητή ιατρική μονάδα των Γιατρών του Κόσμου στην Τρίπολη, σε παιδιά που αντιμετωπίζουν δυσκολία πρόσβασης σε δομές Υγείας για οικονομικούς ή κοινωνικούς λόγους.

Η τακτική λήψη ασπιρίνης για μια σειρά ετών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη των καρκίνων του γαστρεντερικού συστήματος υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

Κάθε χρόνο η πρώτη εβδομάδα του Μαΐου είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Δυστυχώς, το μελάνωμα παρουσιάζει διαρκώς αυξημένη συχνότητα και η Ελλάδα ως ηλιόλουστη χώρα δεν εξαιρείται. Η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μαρίτα Κοσμαδάκη μας αποκαλύπτει τα «μυστικά» της σωστής αντηλιακής προστασίας για υγιές δέρμα κάθε εποχή του χρόνου.

Τη δυνατότητα δωρεάν εξέτασης για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, προσφέρει και φέτος η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος (4/5) και την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος (4-8/5).

Μια νέα ποικιλία μπρόκολου, η οποία περιέχει διπλάσια έως τριπλάσια συγκέντρωση μιας ουσία που μπορεί να μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος, είναι ήδη διαθέσιμη στα βρετανικά σουπερμάρκετ.

Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν την παραδοσιακή νηστεία, η οποία επιβάλλει πλήρη αποχή από κάθε τρόφιμο ζωικής προέλευσης. Καταλήγει όμως στην ημέρα του Πάσχα όπου το γιορτινό τραπέζι θα είναι πλουσιοπάροχο και τα λαδερά και τα χορταρικά θα αντικατασταθούν κυρίως από το κρέας. Η εορταστική διάθεση εξάλλου φαίνεται ότι δικαιολογεί τις υπερβολές στο φαγητό αυτές τις μέρες. Και ξαφνικά, την καλή διάθεση χαλάει πόνος στο στομάχι, δυσφορία και καούρες.

Οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες που διατηρούν σε εγρήγορση τον εγκέφαλο και αλλά την σωματική κινητικότητα, μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στην υγεία των Ελλήνων, καθώς και όλα τα νέα δεδομένα στην θεραπεία και πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων θα βρεθούν στο επίκεντρο των εργασιών του 30ου Συνεδρίου Κλινικής Καρδιολογίας που διοργανώνει το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας στις 17 και 18 Απριλίου στην Αθήνα.

Με την ευκαιρία της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας, η UNICEF επισημαίνει ότι η παγκόσμια κοινότητα έφτασε σε ένα σημαντικό ορόσημο για την επιβίωση των παιδιών με τις τελευταίες εκτιμήσεις να δείχνουν μείωση στο μισό της κάτω των πέντε ετών θνησιμότητας, από 90 θανάτους ανά 1.000 γεννήσεις το 1990, σε 48 θανάτους ανά 1.000 γεννήσεις το 2012.

Ένα νέο διαγνωστικό μη επεμβατικό γενετικό τεστ υπόσχεται πιο εύστοχη διάγνωση του συνδρόμου Down, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine. Η εξέταση έχει ήδη δοκιμαστεί με επιτυχία σε 16.000 γυναίκες.

Το Ταμείο Ερευνών της ΑΧΑ ενισχύει τη δέσμευσή του στην έρευνα για την πρόληψη κινδύνων το 2015, στηρίζοντας 44 νέα προγράμματα, έναντι 38 το 2014. Το Ταμείο δεσμεύει 15 εκατομμύρια ευρώ για την οικονομική ενίσχυση και συνεργασία με κορυφαίους ακαδημαϊκούς οργανισμούς σε 19 χώρες.

Μια γρήγορη εκδοχή της κλασσικής μαγνητικής τομογραφίας, που διαρκεί μόλις τρία λεπτά, υπόσχεται διάγνωση του καρκίνου του μαστού σε πρωιμότερα στάδια. Η Ταχεία Μαγνητική Μαστογραφία γίνεται συμπληρωματικά της ψηφιακής μαστογραφίας και του υπέρηχου μαστών και ενδείκνυεται για γυναίκες με πυκνό μαστικό αδένα.

Η Φλεβική Θρομβοεμβολική Νόσος (ΦΘΕ) αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας στους ογκολογικούς ασθενείς. Επιβαρύνει σημαντικά την ήδη δύσκολη καθημερινότητα τους, την ποιότητα ζωής τους, και έχει σημαντικές οικονομικές επιπτώσεις σε ασθενείς και σύστημα υγείας κυρίως λόγω της παρατεταμένης διάρκειας νοσηλείας που επιφέρει.

Πίνοντας επαρκή ποσότητα νερού μπορείτε να μειώσετε ουσιαστικά την πιθανότητα νεφρολιθίασης, συμβουλεύουν αμερικανοί ειδικοί μετά από εκτεταμένη μελέτη που έκαναν για την πρόληψη της πάθησης.