προφυλάσσει

Έναν από τους πιο διαδεδομένους μύθους αποτελεί ο ισχυρισμός ότι η γρίπη δεν μπορεί να προληφθεί. Ασπίδα προστασίας ενάντια στη νόσο αποτελεί ο ετήσιος αντιγριπικός εμβολιασμός, ο οποίος είναι το μοναδικό μέτρο που μπορεί αποδεδειγμένα να προφυλάξει σε ικανό βαθμό, σύμφωνα με την Παθολόγο-Λοιμωξιολόγο, επιμελήτρια Α’ στο «Ιπποκράτειο» Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, Αθηνά Πυρπασοπούλου.

Μάθετε τη συνταγή για ανθεκτικά και υγιή οστά.

Χωρίς τους Στράτο Περπέρογλου και Ίαν Βουγιούκα (ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης) και Μάικ Μπατίστ (κάνει αποθεραπεία) ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον αγώνα της Τετάρτης κόντρα στο Μαρούσι.

Η αντισύλληψη όχι μόνο δεν εγκαταλείπει στα καπρίτσια της τύχης και του χρόνου τη γέννηση του παιδιού σας, αλλά προφυλάσσει και τη μελλοντική σας γονιμότητα. Γι' αυτό, όσο δεν είστε έτοιμη και ώριμη να γίνετε μητέρα, όσο δεν υπάρχουν οι δυνατότητες και οι ευνοϊκές συνθήκες για να δώσετε ζωή σε έναν καινούριο άνθρωπο, υιοθετήστε την.

Σε πάρα πολλές έρευνες που έγιναν από κορυφαία Πανεπιστημιακά Ιδρύματα φάνηκε πως η συχνή κατανάλωση τομάτας προφυλάσσει από καρκίνο του προστάτη, των πνευμόνων και του στομάχου.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μέτριας ποσότητας αλκοολούχων ποτών προφυλάσσει τους ηλικιωμένους από τη άνοια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Καμιά επιστημονική τεκμηρίωση δεν έχει η άποψη ότι όσο συχνότερα εκσπερματώνει ένας άνδρας, τόσο λιγότερα προβλήματα αντιμετωπίζει σχετικά με την υπερπλασία του προστάτη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Urology.

Νέα Υόρκη: Μικρός είναι ο κίνδυνος εκδήλωσης κακοήθειας μεταξύ των γυναικών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει έρευνα Ελβετών επιστημόνων, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Oncology.

Νέα Υόρκη: Η έντονη άσκηση κατά τους πρώτους έξι μήνες της κύησης προφυλάσσει τις υποψήφιες μητέρες από τον πρόωρο τοκετό, υποστηρίζει μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.

Λονδίνο: Το αργό βράσιμο των φαγητών που προορίζονται για τους διαβητικούς μπορεί να τους προφυλάξει από την εκδήλωση σοβαρών αγγειακών παθήσεων, όπως υποστηρίζεται σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Μέμφις: Το τρέξιμο και οι αερόβιες ασκήσεις βοηθούν τους ηλικιωμένους να αποφύγουν τυχόν αναπηρίες ενώ ευνοούν τη μακροζωία είναι το συμπέρασμα μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου του Τενεσί των ΗΠΑ.

Νέα Υόρκη: H ξηρή σάουνα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος προς την καρδιά και ενδέχεται να προφυλάσσει από τις καρδιοπάθειες, σύμφωνα με δημοσίευση Ιαπώνων ερευνητών στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology.

Νέα Υόρκη: Tην πιθανότητα νέου αγγειακού επεισοδίου σε άτομα που έχουν ήδη υποστεί εγκεφαλικό απομακρύνει συνδυασμός φαρμάκων, ο οποίος συμβάλλει στη μείωση της πίεσης του αίματος, σύμφωνα με δημοσίευση ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό The Lancet.

Λονδίνο: Ένα φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιείται σήμερα για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, μπορεί να αποτελεί τη λύση στον αγώνα για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες που ξεκίνησαν κλινικές δοκιμές σε δείγμα 2.000 περίπου εθελοντών από την Ευρώπη, την Αμερική και την Αυστραλία ευελπιστούν ότι θα κατορθώσουν να εμποδίσουν την εξέλιξη των πολυπόδων σε καρκίνο.

Λονδίνο: Ο χυμός μούρων προσφέρει προστασία από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, σύμφωνα με έρευνα Φινλανδών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Ούλου.