Η γυμναστική προφυλάσσει από τον πρόωρο τοκετό
Νέα Υόρκη: Η έντονη άσκηση κατά τους πρώτους έξι μήνες της κύησης προφυλάσσει τις υποψήφιες μητέρες από τον πρόωρο τοκετό, υποστηρίζει μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.
Νέα Υόρκη: Η έντονη άσκηση κατά τους πρώτους έξι μήνες της κύησης προφυλάσσει τις υποψήφιες μητέρες από τον πρόωρο τοκετό, υποστηρίζει μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.
Η Δρ. Κέλι Έβενσον και οι συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα στις ΗΠΑ, μελέτησαν την κλινική εικόνα 1.699 γυναικών σε μαιευτήριο της Βόρειας Καρολίνα για μια περίοδο τριών ετών, από το 1995 έως το 1998. Αρχικά επικοινώνησαν τηλεφωνικά μαζί τους, ζητώντας να μάθουν κατά πόσον οι έγκυες γυμνάζονταν έντονα κατά τους τρείς μήνες πριν από την εγκυμοσύνη και κατά το πρώτο εξάμηνο μετά τη σύλληψη.
Ως έντονη άσκηση θεωρούνταν το ήπιο τρέξιμο, η ποδηλασία, η κολύμβηση, οι αερόβιες ασκήσεις ή ακόμη και ο χορός.
Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι το 22% των γυναικών γυμναζόταν έντονα πριν από την κύηση, οι μισές εκ των οποίων περίπου τέσσερις ώρες την εβδομάδα. Επίσης, ένα άλλο ποσοστό, που κυμαινόταν στο 14%, συνέχισε την έντονη άσκηση κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μόλις το 8% κατά το δεύτερο τρίμηνο. Το μέσο χρονικό διάστημα για τις γυναίκες που συνέχιζαν να γυμνάζονται ενώ ήταν έγκυες, πλησίαζε τις τρεις ώρες την εβδομάδα.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, η κατηγορία των γυναικών που γυμναζόταν έντονα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης είχε 20% λιγότερες πιθανότητες να γεννήσει πρόωρα, ποσοστό που άγγιζε το 48% για όσες κατάφερναν να γυμνάζονται ακόμη και μέχρι τον έκτο μήνα κύησης.
“Αυτό που χρειάζεται είναι να εξετάσουμε τώρα σε βάθος τα ευεργετικά αποτελέσματα της έντονης άσκησης, ώστε να μην προβούμε πρόωρα σε λανθασμένα συμπεράσματα”, ανέφερε σχετικά η Δρ. Έβενσον.
health.in.gr
- Θεσσαλονίκη: 17χρονος οδηγούσε κλεμμένη μηχανή με 170χλμ/ώρα
- Κυψέλη: Συνεχίζονται οι έλεγχοι για τις ρωγμές σε σπίτια – «Δεν ξέρουμε αν υπάρχει στατική επάρκεια ή όχι»
- Έκθεση – καμπανάκι για το ελαιόλαδο: Απώλειες και αβεβαιότητα
- Παίκτης του Ολυμπιακού ο Ζοέλ Ρόκα! (vid, pic)
- Προστατευόμενο είδος ο Έλληνας τουρίστας – Μόνο το 10% των διανυκτερεύσεων από ημεδαπούς
- «Η Νταϊάνα θα ήταν συντετριμμένη»: Αγεφύρωτο χάσμα ανάμεσα σε Γουίλιαμ και Χάρι – «Τέσσερα χρόνια ξένοι»
- Βενεζουέλα: Ξεπέρασαν τους 5.000 οι νεκροί των σεισμών του Ιουνίου
- Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τον Άγιαξ στο πιο δυνατό έως τώρα φιλικό του
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 18.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ian-nicole-reambonanza-CICFJEHWiFY-unsplash-315x220.jpg)
