πρέπει να

Θεσσαλονίκη: Οι γυναίκες δεν πρέπει να φοβούνται τον προληπτικό μαστογραφικό έλεγχο, γιατί όλες οι επιστημονικές μελέτες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα σε όλο τον κόσμο έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι καμιά γυναίκα δεν ανέπτυξε καρκίνο του μαστού, ως αποτέλεσμα μαστογραφιών, που είχαν προηγηθεί.

Οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες τις ημέρες του Πάσχα μάς οδηγούν σε αγορά και κατανάλωση κυρίως φρέσκων, μη τυποποιημένων προϊόντων. Η σωστή επιλογή τους, αλλά και η προσεκτική διαχείριση στο σπίτι από τον καταναλωτή (μαγείρεμα, διατήρηση κ.λπ.) βοηθούν στη διατήρηση των πλεονεκτημάτων της παραδοσιακής μας διατροφής αλλά και στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία και στα οικονομικά συμφέροντα του καταναλωτή. Ακολουθήστε τις συμβουλές των αρμοδίων για ένα απολαυστικό και υγιεινό γιορτινό τραπέζι.

Φτάσαμε πια στην άνοιξη, όλοι λοιπόν κάνουμε σκέψεις για το καλοκαίρι, τις παραλίες, τις διακοπές και την ξενοιασιά τους. Χιλιάδες από εμάς θα ξαναρχίσουν τις προσπάθειες για απώλεια βάρους, είτε λίγων είτε πολλών κιλών.

Όλοι γνωρίζουμε πως οι δίαιτες απώλειας βάρους ξεκινούν από Δευτέρα αλλά είναι σύνηθες να σταματούν την Τρίτη ή την Τετάρτη. Λίγοι είναι εκείνοι που συνεχίζουν την προσπάθεια την επόμενη βδομάδα, ακόμα λιγότεροι αυτοί που τον επόμενο μήνα εξακολουθούν να κοπιάζουν και, τέλος, ελάχιστοι όσοι παραμένουν στη δίαιτα μετά το τρίμηνο. Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά μίας επιτυχημένης προσέγγισης στο ζήτημα της απώλειας βάρους;

Τα ταξίδια είναι μία από τις απολαύσεις της ζωής που μας ανανεώνουν και μας αναζωογονούν. Πολλοί συνάνθρωποί μας όμως που πάσχουν από διάφορα νοσήματα αντιμετωπίζουν μεγάλα προβλήματα όταν θέλουν να ταξιδέψουν για λόγους αναψυχής ή ανάγκης. Το health.in.gr ετοίμασε ένα μεγάλο ταξιδιωτικό οδηγό υγείας, που σύντομα θα προσφέρει σε όλους τους επισκέπτες του. Διαβάστε σήμερα όλα όσα πρέπει να προσέξει ένας διαβητικός ασθενής που ετοιμάζεται να ταξιδέψει...

Λονδίνο: Υψηλά ιστάμενος του FDA πρότεινε να πωλούνται τα τσιγάρα μόνο σε αυτούς που είναι πραγματικά εθισμένοι. Στο νέο του βιβλίο ο Ντέιβιντ Κάσλερ αναφέρει ότι οι αμερικανικές καπνοβιομηχανίες θα πρέπει να διαλυθούν και να λειτουργούν μόνο ως ελεγκτές προμηθειών.

Λονδίνο: Πολλοί λένε ότι η ζωή αρχίζει στα 40, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι η ηλικία αυτή σηματοδοτεί την αρχή του τέλους της. Ωστόσο, ερευνητές έδωσαν σήμερα στη δημοσιότητα έρευνα στην οποία φαίνεται ότι οι σαραντάρηδες έχουν απλώς πιο αργό ρυθμό αντίληψης, γνώσης, μνήμης κ.λπ.

Εν όψει των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πολλοί είναι εκείνοι που έχουν σχεδιάσει να περάσουν τις διακοπές τους μακριά από τις πόλεις. Ένα ταξίδι, έστω και για λίγες μέρες, αυτή την περίοδο του χρόνου είναι το σημαντικότερο «αντίδοτο» για τους ταλαιπωρημένους οργανισμούς. Για την εορταστική αυτή εξόρμηση, εκτός από κέφι, χρειάζονται οργάνωση και προνοητικότητα σε […]

Ουάσινγκτον: Όλοι όσοι πρόκειται να χρησιμοποιήσουν το ισχυρό φάρμακο Roaccutan κατά της ακμής, θα πρέπει να ακούσουν με ιδιαίτερη προσοχή τις συμβουλές του γιατρού και να διαβάσουν μέχρι την τελευταία λέξη τις προειδοποιήσεις για τις ανεπιθύμητες ενέργειες, διότι -όπως υποστηρίζει ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων (FDA)- υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση του φαρμάκου προκαλεί σε ορισμένους ανθρώπους τάσεις αυτοκτονίας.

Βρυξέλλες: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή τονίζει, σε 90σέλιδο κείμενο που εξέδωσε, ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η χρήση του πετρελαίου ως πηγή ενέργειας για πολιτικούς, οικονομικούς και περιβαλλοντικούς λόγους. Η Ευρώπη σήμερα εισάγει το 50% των ενεργειακών της πόρων, ποσοστό που θα φτάσει το 70%, εάν η παρούσα κατάσταση δεν αλλάξει.

Λονδίνο Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως οι γυναίκες που θέλουν να αποφύγουν τις καρδιοπάθειες πρέπει να υιοθετήσουν έναν πιο υγιή τρόπο ζωής και να αρχίσουν να γυμνάζονται πριν την εμμηνόπαυση, όπως προκύπτει από έρευνα του πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.

Αθήνα: Έντονη ανησυχία εκφράζουν οι μετεωρολόγοι, καθώς η θερμοκρασία κυμαίνεται σε ασυνήθιστα υψηλά για την εποχή επίπεδα και ο υδράργυρος φτάνει και οκτώ βαθμούς πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα. Η ζέστη επιμένει... ανησυχητικά και το θερμόμετρο στην Αθήνα την Παρασκευή και το Σάββατο έφτασε τους 27 βαθμούς Κελσίου.