πρέπει

Κάνε το παρακάτω κουίζ για να δεις αν αποφασίζεις με βάση τα «πρέπει» ή τα «θέλω» σου.

Οι γρήγοροι ρυθμοί δεν κάνουν τη ζωή μας εύκολη και τα «πρέπει» που έχουν μπει στην καθημερινότητά μας, κάνουν τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα. Μήπως ήρθε η στιγμή για λίγο «should detox»; `

Αυτά είναι τα «πρέπει» για να δώσεις αρκετή βάση

Κι όμως είναι πολύ σημαντικά

Για εμφανίσεις που συνδυάζουν την απλότητα με τη θηλυκότητα και δεν καταλήγουν σε ακρότητες

Οι Ούγγροι αστυνομικοί έλαβαν πρόωρα το χριστουγεννιάτικο δώρο τους με τη μορφή ενός μικρού ρομπότ που στόχο έχει να διευκολύνει την επικοινωνία τους με παιδιά ή ηλικιωμένους σε θέματα ασφάλειας. «Γεια σας παιδιά», λέει ο Ρόμπι, το ρομπότ, στους μαθητές ενός δημοτικού σχολείου στο Ζολνόκ, περίπου 100 χιλιόμετρα ανατολικά της Βουδαπέστης. «Υπάρχουν κάποια πράγματα που […]

Δικαιώνοντας τη Γενική Γραμματεία Ισότητας, το Συμβούλιο Ελέγχου Επικοινωνίας (ΣΕΕ) έκρινε ότι το σύνθημα «χτύπα σαν άντρας» της πολυσυζητημένης διαφήμισης των τελευταίων ημερών ενθαρρύνει τη βία κατά των γυναικών και πρέπει να απομακρυνθεί από το σποτ μέχρι την Πέμπτη. Σύμφωνα με την απόφαση του ΣΣΕ (Αρ. Σ1102), η διατύπωση «χτύπα, χτύπα σαν άντρας» προσκρούει στα […]

Με τις αναμενόμενες σφοδρές αντιδράσεις της αντιπολίτευσης για την απόφαση της κυβέρνησης να φέρει προς

Ακροβατώντας ανάμεσα στη συγκίνηση και στο χιούμορ, άλλοτε με δάκρυα στα μάτια και άλλοτε με γέλια, ο Γιώργος Καραγκούνης μίλησε την Παρασκευή για τον νέο ρόλο του στην Εθνική Ελλάδας, ζητώντας παράλληλα τη στήριξή όλων στην ομάδα. Φυσικά δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην αιφνιδιαστική απόφαση του να σταματήσει το ποδόσφαιρο και αναλάβει πόστο δίπλα στο […]

Με ολοένα και περισσότερες low-cost αεροπορικές εταιρείες να βάζουν τα ελληνικά αεροδρόμια στο πτητικό τους πρόγραμμα, σας παραθέτουμε ορισμένα ερωτήματα που πρέπει να υποβάλετε στον εαυτό σας πριν προχωρήσετε στις απαραίτητες συγκρίσεις και την κράτησή σας. Τι θέλω να πληρώσω; Είναι αλήθεια πως ο τρόπος λειτουργίας των low-cost εταιρειών βασίζεται κυρίως στα έσοδα από τις […]

Για την Πράγα θα μπορούσαμε να γράψουμε τόμους από άρθρα, και πάλι όμως δε θα μπορούσαμε να περιγράψουμε το μοναδικό αυτό συναίσθημα που νιώθει κανείς τη στιγμή που βρίσκεται εκεί. Πάντως, το travelplan.gr σάς παρουσιάζει έξι αξιοθέατα που πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε εφόσον βρεθείτε στην Πράγα. Ο ναός του Αγίου Νικολάου Ξεκινώντας τη γνωριμία σας […]

Η κρουαζιέρα είναι ένας τρόπος διακοπών που μπορεί να γίνει μια αξέχαστη εμπειρία, και το travelplan.gr είναι εκείνο που γνωρίζει τα μυστικά της καλύτερα από τον καθέναν. Το πόσο καλά θα περάσει κανείς σε μια κρουαζιέρα εξαρτάται από κάποιες πολύ μικρές λεπτομέρειες, όπως, π.χ., η βαλίτσα! Διαβάστε μερικές χρήσιμες συμβουλές και ετοιμαστείτε για επιβίβαση! Ετοιμάστε […]

Το Βερολίνο ήταν πάντα ένας ιδιαίτερος προορισµός, τόσο λόγω της ιστορίας του όσο και λόγω της ισχυρής πολιτιστικής ταυτότητας που έχει διαμορφώσει και μοιάζει να το καθιερώνει πια στο πέρασμα του χρόνου. Σας συστήνουμε τα 3 πράγματα που δεν πρέπει να παραλείψετε να κάνετε κατά την παραμονή σας εκεί! 1. Περιήγηση στο «Νησί των Μουσείων» […]

Η Βαρκελώνη είναι απ’ αυτές τις ξεχωριστές πόλεις που, όσες ηµέρες κι αν έχεις στη διάθεσή σου, δε σου φαίνονται ποτέ αρκετές για να τις γνωρίσεις πραγματικά. Δεν είναι μια πόλη που απλώς γνωρίζεις, αλλά μια πόλη που πρέπει να γίνεις κοµµάτι της, να ζήσεις για λίγο στους ρυθμούς της, ώστε να σου αποκαλύψει την […]

Σε λίγες μέρες, με αφετηρία την Καθαρή Δευτέρα, μπαίνουμε στην περίοδο της Σαρακοστής. Ο καθένας από μας έχει την ευκαιρία να εντάξει στην διατροφή του πλήθος προϊόντων, με σημαντική θρεπτική αξία. Ο έλεγχος τιμών και ποιότητας όμως, είναι απαραίτητος.

Στη διαδρομή από την πόλη της Δράμας προς το Κάτω Νευροκόπι βρίσκεται ο Γρανίτης, γραφικός οικισμός, χτισμένος στην κοιλάδα του ομώνυμου ρέματος, σε υψόμετρο 789. Η γύρω περιοχή είναι κατάφυτηαπό πεύκα, έλατα, οξιές, καρυδιές και αυτοφυείς φουντουκιές. Ο οικισμός οφείλει την ονομασία του στα λατομεία γρανίτη που υπήρχαν άλλοτε στην περιοχή και από τα οποία […]

H Cyprus Airways και οι "Διακοπές" σας ταξιδεύουν στη Λάρνακα. Τα δύο (2) τυχερά ζευγάρια που θα κληρωθούν θα ταξιδέψουν στο Πανέμορφο νησί της Αφροδίτης όποτε το επιθυμούν μέχρι το τέλος του 2012....

Προβληματισμένος ήταν στο τέλος των πρώτων διπλών Ελεύθερων Δοκιμών ο Sebastian Vettel και λέει πως πρέπει να γίνει πολύ δουλειά μέσα στις επόμενες ώρες.

Την παρέμβαση του πρωθυπουργού, Γιώργου Παπανδρέου, στο θέμα της αδειοδότησης του Ηρακλή ζήτησαν οι παίκτες του Γηραιού με επιστολή τους. Παράλληλα, οι ποδοσφαιριστές της «Ηρα» έστειλαν άλλη επιστολή (με ειρωνικό ύφος) στον πρόεδρο του ΠΣΑΠ, Στέλιο Γιαννακόπουλο. «Θέλουν να αποδυναμώσουν την Θεσσαλονίκη» δηλώνει ο Γιάννης Ιωαννίδης.

Γενικές διαιτητικές αρχές Του Αναστάσιου Μόρτογλου Ενδοκρινολόγου Ιατρικού Αθηνών Από την αρχή θα πρέπει να τονιστεί και να γίνει απόλυτα κατανοητό ότι δεν υπάρχουν υγιεινά τρόφιμα αλλά υγιεινή διατροφή. Όλες οι τροφές επιτρέπονται και όλες απαγορεύονται, με μέτρο όμως και σωστές αναλογίες, που ωστόσο δεν είναι για όλους τους ανθρώπους τα ίδια. Εξαρτώνται από το […]

Αντιμετώπιση της Διάρροιας των ταξιδιωτών σε βρέφη και παιδιά Η διάρροια στα βρέφη και στα παιδιά που ταξιδεύουν μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ανησυχία και άγχος στους γονείς, αλλά και να τους επιβαρύνει οικονομικά (με την έννοια ότι μπορούν να καταναλώσουν τις μισές πάνες όλου του ταξιδιού σε ένα διήμερο). Ο μεγαλύτερος κίνδυνος που διατρέχουν τα […]

Jet Lag Το κλινικό φαινόμενο του jet lag προκαλείται από το γεγονός ότι το αεροπλάνο διασχίζει σε σύντομο χρονικό διάστημα περιοχές με διαφορετικές ωρολογιακές ζώνες. Τα τυπικά συμπτώματα του JL περιλαμβάνουν την κόπωση, τη νευρικότητα, την αϋπνία, την κεφαλαλγία, την ευερεθιστότητα και την αδυναμία συγκέντρωσης της προσοχής. Μερικοί ταξιδιώτες αναφέρουν επίσης στομαχικά ενοχλήματα, διάρροια, δυσκοιλιότητα, […]

Κλινική εικόνα, διάγνωση και θεραπεία Στην έναρξη της νόσου τα κλινικά συμπτώματα της φυματίωσης συχνά λείπουν και η διάγνωση γίνεται τυχαία από μια ακτινογραφία θώρακος. Εφόσον όμως η φυματίωση εξελίσσεται, εμφανίζονται βαθμιαία τα εξής κλινικά συμπτώματα: Αίσθημα κόπωσης Νυχτερινοί ιδρώτες Πυρετός Απώλεια βάρους Αιμόπτυση Βήχας Πόνος στο στήθος Δύσπνοια Για να αποδειχθεί η μόλυνση του […]

Εμβολιασμός Οι τύποι των ιών που προκαλούν γρίπη μεταλλάσσονται συχνά. Συνεπώς, θα πρέπει να τροποποιείται κάθε χρόνο το εμβόλιο και να αντικαθίσταται ένας τουλάχιστον τύπος ιού από το νεότερο προς τον οποίο έχει μεταλλαχθεί. Αυτό γίνεται για να καταστεί το εμβόλιο όσο το δυνατόν πιο σύγχρονο. Η προστασία του ατόμου «επιτυγχάνεται» δύο εβδομάδες περίπου μετά […]

Ρινορραγία Η ρινορραγία διακρίνεται σε πρόσθια και οπίσθια. Στην πρόσθια ρινορραγία η αιμορραγία προέρχεται από το μπροστινό μέρος της μύτης και το αίμα ρέει από το ένα ή και από τα δύο ρουθούνια. Στην πρόσθια αιμορραγία το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να ηρεμήσετε, να αναπνέετε από το στόμα και να κλείνετε με τα […]