πρέπει

Κάνε το παρακάτω κουίζ για να δεις αν αποφασίζεις με βάση τα «πρέπει» ή τα «θέλω» σου.

Οι γρήγοροι ρυθμοί δεν κάνουν τη ζωή μας εύκολη και τα «πρέπει» που έχουν μπει στην καθημερινότητά μας, κάνουν τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα. Μήπως ήρθε η στιγμή για λίγο «should detox»; `

Αυτά είναι τα «πρέπει» για να δώσεις αρκετή βάση

Κι όμως είναι πολύ σημαντικά

Για εμφανίσεις που συνδυάζουν την απλότητα με τη θηλυκότητα και δεν καταλήγουν σε ακρότητες

Οι Ούγγροι αστυνομικοί έλαβαν πρόωρα το χριστουγεννιάτικο δώρο τους με τη μορφή ενός μικρού ρομπότ που στόχο έχει να διευκολύνει την επικοινωνία τους με παιδιά ή ηλικιωμένους σε θέματα ασφάλειας. «Γεια σας παιδιά», λέει ο Ρόμπι, το ρομπότ, στους μαθητές ενός δημοτικού σχολείου στο Ζολνόκ, περίπου 100 χιλιόμετρα ανατολικά της Βουδαπέστης. «Υπάρχουν κάποια πράγματα που […]

Δικαιώνοντας τη Γενική Γραμματεία Ισότητας, το Συμβούλιο Ελέγχου Επικοινωνίας (ΣΕΕ) έκρινε ότι το σύνθημα «χτύπα σαν άντρας» της πολυσυζητημένης διαφήμισης των τελευταίων ημερών ενθαρρύνει τη βία κατά των γυναικών και πρέπει να απομακρυνθεί από το σποτ μέχρι την Πέμπτη. Σύμφωνα με την απόφαση του ΣΣΕ (Αρ. Σ1102), η διατύπωση «χτύπα, χτύπα σαν άντρας» προσκρούει στα […]

Με τις αναμενόμενες σφοδρές αντιδράσεις της αντιπολίτευσης για την απόφαση της κυβέρνησης να φέρει προς

Ακροβατώντας ανάμεσα στη συγκίνηση και στο χιούμορ, άλλοτε με δάκρυα στα μάτια και άλλοτε με γέλια, ο Γιώργος Καραγκούνης μίλησε την Παρασκευή για τον νέο ρόλο του στην Εθνική Ελλάδας, ζητώντας παράλληλα τη στήριξή όλων στην ομάδα. Φυσικά δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην αιφνιδιαστική απόφαση του να σταματήσει το ποδόσφαιρο και αναλάβει πόστο δίπλα στο […]

Με ολοένα και περισσότερες low-cost αεροπορικές εταιρείες να βάζουν τα ελληνικά αεροδρόμια στο πτητικό τους πρόγραμμα, σας παραθέτουμε ορισμένα ερωτήματα που πρέπει να υποβάλετε στον εαυτό σας πριν προχωρήσετε στις απαραίτητες συγκρίσεις και την κράτησή σας. Τι θέλω να πληρώσω; Είναι αλήθεια πως ο τρόπος λειτουργίας των low-cost εταιρειών βασίζεται κυρίως στα έσοδα από τις […]

Για την Πράγα θα μπορούσαμε να γράψουμε τόμους από άρθρα, και πάλι όμως δε θα μπορούσαμε να περιγράψουμε το μοναδικό αυτό συναίσθημα που νιώθει κανείς τη στιγμή που βρίσκεται εκεί. Πάντως, το travelplan.gr σάς παρουσιάζει έξι αξιοθέατα που πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε εφόσον βρεθείτε στην Πράγα. Ο ναός του Αγίου Νικολάου Ξεκινώντας τη γνωριμία σας […]

Η κρουαζιέρα είναι ένας τρόπος διακοπών που μπορεί να γίνει μια αξέχαστη εμπειρία, και το travelplan.gr είναι εκείνο που γνωρίζει τα μυστικά της καλύτερα από τον καθέναν. Το πόσο καλά θα περάσει κανείς σε μια κρουαζιέρα εξαρτάται από κάποιες πολύ μικρές λεπτομέρειες, όπως, π.χ., η βαλίτσα! Διαβάστε μερικές χρήσιμες συμβουλές και ετοιμαστείτε για επιβίβαση! Ετοιμάστε […]

Το Βερολίνο ήταν πάντα ένας ιδιαίτερος προορισµός, τόσο λόγω της ιστορίας του όσο και λόγω της ισχυρής πολιτιστικής ταυτότητας που έχει διαμορφώσει και μοιάζει να το καθιερώνει πια στο πέρασμα του χρόνου. Σας συστήνουμε τα 3 πράγματα που δεν πρέπει να παραλείψετε να κάνετε κατά την παραμονή σας εκεί! 1. Περιήγηση στο «Νησί των Μουσείων» […]

Η Βαρκελώνη είναι απ’ αυτές τις ξεχωριστές πόλεις που, όσες ηµέρες κι αν έχεις στη διάθεσή σου, δε σου φαίνονται ποτέ αρκετές για να τις γνωρίσεις πραγματικά. Δεν είναι μια πόλη που απλώς γνωρίζεις, αλλά μια πόλη που πρέπει να γίνεις κοµµάτι της, να ζήσεις για λίγο στους ρυθμούς της, ώστε να σου αποκαλύψει την […]

Σε λίγες μέρες, με αφετηρία την Καθαρή Δευτέρα, μπαίνουμε στην περίοδο της Σαρακοστής. Ο καθένας από μας έχει την ευκαιρία να εντάξει στην διατροφή του πλήθος προϊόντων, με σημαντική θρεπτική αξία. Ο έλεγχος τιμών και ποιότητας όμως, είναι απαραίτητος.

Στη διαδρομή από την πόλη της Δράμας προς το Κάτω Νευροκόπι βρίσκεται ο Γρανίτης, γραφικός οικισμός, χτισμένος στην κοιλάδα του ομώνυμου ρέματος, σε υψόμετρο 789. Η γύρω περιοχή είναι κατάφυτηαπό πεύκα, έλατα, οξιές, καρυδιές και αυτοφυείς φουντουκιές. Ο οικισμός οφείλει την ονομασία του στα λατομεία γρανίτη που υπήρχαν άλλοτε στην περιοχή και από τα οποία […]

H Cyprus Airways και οι "Διακοπές" σας ταξιδεύουν στη Λάρνακα. Τα δύο (2) τυχερά ζευγάρια που θα κληρωθούν θα ταξιδέψουν στο Πανέμορφο νησί της Αφροδίτης όποτε το επιθυμούν μέχρι το τέλος του 2012....

Προβληματισμένος ήταν στο τέλος των πρώτων διπλών Ελεύθερων Δοκιμών ο Sebastian Vettel και λέει πως πρέπει να γίνει πολύ δουλειά μέσα στις επόμενες ώρες.

Την παρέμβαση του πρωθυπουργού, Γιώργου Παπανδρέου, στο θέμα της αδειοδότησης του Ηρακλή ζήτησαν οι παίκτες του Γηραιού με επιστολή τους. Παράλληλα, οι ποδοσφαιριστές της «Ηρα» έστειλαν άλλη επιστολή (με ειρωνικό ύφος) στον πρόεδρο του ΠΣΑΠ, Στέλιο Γιαννακόπουλο. «Θέλουν να αποδυναμώσουν την Θεσσαλονίκη» δηλώνει ο Γιάννης Ιωαννίδης.

Διατροφικά συμπληρώματα Τι είναι διατροφικό συμπλήρωμα; Παραδοσιακά, ο ορισμός του τροφικού συμπληρώματος αναφέρεται σε προϊόντα που παρασκευάζονται από μία ή περισσότερες φυσικές θρεπτικές ουσίες, όπως βιταμίνες, άλατα και πρωτεΐνες. Ο σύγχρονος όμως ορισμός περιλαμβάνει κάθε προϊόν, με μερικές μόνο εξαιρέσεις, που προορίζεται για βρώση ως συμπλήρωμα της διατροφής. Επομένως συμπεριλαμβάνονται βιταμίνες, άλατα, βότανα και φυτικής […]

Ο ταξιδιώτης που ασθενεί από λοίμωξη HIV ή AIDS Προετοιμασία πριν από το ταξίδι Κατά την προετοιμασία του ασθενή για ένα διεθνές ταξίδι απαιτείται να δοθεί η απαραίτητη προσοχή σε ένα αριθμό σημαντικών ζητημάτων, τα οποία στην πλειονότητά τους είναι παρόμοια με αυτά που πρέπει να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε άτομο με βεβαρημένη υγεία και περιλαμβάνουν: Τους […]

Εντομοκτόνα και γενικά μέτρα προφύλαξης Τα πλέον αποτελεσματικά εντομοαπωθητικά περιέχουν την DEET (Ν, Ν διαιθυλομετατολουαμίδη, συστατικό που βρίσκεται στα περισσότερα εντομοαπωθητικά). Η ουσία αυτή είναι αποτελεσματική κατά των κουνουπιών, των κοριών, των μυγών και των σκνιπών και η συγκέντρωσή της καθορίζει τη διάρκεια δράσης του εντομοκτόνου. Η αποτελεσματικότητά του όμως παραμένει η ίδια και είναι […]

Προφυλακτικά μέτρα Δεν υπάρχει κανένα κλινικά αποτελεσματικό εμβόλιο προφύλαξης από τη λεϊσμανίαση και δεν συνιστάται κανένα φάρμακο για την προφύλαξη από τη νόσο. Οι ταξιδιώτες που επισκέπτονται διάφορες ενδημικές της περιοχές θα πρέπει να τηρούν τα τυπικά μέτρα προστασίας τους από τα τσιμπήματα των εντόμων και, κυρίως, κατά τη διάρκεια των απογευματινών και των βραδινών […]

Εμβολιασμός Το ενέσιμο εμβόλιο για τη χολέρα δεν θεωρείται πολύ αποτελεσματικό. Η προστασία που παρέχει είναι ελλιπής και μικρής διάρκειας. Γι’ αυτόν το λόγο, αν εξαιρέσει κάποιος την περίπτωση ταξιδιού σε περιοχές υψηλού κινδύνου, οι υγειονομικές υπηρεσίες των περισσότερων χωρών του κόσμου δεν συνιστούν τη συστηματική προφυλακτική εφαρμογή του αντιχολερικού εμβολίου. Ποιοί πρέπει να σκεφτούν […]

Τραύματα προσώπου Οι κακώσεις αυτές είναι πολύ συχνές, επειδή αυξήθηκε η συχνότητα των τροχαίων ατυχημάτων. Γενικές αρχές στη φροντίδα των τραυμάτων του προσώπου Προφύλαξη από τη λοίμωξη και τον τέτανο (εμβολιασμός). Καθαρισμός προσώπου με άφθονο, αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό και προετοιμασία του τραύματος με αντισηπτικό διάλυμα. Οι τρίχες του προσώπου ή της κεφαλής γύρω από το […]