πολλές

Τουλάχιστον 100 είναι οι νεκροί, ενώ σε πολλές χιλιάδες ανέρχονται οι πληγέντες, από την επέλαση της τροπικής καταιγίδας Αγκαθα στην κεντρική Αμερική. Το ισχυρότερο χτύπημα έχει δεχτεί η Γουατεμάλα, που μετρά τουλάχιστον 75 νεκρούς.

Αποτελεί έναν ιδανικό προορισμό διακοπών αν αποζητάτε την ξεκούραση, το κολύμπι και το ψάρεμα. Διαθέτει πολλές όμορφες παραλίες όπως οι: Παλαβύμυλος, η Στενή Βαλά και το Καλαμάκι, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του νησιού είναι ορεινό και καλύπτεται από δάση.

Ο Πολυχρόνης Σπανουδάκης, μέλος της ομάδας TUC Eco Racing του Πολυτεχνείου Κρήτης, γράφει για την αξία της ομαδικής προσπάθειας και περιγράφει την εμπειρία της συμμετοχής στο Shell Eco Marathon 2010.

Μπορείτε να συνδυάσετε την εγκυμοσύνη με τις διακοπές; Γιατί όχι; Σε όποιο μήνα κι αν βρίσκεστε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερηθείτε τη χαλάρωση και την ευεξία που χαρίζουν μερικές ξέγνοιαστες μέρες.

Τα δυο εθνικά πάρκα, της Δαδιάς και του Δέλτα του Έβρου, και οι πολλές προστατευόμενες περιοχές έχουν πολλά να προσφέρουν στον επισκέπτη.

Το κρέας του κοτόπουλου θεωρείται από τα πιο ελαφρά και τα πιο υγιεινά του ζωικού βασιλείου, μαζί με αυτό της γαλοπούλας.

Ο Νομός Χανίων παρουσιάζει μεγάλη ποικιλότητα, όσον αφορά στην πανιδική του σύσταση. Τα Λευκά Oρη με τις ιδιαίτερες γεωλογικές διαμορφώσεις (φαράγγια, χαράδρες, πολλές και ψηλές κορυφές, περιοχές με μικρή ανθρώπινη επίδραση) δημιουργούν κατάλληλες συνθήκες για την ανάπτυξη πληθυσμών ζώων που είναι μοναδικά τόσο στον ελληνικό χώρο όσο και στον κόσμο.

Στην Κρήτη υπάρχουν πάρα πολλές δυνατότητες για να κάνετε κάποιο άθλημα και να βρεθείτε κοντά στη φύση. Ανάλογα με τη διάθεσή σας, ανάλογα αν προτιμάτε βουνό ή θάλασσα, ή και τα δύο, θα βρείτε πολλές οργανωμένες δραστηριότητες.

Νομίζουμε ότι μεγαλώνουμε εμείς τα παιδιά μας, όμως από πολλές απόψεις εκείνα «αναθρέφουν» εμάς. Παρατηρώντας τη στάση τους απέναντι στη ζωή, μπορούμε να πάρουμε σημαντικά μαθήματα. Κι αυτό είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να πάρει μια μαμά απ’ το παιδί της.

Πεισμώνει, επιμένει, στυλώνει τα πόδια, απαιτεί… Πριν χαρακτηρίσετε το παιδί σας ιδιότροπο, σκεφτείτε ότι μπορεί απλώς να βρίσκεται σε απόγνωση. Κι όμως, έχετε ελπίδες να κερδίσετε τον πόλεμο του «θέλω», αρκεί να υιοθετήσετε τις σωστές τακτικές.

Ναυτίες, πρησμένα πόδια, αϋπνία… Κάποιες φορές, οι λύσεις στα καθημερινά προβλήματα μιας εγκύου δεν βρίσκονται στο φαρμακείο, αλλά στη φύση.

Στην Κρήτη μπορείτε να αφήσετε πίσω σας τη βοή των πόλεων και των τουριστικών θερέτρων και να γνωρίσετε τη μοναδική φύση του νησιού. Για σπορ κοντά στη φύση, οι επιλογές είναι πολλές: ποδήλατο βουνού, ιππασία, καταδύσεις, ορειβασία, αναρρίχηση και πολλά άλλα.

Στους περισσότερους πολιτισμούς η σχέση ανάμεσα στη νύφη και την πεθερά αναμένεται ότι θα είναι δύσκολη, γεμάτη εντάσεις και ακραία συναισθήματα. Αλλά από που ξεκινάει αυτή η, σε πολλές περιπτώσεις, ένταση ή ακόμα και έχθρα μεταξύ των δύο γυναικών;

Τα χρώματα των φρούτων και των λαχανικών μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα να προστατεύσουν την υγεία σας από πολλές παθήσεις.

Εκτός από το μωρό, η εγκυμοσύνη χαρίζει στις γυναίκες πολλά έξτρα οφέλη και πλεονεκτήματα. Μην τα προσπερνάτε. Απολαύστε τα, γιατί δεν διαρκούν για πάντα.

Είναι πια αρκετά μεγάλο για να βρέχει το κρεβάτι του. Γιατί τότε εξακολουθεί να το κάνει; Το παιδί σας μπορεί να ξεπεράσει τη νυχτερινή ενούρηση οριστικά κα γρήγορα αν έχει την αγάπη σας, την ψυχολογική στήριξη, αλλά και τη βοήθεια της επιστήμης.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για όσους θέλουν να βρεθούν κοντά στη φύση. Οι δραστηριότητες προσαρμόζονται στο χρόνο που μπορείτε να διαθέσετε, από λίγες ώρες μέχρι και ολιγοήμερες εκδρομές. Προσφέρονται με οργανωμένο τρόπο και παρέχεται όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός.

Μέρες πολλές να έχετε και να διαλέγετε κάθε μέρα άλλη παραλία.

Αναζητώντας κανείς την ιστορία του νησιού όλο και πιο πολύ εντυπωσιάζεται από το γεγονός ότι υπάρχει τόση ιστορία σε ένα τόσο μικρό κομμάτι γης. Οπου και αν πάει κανείς, σκοντάφτει στις αρχαίες μνήμες. Από όπου και αν περάσει, θα δει εκκλησίες, πολλές εκκλησίες του 16ου αιώνα, αλλά και παλιότερες και μεταγενέστερες, καθώς και περισσότερα από 30 μοναστήρια, εξίσου παλαιά με τις εκκλησίες.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα μικρά και λίγο μεγαλύτερα προβλήματα που είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τους επόμενους εννέα μήνες.

Λονδίνο: Οι μητέρες που δυσκολεύονται με τον θηλασμό και τελικά εγκαταλείπουν την προσπάθεια, δεν θα πρέπει να ρίχνουν τις ευθύνες στον εαυτό τους, καθώς νορβηγική μελέτη που δημοσιεύεται στο Acta Obstetricia and Gynacologica Scandinavica καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η δυσκολία σίτισης του νεογνού μπορεί να αποδίδεται στα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης κατά την κύηση.

Τα κανό και τα καγιάκ σήμερα φτιάχνονται από μια ποικιλία υλικών και έχουν πολλές διαφορετικές χρήσεις. Κυριαρχούν τα μοντέρνα πλαστικά και το φάιμπερ γκλας. Το μήκος τους κυμαίνεται από2.5 έως4 μέτρα και χρησιμοποιούνται κυρίως για αναψυχή και άθληση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, για κατέβασμα ποταμών (whitewater) και περιήγηση (touring), και για έναν ή περισσότερους κωπηλάτες. Τα […]

Δεν μας αξίζει η ξεκούραση και η χαλάρωση; Δεν είμαστε όλοι "vip";  Γιατί λοιπόν να μην επιλέξουμε το συγκρότημα κατοικιών «Vip Lounge Resort» στην παραλία Μικρής Μαντίνειας μόλις 8χλμ. από το κέντρο της Καλαμάτας. 

Πολλές φορές μια σχέση τελειώνει αφήνοντας τη γεύση του μισοτελειωμένου ή την αίσθηση ότι κάτι δεν ολοκληρώθηκε και τελείωσε πριν την ώρα του. Συχνά, μια απότομη διακοπή ερωτικής σχέσης γίνεται διότι ένα από τα δύο -ή και τα δύο- μέλη της έχουν δεχτεί έντονες πιέσεις...

Αναγνωρίστε τα σημάδια που θα σας ειδοποιήσουν ότι πλησιάζει η ώρα του τοκετού.