ποια κατάλληλη

Μια νέα μελέτη μας αποκαλύπτει ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πιούμε καφέ χωρίς να επηρεαστεί η ποιότητα και η διάρκεια του βραδινού ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Το να βρούμε τη σωστή δόση αυτονομίας που χρειάζεται το παιδί μας δεν είναι καθόλου εύκολο.
Ο στόχος; Να ανοίξει τα φτερά του όταν ακριβώς πρέπει, ούτε πολύ νωρίς ούτε πολύ αργά.
Πότε ακριβώς θα είναι αυτό; Όλα έχουν να κάνουν με την ωριμότητά του, σωματική και ψυχολογική. Σίγουρα όμως αναρωτιόμαστε...