πιέσεις

Στο υψηλότερο επίπεδο από τον Οκτώβριο του 2008 ανήλθε ο πληθωρισμός στην Ευρωζώνη τον Φεβρουάριο, ενισχύοντας τις πιέσεις προς την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα να προχωρήσει σε αύξηση των επιτοκίων της. Στην Ελλάδα υποχώρησε στο 4,2% από 4,9% τον Ιανουάριο.

Ασκηση 4. Εμπροσθολαίμιες πιέσεις δελτοειδών με μπάρα Σκοπός: Aναπτύσσει τούς ώμους (δελτοειδείς εξωτερικούς εμπρόσθιους). Παράλληλα λιγότερο όμως, τους τρικέφαλους. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. Ακουμπάμε, εμπρός επάνω στους ώμους, μια μπάρα. Λαβή χεριών μέση. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε την μπάρα πάνω από το κεφάλι μέχρι που τα χέρια να βρεθούν σε πλήρη […]

Ασκηση 5. Οπισθολαίμιες πιέσεις δελτοειδών με μπάρα Σκοπός: Aναπτύσσει τούς ώμους (κυρίως τους εξωτερικούς δελτοειδείς). Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. Ακουμπάμε την μπάρα στον αυχένα. Λαβή χεριών ανοιχτή. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε την μπάρα πίσω από τον αυχένα. χωρίς να ακουμπήσουμε το κεφάλι, μέχρι πού τα χέρια να βρεθούν σε πλήρη ανάταση. […]

Ασκηση 8. Πιέσεις δελτοειδών με αλτήρες Σκοπός: Aναπτύσσει ττους ώμους (εξωτερικούς δελτοειδείς) και παράλληλα, αλλά λιγότερο, τους τρικέφαλους. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Κρατάμε από έναν αλτήρα σε κάθε χέρι, στο ύψος των ώμων. Εκτέλεση: Σηκώνουμε τα χέρια, εναλλάξ, πάνω από το κεφάλι και καλά τεντωμένα. Οι αγκώνες βρίσκονται σε απόσταση από τον […]

Ασκηση 9. Πιέσεις δελτοειδών με αλτήρες Σκοπός: Aναπτύσσει ττους ώμους (εξωτερικούς δελτοειδείς). Παράλληλα λιγότερο όμως τους τραπεζοειδείς. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. Κρατάμε από ένα αλτήρα στο κάθε χέρι πού είναι τεντωμένο προς τα κάτω μπροστά στους μηρούς. Εκτέλεση: Σηκώνουμε τα χέρια, από τα πλάγια, μέχρι την ανάταση. ‘Επιστρέφουμε μπροστά στους μηρούς. Κατά […]

Ασκηση 37. Πιέσεις πάγκου με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει όλους τους μυς του στήθους και παράλληλα τους τρικέφαλους. Θέση: Ξαπλώνουμε ανάσκελα σε έναν οριζόντιο πάγκο. Με ανοιχτή λαβή, κρατάμε μία μπάρα, που μόλις ακουμπά στο στήθος. Εκτέλεση: Σηκώνουμε την μπάρα προς τα επάνω τεντώνοντας τα χέρια και επιστρέφουμε στην αρχική θέση, χωρίς να αγγίξουμε το στήθος. […]

Ασκηση 38. Πιέσεις με μπάρα στον επικλινή πάγκο Σκοπός: Aναπτύσσει το άνω μέρος του θώρακα. Θέση: Ξαπλώνουμε με την πλάτη σ ένα κεκλιμένο πάγκο 45 μοιρών. Κρατάμε μία μπάρα στο στήθος με ανοιχτή λαβή σε πρηνή θέση. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε την μπάρα, κατακόρυφα επάνω, τεντώνοντας, τελείως τα χέρια. Παρατηρήσεις: Όσο περισσότερο κλειστή είναι ή λαβή της […]

Ασκηση 39. Περιστροφικές πιέσεις πάγκου με αλτήρες Σκοπός: Αναπτύσσει όλους τους μυς του στήθους και παράλληλα τους τρικέφαλους. Θέση: Ξαπλώνουμε ανάσκελα επάνω σε έναν οριζόντιο πάγκο. Κρατάμε από έναν αλτήρα σε κάθε χέρι, στο ύψος του στήθους, με τους αγκώνες λυγισμένους. Η λαβή των παλαμών είναι πρηνής. Εκτέλεση: Τεντώνοντας τα χέρια προς τα επάνω, ανεβάζουμε […]

«Αν ήμουν στη θέση της υπουργού Περιβάλλοντος, θα είχα φύγει από την κυβέρνηση» δήλωσε ο τομεάρχης Περιβάλλοντος της ΝΔ Κυριάκος Μητσοτάκης αναφερόμενος στις υπαναχωρήσεις της Τίνας Μπιρμπίλη μετά τις πιέσεις που ασκήθηκαν αναφορικά με το νομοσχέδιο για τις περιοχές Natura.

Δύο νομοσχέδια για τη μείωση των κρατικών δαπανών, ένα των Ρεπουμπλικάνων που προέβλεπε μειώσεις ύψους 60 δισεκατομμυρίων δολαρίων και ένα λιγότερο φιλόδοξο των Δημοκρατικών, απέρριψε την Τετάρτη η αμερικανική Γερουσία, αυξάνοντας την πίεση και προς τις δύο πλευρές να καταλήξουν σε μεταξύ τους συμφωνία για το ζήτημα.

Ισχυρές πιέσεις εκδηλώνονται την Τρίτη στα ελληνικά ομόλογα, αλλά και στους τίτλους άλλων χωρών της ευρω-περιφέρειας, μετά την επιθετική υποβάθμιση της πιστοληπτικής αξιολόγησης της Ελλάδας κατά τρεις βαθμίδες από τον οίκο Moody's.

Η διαφορά απόδοσης του 10ετούς ομολόγου αναφοράς με τον αντίστοιχο γερμανικό τίτλο ξεπέρασε τις 900 μονάδες βάσης την Κ.Δευτέρα, μετά την υποβάθμιση της πιστοληπτικής αξιολόγησης της Ελλάδας από την Moody's κατά τρεις βαθμίδες σε «Β1». Η υποβάθμιση αυξάνει και τις πιέσεις στους Ευρωπαίους ηγέτες να χαλαρώσουν τους όρους αποπληρωμής των δανείων των 110 δισ. ευρώ.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δεν σχολίασε την Δευτέρα, κατά την πάγια τακτική της, την υποβάθμιση της πιστοληπτικής ικανότητας της Ελλάδας από την Moody's, την ίδια ώρα που κορυφώνονται οι διαπραγματεύσεις  για τα μέτρα κατά της κρίσης χρέους εν όψει της Συνόδου Κορυφής της ΕΕ στις 24-25 Μαρτίου.

Αυξάνονται οι διεθνείς πιέσεις προς τον πρόεδρο της Λιβύης, Μουαμάρ Καντάφι, με τον ΟΗΕ να απαιτεί την άμεση πρόσβαση των ανθρωπιστικών οργανώσεων στην πόλη Μισράτα, μετά τις άγριες μάχες που σημειώθηκαν εκεί. Παράλληλα, εγκαλεί το καθεστώς της Τρίπολης για τυφλές επιθέσεις εναντίον πολιτών και προειδοποιεί ότι όποιος παραβιάζει το διεθνές δίκαιο και επιτελεί εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας θα λογοδοτήσει. Για εμπλοκή στις εσωτερικές υποθέσεις της Λιβύης κατηγορεί τη Γαλλία ο Καντάφι, ενώ οι μάχες συνεχίζονται.

Την στάση των «συντηρητικών κυβερνήσεων» της ΕΕ επικρίνει η ομάδα των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών, λέγοντας πως το Σύμφωνο Ανταγωνιστικότητας που προωθείται χαράσσει μία κατεύθυνση με «ολέθριες συνέπειες για τους Ευρωπαίους». «Η Ελλάδα βρίσκεται σε σωστά χέρια, η Ευρώπη σε λάθος» αναφέρει ο πρόεδρος της ομάδας των Σοσιαλιστών Πολ Νίρουπ Ράσμουσεν, λέγοντας πως η Αθήνα στάθηκε «στο ύψος της» παρά τις πιέσεις της Κομισιόν και του ΔΝΤ.

Στο υψηλότερο επίπεδο από τον Σεπτέμβριο του 2008 ανήλθε ο πληθωρισμός χονδρικής στην Ευρωζώνη τον Ιανουάριο, εντείνοντας τις πιέσεις προς την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα για αύξηση των επιτοκίων.

Ο ελληνικός μεταποιητικός κλάδος εξακολούθησε να συρρικνώνεται τον Φεβρουάριο, καθώς έπεσαν απότομα η παραγωγή στον μεταποιητικό τομέα, οι νέες παραγγελίες και η απασχόληση, ενώ εντάθηκαν και οι τιμολογιακές πιέσεις, σύμφωνα με τα στοιχεία έρευνας που δημοσιεύθηκε την Τρίτη

Σε θέσεις μάχης βρίσκονται αντικαθεστωτικοί και κυβερνητικές δυνάμεις στη Λιβύη με τον Μουαμάρ Καντάφι να διατηρεί τον έλεγχο της Τρίπολης. Κυβερνήσεις ανά τον κόσμο καταδικάζουν τη βία κατά των πολιτών της Λιβύης και δείχνουν επιτακτικά την «έξοδο» στον Καντάφι. Κυρώσεις ενέκρινε η Ευρωπαϊκή Ένωση, η οποία μαζί με τις Ηνωμένες Πολιτείες στηρίζει τις αντικυβερνητικές δυνάμεις στην ανατολική Λιβύη που προετοιμάζουν την επόμενη ημέρα. Στον έλεγχο των διαδηλωτών το μεγαλύτερο τμήμα των πετρελαϊκών εγκαταστάσεων της Λιβύης. Έρευνα για εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας από το καθεστώς Καντάφι «ανοίγει» εντός των ημερών το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο.

Τη θέση τους υπέρ των κλαδικών συμβάσεων και της διατήρησης του δικαιώματος του υπουργού για επέκτασή τους σε επιχειρήσεις που δεν εκπροσωπούνται στις διαπραγματεύσεις επιβεβαίωσαν η υπουργός Εργασίας και οι κοινωνικοί εταίροι σε συνάντησή τους παρά τις πιέσεις της τρόικας. «Θεωρούμε την επέκταση των συλλογικών συμβάσεων εργαλείο τόσο της προάσπισης του θεσμού των συλλογικών διαπραγματεύσεων όσο και της προστασίας του υγιούς ανταγωνισμού ανάμεσα στις επιχειρήσεις» δήλωσε η υπουργός. Επίσης συζητήθηκε η αναβάθμιση του Ανώτατου Συμβουλίου Εργασίας.

Ο υπουργός Οικονομικών της Πορτογαλίας Φερνάντο Τεξτέιρα Ντος Σάντος εξέφρασε την Δευτέρα τους φόβους ότι τα μέτρα που παίρνει η κυβέρνησή του για τη μείωση του ελλείμματος μπορεί να είναι μάταια, αν δεν υπάρξουν αποφάσεις από την ΕΕ να αντιμετωπισθεί με «ισχυρό τρόπο» η κρίση χρέους στην Ευρώπη. Ωστόσο, την ίδια ώρα εντείνονται οι πιέσεις για προσφυγή της χώρας στον μηχανισμό στήριξης.

Ισχυρές πιέσεις δέχθηκαν οι τιμές των μετοχών στη συνεδρίαση του Χρηματιστηρίου την Πέμπτη, με την αγορά να υποχωρεί κάτω από τα επίπεδα των 1.600 μονάδων, μετά από 17 συνεδριάσεις. O Γενικός Δείκτης έκλεισε στις 1.599,97 μονάδες σημειώνοντας πτώση 1,83%. Η αξία των συναλλαγών ανήλθε στα 125,743 εκατ. ευρώ.

Στην Αίγυπτο μεταβαίνει την Τρίτη η επικεφαλής της ευρωπαϊκής διπλωματίας Κάθριν Άστον, με σκοπό να πιέσει την προσωρινή κυβέρνηση της χώρας να προχωρήσει άμεσα σε εκλογές. «Θα πιέσω την προσωρινή κυβέρνηση να προχωρήσει με τις μεταρρυθμίσεις στο Σύνταγμα, που θα εξομαλύνουν τις συνθήκες για την τέλεση ελεύθερων και δίκαιων κοινοβουλευτικών και προεδρικών εκλογών» δήλωσε πριν την άφιξή της στο Κάιρο.

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα δείχνει έτοιμη να προχωρήσει σε αυξήσεις επιτοκίων μέσα στους επόμενους μήνες, καθώς η οικονομία ανακάμπτει και οι υψηλότερες τιμές του πετρελαίου ενισχύουν τις πληθωριστικές πιέσεις.

O ελληνοϊταλικός αγωγός φυσικού αερίου (ITGI) πρέπει να κατασκευαστεί πριν από τον Nabucco, δήλωσε την Δευτέρα ο διευθύνων σύμβουλος της ΔΕΠΑ Χάρης Σαχίνης, απορρίπτοντας το ενδεχόμενο συγχώνευσης των δύο κοινοπραξιών.

Ο πυρετός διαβουλεύσεων για την πρόταση της Εθνικής Τράπεζας για συγχώνευση με την Alpha Bank συνεχίζεται αμείωτος, παρά το πρώτο «όχι». Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι δεν αποκλείεται να υπάρξει ανακοίνωση της Alpha Bank μετά την ενημέρωση των αναλυτών από την Εθνική Τράπεζα, που αναμένεται σε λίγη ώρα. Κυβερνητικοί κύκλοι επισημαίνουν πως οι συγκεντρώσεις στο πιστωτικό σύστημα είναι αναγκαίες στην σημερινή συγκυρία, καθώς «η αστάθεια στις αγορές έχει μειωθεί, αλλά οι συνθήκες ρευστότητας παραμένουν δύσκολες». Άρση αναστολής διαπραγμάτευσης για τις δύο μετοχές.