παράλληλα

Όλα έχουν ένα όριο και ο «κύριος» το ξεπέρασε

Aσκηση 12. Εμπρόσθιες άρσεις δελτοειδών με μπάρα Σκοπός: Aναπτύσσει ττους ώμους (εμπρόσθιους δελτοειδείς). Παράλληλα λιγότερο όμως τους Θωρακικούς. Θέση: Όρθιοι, με το σώμα ελαφρά κεκλιμένο προς τα πίσω ακουμπισμένο σε κάποιο σταθερό σημείο ή σε πάγκο επικλινή 45ο. Κρατάμε μια μπάρα, με τα χέρια τεντωμένο προς κάτω κατά μήκος του σώματος. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: […]

Ασκηση 48. Κωπηλατική με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει στην πλάτη τους νωτιαίους δελτοειδείς και παράλληλα αλλά λιγότερο, τους οπίσθιους δελτοειδείς. Θέση: Έχουμε τα πόδια μας ελαφρώς ανοιχτά. Λυγίζουμε τη μέση, ώστε ο κορμός να έλθει παράλληλα προς το δάπεδο. Τοποθετούμε τα χέρια μας τεντωμένα προς τα κάτω κρατώντας μια μπάρα. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Φέρνουμε την […]

Ασκηση 65. Καλημέρα Σκοπός: Δυναμώνει τη μέση και τους ραχιαίους μυς. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά και τον κορμό γερμένο προς τα εμπρός, παράλληλα προς το έδαφος. Βάζουμε πίσω στους ώμους μια μπάρα. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε τον κορμό μέχρι την κατακόρυφη θέση του και επιστρέφουμε στην αρχική. Παρατηρήσεις: Για καλύτερα αποτελέσματα όγκου και δύναμης […]

Οι ηλιόσποροι για πολλούς είναι ένα σνακ το οποίο συνοδεύει τον χρόνο μπροστά στην τηλεόραση. Ωστόσο παράλληλα μας προσφέρουν ποικίλα και σημαντικά οφέλη για να έχουμε καλύτερη υγεία.

Το μωβ λάχανο αποτελεί μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Επίσης, είναι καλή πηγή φυλικού οξέος και βιταμινών του συμπλέγματος Β που συμβάλουν στην καλή υγεία του νευρικού μας συστήματος, καθώς και καλίου που ρυθμίζει την πίεση. Παράλληλα, περιέχει βιταμίνη Κ που είναι απαραίτητη για την καλή πήξη του αίματος.

Βρήκα την υγειά μου. Σήμερα η μέρα πάει κυριολεκτικά σφαίρα… έχω παράλληλα ανοικτό το καινούργιο Firefox και τον Internet Explorer και κάνω δοκιμές. Η διαφορά με το Chrome είναι εντυπωσιακή… δουλεύω χωρίς να σκέφτομαι την ταχύτητα σύνδεσης, φόρτωσης των σελίδων, δημοσίευσης των αλλαγών στα κείμενά μου ον λάιν. Εύγε, εύγε…

Η σωστή διατροφή και η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους, είναι γνωστό πως συμβάλλουν μέγιστα στην οργανική υγεία του ανθρώπου. Παράλληλα όμως, πολλές επιστημονικές έρευνες, αναδεικνύουν την ευεργετική επίδραση στοιχείων της διατροφής και σε διάφορες ψυχικές καταστάσεις.

Νέα Υόρκη: Οι μικρές δόσεις ασπιρίνης, ιβουπροφένης και ακεταμινοφένης όταν ληφθούν παράλληλα με άλλα φάρμακα ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρά γαστρεντερικά προβλήματα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Rheumatology.

Νέα Υόρκη: Μπορεί η κατανάλωση καφεΐνης το πρωί να φέρνει σε εγρήγορση των οργανισμό των εφήβων, όμως παράλληλα τους προκαλεί έντονη αϋπνία, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Λονδίνο: Tα παιδιά που είχαν την ατυχία να προσβληθούν από κάποια μορφή καρκίνου, όχι μόνο καταφέρνουν να επιβιώσουν, αλλά, τα περισσότερα ξεπερνούν και τις ψυχολογικές επιπτώσεις από ένα τέτοιο περιστατικό. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μεγάλη διεθνής μελέτη Βρετανών ερευνητών που συμπεριέλαβε 30.000 παιδιά.

Νέα Υόρκη: Τα κρούσματα λοιμώξεων του αναπνευστικού στους βρεφονηπιακούς σταθμούς μπορούν να μειωθούν σημαντικά, με εμβολιασμό των παιδιών κατά του πνευμονιόκοκκου, σύμφωνα με μελέτη Ισραηλινών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο Pediatric Infectious Disease Journal.

Βρυξέλλες: Τα κράτη-μέλη που θα εφαρμόσουν το Πρωτόκολλο του Κιότο θα θέτουν σε κάθε τοπική βιομηχανία ανώτατα όρια ρύπανσης για το διοξείδιο του άνθρακα και σε πέντε ακόμα αέρια που ενοχοποιούνται για την αύξηση της μέσης θερμοκρασίας του πλανήτη. Τη σχετική πρόταση εξέδωσε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αφήνοντας παράλληλα περιθώριο στα κράτη - μέλη για αγοραπωλησία πιστώσεων για την εκπομπή ρύπων.

Αθήνα: Κανένας λόγος ανησυχίας δεν υπάρχει όσον αφορά σε κρούσματα της ασθένειας του άνθρακα στην Ελλάδα. Αυτό ανέφερε ο υπουργός Υγείας, Αλέκος Παπαδόπουλος, ανακοινώνοντας παράλληλα ότι αποφασίστηκε η δημιουργία κέντρου άμεσης αντιμετώπισης τυχόν περιστατικών.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση αλκοόλ προφυλάσσει από τα λεγόμενα "σιωπηλά" εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά μπορεί παράλληλα να συμβάλει στην πρόκληση εγκεφαλικών βλαβών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο Stroke, την επιθεώρηση της Αμερικανικής Ομοσπονδίας Καρδιολογίας

Θεσσαλονίκη: "Σε όλους τους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης (ΟΤΑ) θα αναπτυχθούν εντός του 2001 προγράμματα βοήθειας των ηλικιωμένων, ενώ παράλληλα θα λειτουργήσουν 250 κέντρα πρόληψης ενάντια στα ναρκωτικά, με στόχο κάθε περιφέρεια να διαθέτει πρόγραμμα απεξάρτησης ανηλίκων, εφήβων και κέντρο άμεσης βοήθειας χρηστών". Αυτά ανακοίνωσε ο υπεύθυνος του γραφείου Ποιότητας Ζωής του πρωθυπουργού Αντώνιος Αγγελίδης, κατά την εισήγησή του στην 1η Συνάντηση Φορέων που διοργάνωσε ο Σύνδεσμος ΟΤΑ Μείζονος Θεσσαλονίκης.

Θεσσαλονίκη: Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο άνθρωποι πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, κοινώς "αρθριτικά", στην Ελλάδα. Παράλληλα, ποσοστό μεγαλύτερο του 80% του πληθυσμού, ηλικίας 75-80 χρόνων, παρουσιάζει ακτινολογικά ευρήματα της νόσου, ενώ ένα σημαντικό ποσοστό εμφανίζει μικρού ή μεγαλύτερου βαθμού κινητική αναπηρία, καθώς επίσης και βασανιστικό και μόνιμο πόνο.

Αθήνα: Παράταση ενός έτους από τον Ιανουάριο του 2003 οπότε και προτείνει να ισχύσει η απαγόρευση της ιδιωτικής επαγγελματικής απασχόλησης για τους πανεπιστημιακούς γιατρούς, ζήτησε μιλώντας την Τρίτη το βράδυ στη Βουλή ο πρώην υπουργός Γεράσιμος Αρσένης. Παράλληλα ο πρώην υπουργός Υγείας Δημήτρης Κρεμαστινός αναφέρθηκε σε "παράσιτα της διαπλοκής".