οστική

Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα που λανθασμένα έχει συνδεθεί μόνο με τη γυναικεία φύση. Αφορά τους εκπροσώπους και των δυο φύλων και εκδηλώνεται σε σχετικά μεγάλη ηλικία. Για την αντιμετώπισή της υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα αλλά το καλύτερο που έχει να κάνει κανείς είναι να προλάβει την εκδήλωσή της. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η υιοθέτηση κάποιων απλών μέτρων που περιγράφονται παρακάτω από τη νεαρή ηλικία και από τα δύο φύλα.

Νέα Υόρκη: Η οστική απώλεια είναι μια παραμελημένη συνέπεια της βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ, αλλά πρόσφατη μελέτη καταδεικνύει πως το αλκοόλ επηρεάζει τα οστά, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Πριν από όχι και τόσο πολλά χρόνια η οστεοπόρωση ήταν μια σκοτεινή ασθένεια που ενδιέφερε μόνο λίγους ειδικευμένους επιστήμονες. Η συνειδητοποίηση όμως ότι πρόκειται ουσιαστικά για επιδημία και μάλιστα με αυξητικές τάσεις κινητοποίησε τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και την κοινωνία. Στα πλαίσια αυτά καθιερώθηκε και η παγκόσμια ημέρα κατά της οστεοπόρωσης. Τι μάθαμε όμως τα τελευταία χρόνια και τι άλλαξε στην αντιμετώπιση της νόσου;

Νέα Υόρκη: Η κατάθλιψη φαίνεται να αυξάνει περαιτέρω την πιθανότητα τα κορίτσια που υποφέρουν από νευρογενή ανορεξία να εκδηλώσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός περιοδοντικής νόσου και οστικής αποδυνάμωσης ίσως θέτεις τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες σε ιδιαίτερο κίνδυνο απώλειας δοντιών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Periodontology.

Νέα Υόρκη: Ακόμα και πριν μπουν στην εμμηνόπαυση, οι πάσχουσες από ρευματοειδή αρθρίτιδα, έχουν σημαντικού βαθμού οστική απώλεια συγκριτικά με ιδίου προφίλ υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με βραζιλιάνικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Rheumatology.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με ελαφρώς υψηλότερη οστική πυκνότητα στις γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Rheumatic Diseases.

Σικάγο: Η αντίληψη ότι τα παιδιά ψηλώνουν μέσα σε μια νύχτα μάλλον είναι αληθινή, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatric Orthopedics.

Νέα Υόρκη: Η χαμηλή οστική πυκνότητα αυξάνει τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ, η οποία συσχετίζεται επίσης με την άνοια κάθε αιτιολογίας στις γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.

Νέα Υόρκη: Ερευνητικά δεδομένα αποδεικνύουν ότι τελικά ίσως υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της αποδυνάμωσης των οστών και της γενικευμένης φλεγμονής στους ενηλίκους πάσχοντες από κυστική ίνωση, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Thorax.

Πενσιλβάνια: Η σωματική άσκηση αποτελεί καλύτερη μέθοδο πρόληψης της οστεοπόρωσης από τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου σε νεαρές γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatrics. 

Νέα Υόρκη: Η χορήγηση εξαιρετικά χαμηλών δόσεων οιστρογόνων σε ηλικιωμένες γυναίκες βελτιώνει την οστική πυκνότητα χωρίς να ενέχει κινδύνους για την υγεία τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Λονδίνο: Το τζόγκινγκ μεγάλων αποστάσεων μειώνει σημαντικά την πυκνότητα των οστών και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε οστεοπόρωση, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Αθήνα: Σημαντικά χαμηλότερη είναι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων πλούσιων σε ασβέστιο, από τη συνιστώμενη, και σχεδόν ανύπαρκτη η πρόληψη της οστεοπόρωσης από ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που διεξήχθη από το Εργαστήριο Διατροφής και Κλινικής Διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.

Η οστεοπόρωση έχει χαρακτηριστεί ως "σιωπηλή πάθηση", καθώς προχωρά σταδιακά χωρίς εμφανή συμπτωματολογία. Ωστόσο παραμένει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Με αφορμή το φετινό εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Οστεοπόρωσης στις 20 Οκτωβρίου, το Health.in.gr σάς παρουσιάζει τα βασικά χαρακτηριστικά της πάθησης, καθώς και τα προληπτικά μέτρα που όλοι θα πρέπει να λαμβάνουμε.

Νέα Υόρκη: Η λήψης της απαραίτητης ποσότητας ασβεστίου είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας των οστών, ωστόσο νέα έρευνα επισημαίνει ότι και οι πρωτεΐνες επίσης συντελούν στην πρόληψη της ελάττωσης της οστικής μάζας.

Η οστεοπόρωση, για την οποία όλοι έχουμε λίγο έως πολύ ακούσει να γίνεται λόγος, είναι μία πάθηση που προσβάλλει την πλειονότητα των γυναικών μέσης και προχωρημένης ηλικίας. Όμως, τι ακριβώς είναι και τι συνεπάγεται αυτή η ασθένεια;
Πρόκειται για ένα πρόβλημα που δικαιολογημένα απασχολεί μόνο τα άτομα προχωρημένης ηλικίας ή για μια πάθηση που μπορεί να προληφθεί αν πάρουμε ορισμένες απλές προφυλάξεις από μικρή ηλικία;

Νέα Υόρκη: Η χαμηλή οστική πυκνότητα στους ηλικιωμένους συχνά συνδυάζεται με εξασθένηση της μνήμης, σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύονται στο American Journal of Epidemiology. Και τα δύο φαινόμενα, εξηγούν οι συγγραφείς του άρθρου, επηρεάζονται από τη συγκέντρωση των οιστρογόνων στον οργανισμό.

Νέα Υόρκη: Η αερόβια άσκηση -όχι απαραίτητα έντονη- αυξάνει την οστική πυκνότητα στις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από το Ινστιτούτο Επαγγελμάτων Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης στη Βοστόνη.

Ουάσινγκτον :Η οστική πυκνότητα μπορεί να αποκαλύψει ποιες ηλικιωμένες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, όπως υποστηρίζεται σε έκθεση που δημοσιεύθηκε στο Journal of the National Cancer Institute.