οστικής μάζας

Πριν από όχι και τόσο πολλά χρόνια η οστεοπόρωση ήταν μια σκοτεινή ασθένεια που ενδιέφερε μόνο λίγους ειδικευμένους επιστήμονες. Η συνειδητοποίηση όμως ότι πρόκειται ουσιαστικά για επιδημία και μάλιστα με αυξητικές τάσεις κινητοποίησε τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και την κοινωνία. Στα πλαίσια αυτά καθιερώθηκε και η παγκόσμια ημέρα κατά της οστεοπόρωσης. Τι μάθαμε όμως τα τελευταία χρόνια και τι άλλαξε στην αντιμετώπιση της νόσου;

Νέα Υόρκη: Μολονότι η πλειονότητα των μελετών που συσχετίζουν το κάπνισμα με τον υψηλό κίνδυνο απώλειας οστικής μάζας αφορά στις γυναίκες, επιστήμονες από τη Γαλλία έρχονται τώρα να αποδείξουν ότι και οι άνδρες καπνιστές αντιμετωπίζουν αυξημένες πιθανότητες αποδυνάμωσης των οστών.

Η οστεοπόρωση είναι από τις πιο συχνές παθήσεις από τις οποίες οι γυναίκες υποφέρουν με την πάροδο της ηλικίας. Πώς μπορεί να προληφθεί με αποτελεσματικό τρόπο; Ποιος είναι ο συνδυασμός άσκησης και διατροφής που θα έχει τα καλύτερα αποτελέσματα;