νερό

Η αριθμητική της εγκυμοσύνης

Η αριθμητική της εγκυμοσύνης

Μερικοί αριθμοί μπορούν να σας δείξουν τι συμβαίνει στο σώμα σας αυτούς τους εννέα μήνες.

Ειδήσεις

Με τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου σχετίζεται το σίδηρο στο πόσιμο νερό

Νέα Υόρκη: Ο κίνδυνος εκδήλωσης ελκώδους κολίτιδας και νόσο Crohn σχετίζεται με τα αυξημένα επίπεδα σιδήρου στο πόσιμο νερό, υποστηρίζουν Νορβηγοί επιστήμονες σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Ειδήσεις

Πρώτες βοήθειες στο πλοίο και στα… βαθιά

Το καλοκαίρι αναμφισβήτητα η θάλασσα έχει την τιμητική της. Τα ταξίδια με πλοίο, αλλά και ιδιωτικά σκάφη είναι πρώτα στην προτίμηση όλων μας. Επίσης οι καταδύσεις είναι μια αρκετά δημοφιλής απασχόληση τους θερινούς μήνες. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που κάτι απρόοπτο συμβαίνει και δεν ξέρουμε πως να το αντιμετωπίσουμε. Το Health.in.gr σας δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πως να αντιμετωπίσετε ένα ατύχημα εν πλω και πως να εξερευνήσετε το βυθό με ασφάλεια.

Προσοχή στην θερμοπληξία

SOS συμβουλές για τον καύσωνα

Οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι χρόνιοι ασθενείς αποτελούν τους ευπαθείς πληθυσμούς που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα στις υψηλές θερμοκρασίες. Η πρόληψη αλλά και η έγκαιρη διάγνωση της θερμοπληξίας είναι πολύ σημαντική.

Ειδήσεις

Επιβλαβής η κατανάλωση νερού από βρέφη μικρότερα των έξι μηνών

Νέα Υόρκη: Βρέφη μικρότερα των έξι μηνών δεν θα πρέπει να πίνουν νερό, υπενθυμίζουν ειδικοί του Παιδιατρικού Κέντρου «Τζονς Χόπκινς» της Βαλτιμόρης. Η κατανάλωση νερού μπορεί να τα θέσει σε κίνδυνο δηλητηρίασης.

Ειδήσεις

Μύθος αποδεικνύονται τα οφέλη από την αυξημένη πρόσληψη νερού

Ουάσινγκτον: Το να πίνει κανείς μεγάλες ποσότητες νερού δεν βλάπτει, ούτε όμως βελτιώνει αισθητά την υγεία ή την ομορφιά, δείχνει ανασκόπηση της διεθνούς βιβλιογραφίας.

Το νερό δεν είναι πάντα φιλικό

Το νερό δεν είναι πάντα φιλικό

Αν έχετε πισίνα στο σπίτι ή βρίσκεστε κοντά σε παραλία αυτό το καλοκαίρι, διαβάστε το παρακάτω άρθρο τώρα! Μπορεί να σώσει ζωές.

Μαμ... στο ταξίδι

Μαμ… στο ταξίδι

Όσο πιο μικρό είναι ένα παιδί, τόσο πιο πολύ αγαπάει τη ρουτίνα του! Για το μικρούλι, λοιπόν, το ταξιδάκι δεν γίνεται αντιληπτό σαν την απαραίτητη εισαγωγή στις πολυπόθητες διακοπές. Σαν μπελά το βλέπει και, μάλιστα, σαν εντελώς περιττό μπελά. Η πιο κρίσιμη στιγμή του ταξιδιού; Προφανώς, η ώρα του φαγητού. Το πιθανότερο είναι ότι θα χρειαστεί να αλλάξετε τόσο το ωράριο όσο και το μενού του.

Γράφει ο Κώστας Αυγίκος, ιατρός

Χρησιμοποιήστε σωστά το αντηλιακό σας

Ο θόρυβος που έχει γίνει τα τελευταία χρόνια γύρω από την τρύπα του όζοντος και τους κινδύνους που εγκυμονεί η επέκτασή της έχει ευαισθητοποιήσει το κοινό, με αποτέλεσμα η πλειοψηφία των λουομένων να ξεκινά για τη θάλασσα έχοντας μαζί τους ένα τουλάχιστον αντηλιακό σκεύασμα. Πόσοι απ' αυτούς όμως γνωρίζουν να το χρησιμοποιούν σωστά εκμεταλλευόμενοι πλήρως τις προστατευτικές του ιδιότητες;

Τέλος στην αποστείρωση!

Τέλος στην αποστείρωση!

Τέλειωσε η αποστείρωση; Τότε ας καλωσορίσουμε το μωράκι στον πραγματικό κόσμο!

Απλές συμβουλές για την προστασία μας

Καύσωνας: Όταν η ζέστη ξεπερνά τα όρια αντοχής μας

Αντιμέτωποι με καύσωνα διαρκείας βρίσκονται οι κάτοικοι των αστικών κυρίως περιοχών. Η διατήρηση της θερμοκρασίας σε υψηλά επίπεδα κάνει, σε συνδυασμό με τους ατμοσφαιρικούς ρύπους, δύσκολη τη ζωή μας. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα;

Γράφει ο Χατζηγεωργίου Γιώργος, ιατρός

Θερμοπληξία και θερμική εξάντληση: Διατηρήστε την ψυχραιμία σας….

Σοβαρά προβλήματα υγείας προκαλούνται ακόμα και σε πολύ σύντομες περιόδους υψηλών θερμοκρασιών· σε αυτά περιλαμβάνονται η θερμοπληξία και η θερμική εξάντληση. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα σε αυτές τις επείγουσες καταστάσεις, ώστε να είστε σε θέση να βοηθήσετε το συνάνθρωπό σας.

Επιμέλεια: Σταμάτης Τσουνάκης, ιατρός, Ζαφείρης Γιαννόπουλος, βιολόγος

Τροφικές δηλητηριάσεις: Συμβουλές για να τις αποφύγετε

Το Πάσχα πλησιάζει όπως και η ώρα για το πασχαλινό τραπέζι. Το καλό φαγητό είναι ένα από τα πιο όμορφα έθιμα που όλοι μας περιμένουμε με προσμονή και λαχτάρα. Αυτή την εποχή όμως παρουσιάζεται αύξηση και στα κρούσματα τροφικής δηλητηρίασης. Ενημερωθείτε για τους κινδύνους που παραμονεύουν τόσο στην κουζίνα σας όσο και στα ράφια των καταστημάτων τροφίμων.

Ειδήσεις

Το χλωριωμένο νερό ενισχύει το κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Νέα Υόρκη: Το χλωριωμένο νερό είτε το πίνουμε, είτε πλενόμαστε μ' αυτό, είτε κολυμπάμε σ' αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Ειδήσεις

Νερό και απλό σαπούνι, αποτελεσματικά στην αντιβακτηριακή προστασία των χεριών

Νέα Υόρκη: Το πλύσιμο των χεριών με απλό σαπούνι και νερό είναι εξίσου αποτελεσματικό με την χρήση αντιβακτηριακών ή παρόμοιων προϊόντων καθαρισμού, αν γίνεται σωστά και συχνά, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο Harvard Health Letter.

Γράφει η Ιωάννα Ρέβελα, ιατρός

Κατακράτηση υγρών: ο άγνωστος «εχθρός»

Μερικές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς δεν μετακινείται προς τα κάτω, ενώ κάνουμε φιλότιμες προσπάθειες δίαιτας. Aλλες φορές μπορεί να παρατηρήσουμε μια ξαφνική αύξηση του βάρους μας ή να νιώθουμε πολύ φουσκωμένοι, ενώ δεν έχουμε φάει υπερβολικά τις προηγούμενες μέρες. Αυτά τα παραδείγματα είναι ενδεικτικά της κατάστασης που χαρακτηρίζεται ως κατακράτηση υγρών.

Ειδήσεις

Η υπερκατανάλωση νερού δεν ανακουφίζει τα συμπτώματα του ουροποιητικού συστήματος

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση επιπλέον ποσότητας νερού είναι απίθανο να ανακουφίσει τη συμπτωματολογία του ουροποιητικού συστήματος στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Urology.

Ειδήσεις

Το αλκοόλ ίσως προλαμβάνει την αρθρίτιδα

Λονδίνο: Η κατανάλωση μετριοπαθών ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να προστατεύει το άτομο από την αρθρίτιδα, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε ποντίκια και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ειδήσεις

Το κόκκινο κρασί επιβραδύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Νέα Υόρκη: Πειραματική μελέτη που έγινε σε ποντίκια με νόσο Αλτσχάιμερ δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου κρασιού επιβραδύνει την απώλεια μνήμης και τον εγκεφαλικό κυτταρικό θάνατο, σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου The FASEB Journal.

Ειδήσεις

Το τσάι ενυδατώνει τον οργανισμό εξίσου με το νερό

Λονδίνο: Η κατανάλωση τριών ή και περισσότερων φλιτζανιών τσάι την ημέρα είναι εξίσου καλή με την κατανάλωση άφθονου νερού και μάλιστα μπορεί να έχει και επιπλέον οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Clinical Nutrition.

Ειδήσεις

Η αερόβια άσκηση στο νερό ανακουφίσει τις εγκύους από τους πόνους της μέσης

Νέα Υόρκη: Η αερόβια άσκηση στο νερό μπορεί να ανακουφίσει τις εγκύους από τους πυελικούς και πόνους της μέσης, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Obstetrics, Gynecology and Neonatal Nursing.

Ειδήσεις

Πνιγμός: τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Η περίοδος των διακοπών είναι συνυφασμένη με τη θάλασσα και τον ήλιο. Τα θαλάσσια σπορ αποτελούν τις δημοφιλέστερες επιλογές ψυχαγωγίας για μικρούς και μεγάλους. Δυστυχώς, η αμέλεια και η απερισκεψία κάθε χρόνο προκαλούν ανθρώπινες απώλειες. Ο πνιγμός είναι η συχνότερη αιτία θανάτου ηλικιωμένων και παιδιών τους θερινούς μήνες.

Γράφει ο Αναστάσιος Μακρής, ιατρός

Πρώτες βοήθειες στην παραλία για όλους

Καθώς το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, η εξόρμηση στη παραλία αποτελεί "καθήκον" για μικρούς και μεγάλους. Γνωρίζετε ασφαλώς τους κινδύνους που καραδοκούν και οπωσδήποτε έχετε λάβει τα μέτρα σας ώστε και εφέτος να διασκεδάσετε απρόσκοπτα και με ασφάλεια. Αν όμως συμβεί το απευκταίο, τι κάνουμε;

Ειδήσεις

Βλαβερές χημικές ουσίες εντοπίζουν οι ειδικοί στο πόσιμο νερό της βρύσης

Αθήνα: Μόλυβδος, ίνες αμιάντου, χλωροφόρμιο, ενώσεις χημικών λιπασμάτων και ζιζανιοκτόνα είναι μερικοί από τους «επισκέπτες» που μπαίνουν στο ποτήρι μας κάθε φορά που ανοίγουμε τη βρύση. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί της Πανελλήνιας Ένωσης Ιατρών Δημόσιας Υγείας του ΕΣΥ.

Διατροφή

Η ζάχαρη μπορεί να μειώσει το άγχος

Λονδίνο: Τα σνακ με αυξημένη περιεκτικότητα ζάχαρης μπορεί τελικά να έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, ειδικά σε περιόδους έντονου άγχους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Νευροεπιστημών.