μπολ βρώμη

Ευφραιμίδη Μαρίλη Η βρώμη ήταν ανέκαθεν γνωστή για τις πολλές και ξεχωριστές θρεπτικές ιδιότητές της. Τα κύρια χαρακτηριστικά της θρεπτικής της σύνθεσης είναι τα εξής: Υπάρχουν δύο είδη β-γλυκανών στις νιφάδες βρώμης: Οι αδιάλυτες και οι διαλυτές. Ø Οι διαλυτές φυτικές ίνες συμβάλλουν υπό προϋποθέσεις στη μείωση της χοληστερόλης αλλά και στην ικανοποιητική διαχείριση των […]