μικρές

Με άνοδο σταμάτησαν την πορεία τους τη Δευτέρα οι δείκτες των ευρωπαϊκών χρηματιστήριων, στους οποίους οι μετοχές τραπεζών προσέθεσαν τις περισσότερες μονάδες. Υποχώρηση στη Νέα Υόρκη, μετά τα ανάμεικτα αμερικανικά μακροοικονομικά στοιχεία.

Σε ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα κινείται η χρηματιστηριακή αγορά, καθώς οι τιμές των μετοχών δεν κατόρθωσαν να διατηρήσουν τα σημαντικά ενδοσυνεδριακά τους κέρδη. Λίγο πριν το κλείσιμο ο Γενικός Δείκτης κινείτο στα επίπεδα των 1.466 μονάδων (-0,18%).

Με μικρές μεταβολές σταμάτησαν την πορεία τους οι δείκτες των ευρωπαϊκών χρηματιστηρίων την Παρασκευή. Στο πράσινο η Γουόλ Στριτ.

Ισχυρή σεισμική δόνηση μεγέθους 5,7 βαθμών σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας (τοπική ώρα) στη νότια Καλιφόρνια κοντά στα σύνορα της πολιτείας με το Μεξικό προκαλώντας υλικές μόνο ζημιές.

Μέσω αγγελίας ψάχνουν στον Παναθηναϊκό τον επόμενο πρόεδρο του τμήματος βόλεϊ. Μετά την παραίτηση του Μιχάλη Κίτσιου από την προεδρία του Ερασιτέχνη, το τμήμα μένει ακέφαλο, με αποτέλεσμα η διοίκηση να εκδώσει ανακοίνωση, στην οποία καλεί όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει αίτηση για να αναλάβει τα ηνία.

Με μικρές μεταβολές σταμάτησαν οι δείκτες των ευρωπαϊκών χρηματιστηρίων τη Δευτέρα, δίνοντας όμως το χειρότερο μηνιαίο κλείσιμό τους από τον περυσινό Φεβρουάριο. Κλειστές λόγω αργίας οι αγορές σε Λονδίνο και Νέα Υόρκη

Κοντά σε μικρές οθόνες η πραγματική μαγεία του 3D

Η φυσική ομορφιά και οι παραλίες της προσελκύουν πολλούς ταξιδιώτες.

Στον αγροτουρισμό τα καταλύματα δε είναι μεγάλες, αχανείς και απρόσωπες μονάδες.  Επιβάλλεται να είναι μικρές μονάδες, πλήρως εναρμονισμένες με το περιβάλλον και την αρχιτεκτονική δόμηση του τόπου, δημιουργημένες ειδικά για τον σκοπό αυτό, είτε παλιά παραδοσιακά κτίσματα που αναπαλαιώνονται. 

Το καλοκαίρι είναι πάντα μια καλή ευκαιρία για μικρές ή μεγάλες αποδράσεις από το κλεινόν άστυ με φίλους ή την οικογένεια. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν αντί για οργανωμένες διακοπές σε κάποιο τουριστικό θέρετρο, την κατασκήνωση σε οργανωμένα κάμπινγκ ή σε παραθαλάσσια σημεία της χώρας. Μια σκηνή ή ένα τροχόσπιτο γίνεται το "ξενοδοχείο" που θα φιλοξενήσει μια οικογένεια ή μια παρέα φίλων στις καλοκαιρινές διακοπές. Μπορεί το διάστημα των διακοπών να είναι περίοδος ξεγνοιασιάς, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσουμε στην τύχη παράγοντες όπως η διατροφή και η ασφαλής προετοιμασία των γευμάτων.

Η σκολίωση αρχικά εμφανίζεται σε κάποιο στάδιο της παιδικής ηλικίας δημιουργώντας ανησυχία στους γονείς αλλά και στο παιδί που καλείται να υποστεί τις αισθητικές και λειτουργικές επιπτώσεις της παραμόρφωσης. Αυτό όμως μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί επιτυχώς αν η σκολίωση διαγνωστεί έγκαιρα, όπως μας εξηγεί ο Δρ Ιωάννης Βαλαβάνης, Ορθοπαιδικός- Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης.

Aγχος, άγχος, άγχος. Φαίνεται να είναι η λέξη που περιγράφει καλύτερα την ψυχική εμπειρία των υποψήφιων για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Ας σταθούμε για λίγο στο πώς σκέπτεται κανείς σχετικά με τις εξετάσεις και τις επιδόσεις του.

Πολλοί από εμάς νιώθουν άσχημα για τον τρόπο με τον οποίο ουσιαστικά είναι "υποχρεωμένοι" να ζουν: όλη την ημέρα καθισμένοι σε ένα γραφείο, μέσα στο άγχος, τρώγοντας έτοιμα γεύματα γεμάτα λιπαρά. Κι όμως μπορούμε με απλές μικρές αλλάγες των καθημερινών συνηθειών μας να είμαστε αλλά και να φαινόμαστε περισσότερο υγιείς και όμορφοι.

Μήπως ψηλαφώντας το στήθος σας ανακαλύψατε αρκετές μικρές ευκίνητες μάζες, οι οποίες μάλιστα κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου αλλάζουν σε μέγεθος και γίνονται επώδυνες λίγο πριν από την περίοδο;

Μολονότι είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σας, δεν είναι ανάγκη να αγχωθείτε: πιθανότατα πρόκειται για ινοκυστική μαστοπάθεια, μια καλοήθη συχνή πάθηση των μαστών, η οποία παρατηρείται σε πολλές γυναίκες και κατά κανόνα δεν έχει δυσάρεστες επιπλοκές.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους με τον πόνο, τη δυσκαμψία αλλά και τη βαθμιαία παραμόρφωση που προκαλεί στις αρθρώσεις. Πέρα όμως από τη φαρμακευτική αγωγή, οι ασθενείς μπορούν να λάβουν μια σειρά από μέτρα ώστε να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα και να προστατέψουν τις αρθρώσεις τους. Αρκεί λίγη θέληση και προσπάθεια.

Λονδίνο: Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων καφεΐνης κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ο καλύτερος τρόπος για να είμαστε σε εγρήγορση απ' ότι μια μεγάλη δόση στο ξεκίνημα της ημέρας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Λονδίνο: Η αντιπηκτική ουσία "βαρφαρίνη" αποδείχθηκε ακίνδυνη και αποτελεσματική κατά της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης όταν χορηγήθηκε σε δόσεις μικρότερες από τη συνηθισμένη, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μπίρας με μέτρο από γυναίκες τρίτης ηλικίας συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων της "καλής" χοληστερόλης (HDL) και στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών ασθενειών, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Θεσσαλονίκη: Ένας στους 100 ανθρώπους εμφανίζει συμπτώματα σχιζοφρένειας, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία που ανακοινώθηκαν στο 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, που διοργανώνει η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία στη Χαλκιδική.

Βρυξέλλες: Αυξάνεται η συχνότητα εμφάνισης "μικρών οπών" στο στρώμα του όζοντος πάνω από την Ευρώπη, αποκαλύπτει ευρωπαϊκή έκθεση, στην οποία συνοψίζονται όλες οι πρόσφατες μελέτες για τη στρατόσφαιρα.

Δανία: Η Ευρωπαϊκή Ένωση σχεδιάζει να επιβάλει το όριο του ενός χιλιογραμμαρίου νικοτίνης στα τσιγάρα, παρά τις προειδοποιήσεις των ειδικών ότι τα "ελαφρά" τσιγάρα που περιέχουν μικρές ποσότητες νικοτίνης και πίσσας αυξάνουν τον κίνδυνο του καρκίνου των πνευμόνων, υπογραμμίζει σε άρθρο της η εφημερίδα της Κοπεγχάγης "Ζιαντς Πόστεν".