κόπο

Οι εορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και πολλοί από μας, σκέφτονται τα παιδιά, που στερούνται φυσικής οικογένειας. Κάποιοι συνάνθρωποί μας προσφέρουν χρήματα και δώρα σε ιδρύματα που φροντίζουν αυτά τα παιδιά, ενώ άλλοι φιλοξενούν αυτές τις ημέρες κάποιο παιδί σπίτι τους. Άλλοι πάλι κάνουν ένα βήμα πιο πέρα και σκέφτονται την περίπτωση της αναδοχής.

Οι δοκιμές κατάταξης ματαιώθηκαν λόγω καταρρακτώδους βροχόπτωσης στο Estoril. Κατά συνέπεια, με βάση τους χρόνους των ελεύθερων δοκιμών, ο Ισπανός της Yamaha θα παραταχθεί στην πρώτη θέση της εκκίνησης εμπρός από τους Nicky Hayden και Valentino Rossi.

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} Όλοι βαριούνται να διαβάζουν μεγάλα κείμενα αλλά καμιά φορά αξίζει τον κόπο.

Είναι σχεδόν βέβαιο πως όταν πολλοί από εσάς ακούτε τη λέξη "δίαιτα" φέρνετε στο μυαλό σας μια μάλλον "επίπονη" διαδικασία, με στερήσεις, διαρκές αίσθημα πείνας και, αρκετές φορές, προσωρινά αποτελέσματα. Αυτό που, ωστόσο, δεν γνωρίζετε είναι πως υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορούν, με ελάχιστο κόπο, να σας κάνουν να χάσετε θερμίδες γρηγορότερα. Φθάνει, απλώς, να το θελήσετε.

Οι σκεπτόμενοι χρήστες της τεχνολογίας που δεν αναλώνονται σε επιφανειακές αντιπαραθέσεις του τύπου Mac ή PC, Windows ή Linux είναι λίγοι. Αυτό διαπιστώνω κρίνοντας από τα άρθρα που βλέπω να μπαίνουν στον κόπο να σχολιάσουν οι επισκέπτες του portal. Ελάχιστα είναι τα σχόλια σε «δύσκολα» θέματα όπως αυτό για τον αμίμητο έλεγχο που έχει το […]

Γυμναστείτε δίχως να... "πιαστείτε"
Μάθετε πώς να ασκηθείτε σωστά, έτσι ώστε να μην καταπονήσετε το σώμα σας και σύντομα να καμαρώνετε για τα αποτελέσματα που επιτύχατε.

Φυσικοί τρόποι για να αισθάνεστε πάντα νέοι
Οι περισσότεροι μπορεί να πιστεύετε ότι τα σημάδια της γήρανσης είναι αναπόφευκτα. Όμως οι τρόποι για να νιώσετε πιο ακμαίοι είναι τόσο απλοί, όσο δεν φαντάζεστε.

Δοκιμάσατε τα πάντα! Κάνατε τζόγκινγκ, ασκήσεις με βάρη, αγοράσατε όργανα για το σπίτι και πείσατε ένα φίλο σας να έλθει μαζί σας στο γυμναστήριο! Αν, ωστόσο, το κοινό σας συμπέρασμα είναι πώς η απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος απαιτεί μεγάλο κόπο και δεν έχει καθόλου πλάκα... τότε σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει το aqua aerobics!