Κανόνες για Ημερήσια Προπόνηση Για να γυμναστείτε καλύτερα και να αναπτύξετε τους μυς, να αυξήσετε τη δύναμή σας, να αποκτήσετε μεγαλύτερα αποθέματα ενέργειας, πρέπει πάντοτε: 1. Να αυξάνετε βαθμηδόν τα βάρη που χρησιμοποιείτε στις ασκήσεις, είτε γυμνάζεστε με μπάρα είτε με αλτήρες. Πώς όμως θα αυξάνετε το βάρος; α) Όταν εκτελείτε μία σειρά (σετ) μιας […]
Αθήνα: Πόσο επιζήμιος και αντίστροφα πόσο απαραίτητος είναι ο ήλιος για την υγεία μας; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος έκθεσης στον ήλιο; Ποιους κανόνες ηλιοπροστασίας πρέπει ν' ακολουθούμε προκειμένου να αποφύγουμε τις όποιες βλάβες του DNA και να προλάβουμε τον καρκίνο του δέρματος;
Βρυξέλλες: Η Κομισιόν πρότεινε την Τετάρτη να εφαρμοστούν κοινοί κανόνες σε όλα τα κράτη-μέλη, προκειμένου να αποφευχθούν οι μεταγγίσεις μολυσμένου αίματος.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
