κανείς

Ενώ κανείς φαντάζεται ότι οι διακοπές αποτελούν την καλύτερη στιγμή ενός ζευγαριού, το αποκορύφωμα της ταύτισης και της συντροφικότητας, στην πραγματικότητα συνιστούν μια πηγή έντασης και στρες για παντρεμένα ή μη ζευγάρια! Τι είναι όμως αυτό ακριβώς που καθιστά τις διακοπές μια ψυχολογική εμπειρία τέτοιου είδους;

Μέχρι πολύ πρόσφατα, κύριο μέλημα της ψυχολογίας ήταν να διορθώσει το 'κακό', να ανακουφίσει τις ψυχικές ασθένειες, να συνδράμει στις ψυχολογικές διαταραχές. Τα τελευταία χρόνια η έρευνα επικεντρώνεται στις ιδιότητες εκείνες που θωρακίζουν τον άνθρωπο από τη δυστυχία αλλά και από ψυχικές ασθένειες.

Η αγάπη δε χρειάζεται να πληγώνει, δυστυχώς όμως φαίνεται ότι σε μερικές περιπτώσεις αυτό ακριβώς κάνει. Όταν ακούμε τραγούδια αγάπης, το κεντρικό θέμα τους είναι συνήθως η ανεκπλήρωτη αγάπη. Κάποιος που έφυγε, που απάτησε, που υποσχέθηκε και δεν τήρησε τις υποσχέσεις του, που ζήλεψε ή έκανε τον άλλον να ζηλέψει, θυελλώδη συναισθήματα, προδοσίες, λύπη, μοναξιά.

Μια από τις πιο επίμονες ερωτήσεις των ανθρώπων, που ξέρουν ότι ασχολούμαι με αυτό τον τομέα, (και μάλιστα ζητούν μια μονολεκτική απάντηση), είτε στον καλλιτεχνικό, είτε στον αθλητικό είτε ακόμα και στον επαγγελματικό χώρο είναι: "οι πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι γεννιούνται ή γίνονται;" και αμέσως μετά, ακολουθεί η ερώτηση "ποιο είναι λοιπόν το μυστικό; Τι είναι αυτό το 'κάτι' που διαχωρίζει τον/την σταρ από μια μέτρια επίδοση;".

Η 1η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στους ηλικιωμένους, τους "απόμαχους" της ζωής όπως κάποιοι τους αποκαλούν. Ωστόσο, τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ και τα γηρατεία δεν συνδέονται πλέον μόνο με αρνητικές αντιλήψεις και καταστάσεις. Οι ηλικιωμένοι έχουν υιοθετήσει μια νέα στάση ζωής που προάγει την ψυχική ισορροπία και την ευεξία τους.

Μέχρι πρόσφατα, το στερεότυπο των επιτυχημένων επαγγελματιών, ανδρών και γυναικών, ήταν ότι διαθέτουν υψηλό δείκτη νοημοσύνης. Η κοινή γνώμη ήθελε τους έξυπνους ανθρώπους να είναι και πιο επιτυχημένοι επαγγελματικά. Όμως, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η νοημοσύνη είναι ένας μόνο από τους παράγοντες εκείνους που συμβάλλουν στην επιτυχία του ατόμου στον εργασιακό χώρο.

Ψυχοθεραπεία, ψυχανάλυση, ψυχολογικές υπηρεσίες, οι όροι αυτοί έχουν εισβάλει στην καθημερινότητά μας. Μερικές φορές δεν είναι ξεκάθαρο για ποιο ακριβώς πράγμα πρόκειται, υπάρχει σύγχυση και σε ορισμένες περιπτώσεις πιστεύεται λανθασμένα ότι για να κάνει κανείς ψυχοθεραπεία πρέπει να είναι "τρελός".

Πριν μερικές δεκαετίες η έκφραση 'μοναχοπαίδι' ήταν φορτισμένη με αρνητική σημασία, σύμφωνα με την κοινωνική ψυχολόγο του Πανεπιστημίου Rutgers Susan Newman, ενώ σήμερα το φαινόμενο των οικογενειών με ένα μόνο παιδί γίνεται όλο και συχνότερο. Η απόφαση του ζευγαριού να κάνει μόνο ένα παιδί δεν είναι εγωιστική, αλλά μπορεί ν' αντανακλά την ικανότητά τους ν' αναθρέψουν με τον καλύτερο τρόπο ένα παιδί.

Το καλοκαίρι είναι κατ' εξοχήν συνδεδεμένο με ήλιο, θάλασσα, απόδραση από τη ρουτίνα και, φυσικά, διακοπές! Όμως, για πολλούς το καλοκαίρι μπορεί να αποτελεί εποχή έντονου προβληματισμού, όταν κάνoυν τον απολογισμό τους σχετικά με το τι κατάφεραν να κάνουν το χειμώνα στον τομέα της εργασίας και των επαγγελματικών, στα οικονομικά, στις κοινωνικές συναναστροφές, στο συναισθηματικό τομέα... και η λίστα μπορεί να συνεχιστεί ανάλογα με τις ανάγκες και τις εμπειρίες του καθένα.

Ένα από τα σημαντικότερα θέματα που θα πρέπει να καταλάβουν οι γονείς, είτε έχουν μικρότερα είτε μεγαλύτερα παιδιά, είναι ότι για να τα αναθρέψουν σωστά θα πρέπει να τους δώσουν την ευκαιρία να ζήσουν την παιδική τους ηλικία. Όμως, η διαδικασία του να μεγαλώσει κανείς, εκτός από τις χαρές και τις ευχάριστες στιγμές περιλαμβάνει και αγωνίες, ανησυχίες και απογοητεύσεις -για το παιδί και τους γονείς του.

Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από... φλερτοφοβία, δηλαδή, ενώ έχουν την επιθυμία να γνωρίσουν νέα άτομα και να δημιουργήσουν έναν δεσμό, ωστόσο φοβούνται να προβούν στα απαραίτητα βήματα για την εκπλήρωση αυτού του στόχου. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Μήπως η σημερινή μέρα που είναι αφιερωμένη στους ερωτευμένους, είναι η κατάλληλη για να αντιμετωπίσετε εσείς και ο/η σύντροφός σας, το δίλημμα "να ζήσουμε μαζί ή να μη ζήσουμε;". Πολλές φορές το δίλημμα αυτό παίρνει βασανιστικές διαστάσεις, τόσο για τα μέλη του ζευγαριού, όσο και για τον περίγυρό τους.

Τι κοινό έχουν ο άντρας που λέει στη γυναίκα του "πάω στο γήπεδο με τα παιδιά" κι εννοεί την αντροπαρέα του, η κοπέλα που λέει στο φίλο της "επιτέλους θέλω ν' ανασάνω, θα βγω με τα κορίτσια" και ο έφηβος που κλείνει με δύναμη την πόρτα του δωματίου του, φροντίζοντας να κρεμάσει απ' έξω πινακίδες με νεκροκεφαλές που απαγορεύουν την είσοδο; Και τα τρία αυτά άτομα διεκδικούν τoν ζωτικό τους χώρο.

Αν σκεφτεί κανείς πόσο μεγάλη σημασία δίνουμε στην εξωτερική μας εμφάνιση, δεν είναι περίεργο να επικρατούν απόψεις για θέματα καλλωπισμού οι οποίες κατά κανόνα είναι αβάσιμες. Κάθε γενιά έχει τους δικούς της μύθους ομορφιάς. Για παράδειγμα, στην εποχή των γιαγιάδων μας οι γυναίκες κάθε βράδυ χτένιζαν τα μαλλιά τους 100 φορές, για να τα διατηρούν λαμπερά και υγιή. Πόσες λοιπόν από τις συνήθειες που τηρούμε με ευλάβεια έχουν αληθινό υπόβαθρο; Ακολουθούν εννέα από τους επικρατέστερους μύθους των ημερών μας για τον απλούστερο τρόπο διατήρησης και ενίσχυσης της ομορφιάς μας και αποφυγής της γήρανσης.

Με το Μουντιάλ στο προσκήνιο, το ποδόσφαιρο έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Και ενώ ίσως μπορεί κανείς να σχολιάσει ότι πρόκειται απλώς για ένα παιχνίδι, στην πραγματικότητα τα πράγματα έχουν και μια άλλη διάσταση. Πράγματι, αρχικά και επιφανειακά ο ποδοσφαιρικός αγώνας αυτός καθαυτός είναι ένα παιχνίδι, αλλά αυτό είναι η κορυφή του παγόβουνου, είναι αυτό που βλέπει κανείς με την πρώτη ματιά. Προχωρώντας βαθύτερα αναδεικνύονται και άλλες παράμετροι. Ποιος είναι, για παράδειγμα, ο ρόλος των διαιτητών που τόσο βάλλονται μετά τις τελευταίες εμφανίσεις τους στα γήπεδα της Άπω Ανατολής;

Όπως είναι γνωστό, μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν σε κανένα πρόβλημα. Αν όμως έχετε πειστεί ότι έφτασε ή ώρα να κόψετε το κάπνισμα, τότε υπάρχουν γνωστά και καλά μελετημένα βήματα που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε σήμερα μερικές από τις πιο επιτυχημένες ψυχολογικές τεχνικές για να απαλλαγείτε μια για πάντα από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Σκέφτεστε να διακόψετε το κάπνισμα; Υπάρχουν πολλοί τρόποι με ή χωρίς βοηθήματα, απότομα ή σταδιακά. Η απόφαση είναι δική σας αρκεί να είστε απόλυτα συμφιλιωμένοι με την ιδέα ότι τα πράγματα δεν θα είναι και τόσο εύκολα. Σε μία προσπάθεια ενημέρωσης κάθε καπνιστή για όλα τα μέσα που υπόσχονται να τον βοηθήσουν να απεξαρτηθεί από τη νικοτίνη θα αναφέρουμε τους κύριους τρόπους φαρμακευτικής διακοπής του καπνίσματος.

Για μερικούς ανθρώπους είναι πολύ εύκολο να γνωρίζουν νέα άτομα, να ανταλλάζουν τηλέφωνα, αλλά να σταματάνε εκεί, χωρίς ποτέ η αρχική γνωριμία να καταλήγει σε φιλία. Αλλοι άνθρωποι πάλι παραπονιούνται ότι κάνουν φιλίες οι οποίες όμως τελειώνουν πολύ σύντομα, όχι λόγω κάποιου καυγά ή ρήξης, αλλά έτσι απλά, χωρίς καν να έχουν καταλάβει το γιατί. Τι συμβαίνει και μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί μια φιλία;

Η αντισύλληψη βοηθά ένα ζευγάρι να χαρεί τον έρωτα μειώνοντας σε πολύ μικρό ποσοστό την πιθανότητα εμφάνισης κάποιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντισύλληψης για άνδρες και για γυναίκες. Ποια είναι όμως τα πλεονεκτήματα και ποια τα μειονεκτήματα κάθε μεθόδου; Υπάρχει απόλυτη ασφάλεια; Ενημερωθείτε τι πρέπει να προσέχετε και τι να αποφεύγετε, γιατί και η αντισύλληψη είναι ζήτημα ζωής.

Χτυποκάρδι στα πρακτορεία: τρίδυμοι λαχνοί που υπόσχονται πολλά εκατομμύρια, ο τζόκερ που μοιράζει δισεκατομμύρια, ένας χορός χρηματικών υποσχέσεων και ελπίδων είναι το τοπίο των τυχερών παιχνιδιών στην Ελλάδα. Γιατί όμως ασχολείται κανείς με τα τυχερά παιχνίδια; Πότε μπορούμε να αντιληφθούμε ότι κάποιος έχει ψυχολογική εξάρτηση από τον τζόγο;

Λονδίνo: Τα γονίδια, που ίσως ευθύνονται για μια σπάνια μουσική ικανότητα, θα επιχειρήσουν να εντοπίσουν Αμερικανοί ερευνητές. Θα διερευνήσουν τη γενετική βάση για το «απόλυτο αφτί», δηλαδή την ικανότητα που έχουν ορισμένοι μουσικοί να κατονομάζουν τη νότα που ακούν.

Η καλή συνάδελφος, Αγγελική Στελλάκη βρέθηκε στο Αμβούργο. Μία πόλη για την οποία δεν είχα ακούσει ποτέ τίποτα, δεν την είχε επισκεφτεί κανείς γνωστός μου, αλλά για κάποιο απροσδιόριστο λόγο είχα πάντα την αίσθηση ότι είναι ενδιαφέρουσα.Οι εντυπώσεις που μου μετέφερε η Αγγελική δικαίωσαν τη διαίσθησή μου και σκέφτηκα ότι θα θέλατε και εσείς να μάθετε περισσότερα στοιχεία για αυτήν την πόλη του γερμανικού βορρά.

Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο, που είτε εσείς ο ίδιος είτε το στενό σας περιβάλλον θεωρεί ότι είναι υπερβολικός για τις αεροπορικές πτήσεις; Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο που τον προκαλεί η ιδέα του ότι πρόκειται να μπείτε σε αεροπλάνο και να πετάξετε; Μετά τα δραματικά γεγονότα που συγκλόνισαν τη Νέα Υόρκη και την Ουάσιγκτον, πολλές αεροπορικές εταιρείες ανακοίνωσαν τη διακοπή των πτήσεων τους προς τις ΗΠΑ. Eκτός από αυτό όμως, χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν εκδηλώσει έντονο άγχος για τις πτήσεις και τα αεροπλάνα. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές αυτοβοήθειας για να μετριάσετε το φόβο σας.

Αθήνα: Την ελπίδα ότι η Μόνιμη Κτηνιατρική Επιτροπή της Ευρωπαϊκής Ενωσης που συνεδριάζει την Τετάρτη θα λάβει αποφάσεις, εξέφρασε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Δημήτρης Ρέππας σχετικά με το πρόβλημα της νόσου των τρελών αγελάδων» και επισήμανε ότι καμία χώρα δεν μπορεί να λάβει μονομερείς αποφάσεις και μέτρα για το θέμα αυτό. Από την πλευρά του ο εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας Θόδωρος Ρουσόπουλος ζήτησε να προχωρήσει η κυβέρνηση σε άμεσους ελέγχους σε ολόκληρη την τροφική αλυσίδα και τόνισε ότι σήμερα δεν υπάρχει κανένας ουσιαστικός έλεγχος που να εγγυάται την προστασία των πολιτών.