καλό

Το μονοθέσιο του 2012 με το οποίο θα αγωνιστούν οι Kimi Raikkonen και Romain Grosjean αποκαλύφθηκε στο Enstone.

Οι φυτικές ίνες περιέχονται σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα και βοηθούν στην ρύθμιση της εντερικής κινητικότητας, στον έλεγχο του σωματικού βάρους, στην πρόληψη ή αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, μεταξύ άλλων.

Σε καλό κλίμα πραγματοποιήθηκε η κυριακάτικη σύσκεψη για τα μέτρα τάξης στο ντέρμπι της Τούμπας ανάμεσα στον ΠΑΟΚ και τον Ολυμπιακό για την 20ή αγωνιστική της Σούπερ Λιγκ. Ο αγώνας θα ξεκινήσει στις 19:30 και το πρωί άνθρωποι των δύο διοικήσεων έδωσαν το «παρών» στη σύσκεψη με την Αστυνομία.

«Αντίο» είπε και επίσημα ο Σταύρος Αδαμίδης με μία μακροσκελή ανακοίνωση που δημοσιεύτηκε στον επίσημο δικτυακό τόπο της ΑΕΚ, αναφερόμενος στη θητεία του ως πρόεδρος της ΑΕΚ. Μεταξύ άλλων δηλώνει ότι έχει κάνει λάθη αλλά «όλα έγιναν για το καλό της ΑΕΚ». Παράλληλα τονίζει την στήριξή τους στο νέο πρόεδρο της «Ενωσης» Ανδρέα Δημητρέλο, ενώ στέλενει και μήνυμα: «αν ενωθούμε όλοι, αν παραμερίσουμε διχόνοιες, αν ξεπεράσουμε τις παθογένειές μας, το μέλλον της ΑΕΚ είναι λαμπρό».

Αισιόδοξος ότι ο Παναθηναϊκός θα μπορέσει να καλύψει χωρίς πρόβλημα την απουσία του Σεμπάστιαν Λέτο στο ματς με τον Λεβαδειακό στη Λιβαδειά, εμφανίστηκε ο Ζεσουάλδο Φερέιρα. Ο Πορτογάλος προπονητής τόνισε ότι οι απουσίες δεν μπορεί να αποτελέσουν δικαιολογία για την ομάδα του, καθώς κάθε ομάδα έχει τα προβλήματά της. Επίσης επανέλαβε ότι η διαφορά των πέντε βαθμών από τον δεύτερο της βαθμολογίας Ολυμπιακό, είναι κάτι καλό αλλά δεν επιτρέπει να πουν ότι τα πράγματα είναι εύκολα.

Υπέγραψε στην Αλ Νασρ ο Λούκα Τόνι

Η Ρέιντζερς δοκιμάζει τον Ζλάταν Μουσλίμοβιτς

Ο ΠΑΟΚ μετά την πρόκριση επί της ΑΕΚ, βλέπει την συμμετοχή του στον τελικό του Κυπέλλου ως ένα επιπλέον κίνητρο ως το τέλος της αγωνιστικής σεζόν. Έτσι, ακόμα και σε αυτή τη δύσκολη οικονομικά στιγμή για τον σύλλογο, η διοίκηση εξετάζει το ενδεχόμενο... φθηνής ενίσχυσης. Ο Σέρχιο Λεάλ του Εργοτέλη αποτελεί έναν από τους στόχους και αν κρίνει κανείς και από την πρόσφατη δική του δήλωση «μακάρι να γίνω συμπαίκτης με τον Γκαρσία…», δεν αποκλείεται να γίνει κίνηση μέσα στις επόμενες ημέρες, ώστε ο παίκτης να μετακομίσει στη Θεσσαλονίκη. Ενδιαφέρον και για Βασιλείου - Καλτσά. Γκαρσία: «Δικαιούμαστε έναν τίτλο».

Συμπιέζοντας τις ενεργειακές του απαιτήσεις και μεγιστοποιώντας τα συγκριτικά οφέλη που προκύπτουν από την παρουσία ενός υπερτροφοδοτούμενου βενζινοκινητήρα κάτω από το καπό του, το Opel Insignia των 1,4 λίτρων αναδεικνύεται ως μία από τις ανταγωνιστικότερες προτάσεις στην κατηγορία του. 

Οι διαπραγματεύσεις με τους ιδιώτες πιστωτές για το πρόγραμμα ανταλλαγής ομολόγων «είναι προωθημένες και σε πολύ καλό σημείο» τόνισε ο υπουργός Οικονομικών Ευάγγελος Βενιζέλος, λίγες ώρες πριν από τις συνομιλίες που θα έχει στην Αθήνα ο επικεφαλής του Διεθνούς Χρηματοπιστωτικού Ινστιτούτου (IIF) Τσαρλς Νταλάρα.

Η Κέρκυρα αποδίδοντας πολύ καλό ποδόσφαιρο στο πρώτο ημίχρονο, επικράτησε εύκολα με 2-0 της Δόξας Δράμας και έγινε η πρώτη ομάδα που πήρε την πρόκριση στους «8» του Κυπέλλου Ελλάδος. Οι Φαίακες «καθάρισαν» το ματς σε ένα τετράλεπτο με τον Γκουστάβο στο 24' και τον Τσίγκα στο 28' να σημειώνουν τα δύο τέρματα των γηπεδούχων.

Ο Ερίκ Καντονά διακρίνονταν για δύο πράγματα. Για την ευφυΐα του εντός των ποδοσφαιρικών γηπέδων αλλά και για τον ιδιαίτερο χαρακτήρα του. Έχοντας πλέον αποσυρθεί από τους αγωνιστικούς χώρους έστρεψε τα φώτα της δημοσιότητας πάνω του- για καλό σκοπό- δηλώντας υποψήφιος πρόεδρος της Γαλλίας για... μερικές ώρες. Στην ουσία πρόκειται για ένα επικοινωνιακό τρικ προκειμένου να στηρίξει ένα ίδρυμα για τους άστεγους.

Σε θερμό κλίμα ολοκληρώθηκε η συνάντηση που είχε τη Δευτέρα ο πρωθυπουργός Λουκάς Παπαδήμος με τους προέδρους των δικαστικών ενώσεων της χώρας. Αποφασίστηκε οι δικαστές να υπαχθούν στο Ταμείο Νομικών και όχι στο ΙΚΑ, όπως αρχικά προβλεπόταν, αφού γίνουν τις επόμενες ημέρες οι σχετικές συνεννοήσεις μεταξύ των υπουργών Οικονομικών Ευ. Βενιζέλου, Εργασίας Γ. Κουτρουμάνη και Δικαιοσύνης Μ. Παπαϊωάννου.

Ένα χειμωνιάτικο φαγητό με πολλές πρωτεΐνες και καλό για την χοληστερίνη!

Μπήκαν με το παλιό, καλό κόλπο του Δούρειου Ίππου, κάθονται ατάραχοι στον υπολογιστή μας και κλέβουν login και password. Σαρώνουν το Facebook και με λίγη «κοινωνική μηχανική» που μας δίδαξε ο Μίτνικ ως τη βέλτιστη μέθοδο χάκινγκ, θα καταφέρνουν και το 2012 να υποκλέπουν τα στοιχεία μας. Αυτά τουλάχιστον λένε εταιρείες antivirus, αλλά και η ιστορία.

Στο τελικό στάδιο μπαίνει η προετοιμασία της Εθνικής πόλο των ανδρών, εν όψει του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος που αρχίζει στις 16 Ιανουαρίου στο Αϊντχόφεν. Μετά την κοινή προετοιμασία με το Μαυροβούνιο, την περασμένη εβδομάδα, οι διεθνείς συνεχίζουν τις προπονήσεις ενώ το Σάββατο (7/1) θα αντιμετωπίσουν στην Πάτρα την Ισπανία, στο πλαίσιο των προκριματικών του World League. Τελευταίο τεστ για το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα θα είναι το «Σαμαρτζίδης Καπ», που θα γίνει στη Χίο από 9 έως 11 Ιανουαρίου, με τη συμμετοχή της Σερβίας, της Ισπανίας και του Μαυροβουνίου.

Την βελτίωση του Παναθηναϊκού θέλει ο Κώστας Καϊμακόγλου, ο οποίος γράφοντας στο blog της ιστοσελίδας της πράσινης ΚΑΕ μίλησε για τη χρονιά που έφυγε και για αυτή που έρχεται. Μάλιστα, αναφέρθηκε στις επιστροφές των Τσαρτσαρή και Περπέρογλου.

Στην τελευταία της κατοικία οδηγήθηκε την Παρασκευή  η Λουκία Ρικάκη, η οποία έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 50 ετών. Η νεκρώσιμος ακολουθία εψάλη από τον Ιερό Ναό του Αγ.Χαράλαμπου στα Ιλίσσια. Η ταφή της θα γίνει στο Κοιμητήριο της Βουλιαγμένης. Η ΕΡΤ τιμώντας τη μνήμη της θα προβάλλει το βραβευμένο ντοκιμαντέρ Όνειρα σε άλλη γλώσσα (ΕΤ1, Παρασκευή στις 19.00).

Το νοσοκομείο παίδων «Αγία Σοφία» επισκέφθηκαν και φέτος οι παίκτες του Ολυμπιακού, όπου μοίρασαν δώρα και χαμόγελα στα παιδιά ενώ έγινε και δωρεά ενός χρηματικού ποσού για τις ανάγκες του νοσοκομείου. Στο περιθώριο της επίσκεψης, από την οποία απουσίαζε μόνο ο Φράνκο Κοστάνσο, ο δ' αντιπρόεδρος της ΠΑΕ, Γιάννης Μώραλης τόνισε ότι θα γίνει προσθήκη στο ρόστερ μόνο αν υπάρξει κάποια εξαιρετική περίπτωση παίκτη, ο οποίος θα πρέπει να προσαρμοστεί άμεσα στην υπόλοιπη ομάδα.

Ο Άγγλος οδηγός χαρακτήρισε "τιμωρία" την αυστηρή δίαιτα που ακολούθησε ακόμα και τη μέρα των Χριστουγέννων, μέσα στον "παραλογισμό" της McLaren να κερδίσει και το τελευταίο γραμμάριο για το μονοθέσιο του 2012.

Ο Ιταλός είπε ότι ορισμένες φορές φέτος μετάνιωσε για την απόφασή του να αφήσει τη Yamaha για τη Ducati, όμως ξεκαθάρισε ότι αυτή ήταν μια πρόκληση που έπρεπε να πάρει και η οποία ακόμα τον συναρπάζει, με στόχο να ανέβει και πάλι με τη desmosedici στην κορυφή του MotoGP.

Για την κλήρωση με τον ΠΑΟΚ στη φάση των «16» του Κυπέλλου Ελλάδας, μίλησε ο τεχνικός της ΑΕΚ, Νίκος Κωστένογλου στον ραδιοφωνικό σταθμό της ΕΡΤ3 «102 fm». «Είναι μια πολύ δύσκολη κλήρωση, μια και ο ΠΑΟΚ είναι μια ικανή και άκρως επιθετική ομάδα. Θα παίξουμε σε μια καυτή έδρα. Θα γίνει ένα πολύ καλό παιχνίδι κΑι εύχομαι να κερδίσει ο ικανότερος», επισήμανε ο προπονητής της ΑΕΚ. Συνάντηση Κωστένογλου με Αδαμίδη και Γκρέταρσον

Το να λάβει κάποιος την απόφαση να εργαστεί εκτός Ελλάδος αποτελεί ένα μεγάλο βήμα. Από την απόφαση, όμως, μέχρι την υλοποίηση μεσολαβούν κάποια στάδια, απαραίτητα για την εξεύρεση εργασίας και την εγκατάσταση σε μία άλλη χώρα. Τι χρειάζεται, λοιπόν, να προσέξει κάποιος που θέλει να εργαστεί στο εξωτερικό;

Το να λάβει κάποιος την απόφαση να εργαστεί εκτός Ελλάδος αποτελεί ένα μεγάλο βήμα. Από την απόφαση, όμως, μέχρι την υλοποίηση μεσολαβούν κάποια στάδια, απαραίτητα για την εξεύρεση εργασίας και την εγκατάσταση σε μία άλλη χώρα. Τι χρειάζεται, λοιπόν, να προσέξει κάποιος που θέλει να εργαστεί στο εξωτερικό;

Ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς δεν θέλει η μέτρια εμφάνιση κόντρα στο Μαρούσι να χαλάσει την ατμόσφαιρα στο τελευταίο ματς του Παναθηναϊκού για το 2001. Αυτό είναι την Τετάρτη στο ΟΑΚΑ κόντρα στη Μπάμπεργκ στην τελευταία αγωνιστικής της Ευρωλίγκα και ο τεχνικός των «πρασίνων» ζήτησε: «Θέλουμε να δημιουργήσουμε μία καλή ατμόσφαιρα και να κάνουμε ένα καλό παιχνίδι.