η

Η γαλοπούλα, το παραδοσιακό γεύμα των Χριστουγέννων, δεν έχει πολλά λιπαρά και χοληστερίνη, και αν μαγειρευτεί με κατάλληλο τρόπο είναι βέβαιο ότι δεν θα επιβαρύνει κανέναν, είτε αυτός κάνει δίαιτα επειδή πάσχει από κάποια μεταβολική διαταραχή, είτε επειδή ακολουθεί κάποια ιδιαίτερη διατροφή για να χάσει βάρος. Επιπλέον, κάνοντας σωστή χρήση στον πλούτο των τροφών που "κυκλοφορεί" αυτές τις ημέρες, δεν πρόκειται να επιβαρύνουμε ούτε την υγεία, ούτε τη σιλουέτα μας. Η λεπτομέρειες στη συνέντευξη που ακολουθεί…

Μπορεί ο φετινός χειμώνας να είναι πολύ πιο ζεστός από ό,τι περιμέναμε ή θα θέλαμε, αλλά πρέπει να είμαστε έτοιμοι για την εξόρμησή μας στις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων, όταν έλθει η ώρα. Συζητήσαμε με το Στέφανο Λυμπερόπουλο, απόφοιτο ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στη χιονοδρομία, μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Δασκάλων και Προπονητών Χιονοδρομίας καθώς και προπονητή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας επί 13 χρόνια. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, προτού ξεκινήσετε την εκδρομή σας.

Χριστούγεννα ίσον διασκέδαση. Όλοι θα βγούμε έξω για χορό, φαγητό και ποτό, προσπαθώντας να αποβάλουμε το άγχος και την πίεση μιας ολόκληρης χρονιάς. Πώς μπορούμε όμως να διασκεδάσουμε, να πιούμε και να γλεντήσουμε, χωρίς να διατρέχουμε τον κίνδυνο για "παρατράγουδα"; Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για την ασφάλεια και την υγεία μας; Διαβάστε για τη σχέση το αλκοόλ με την οδήγηση , αλλά και χρήσιμες πληροφορίες για να ξεπεράσετε το hangover...

Λονδίνο: Οι Βρετανοί βουλευτές ψηφίζουν την Τρίτη τροποποίηση σε νόμο του 1990, βάσει της οποίας οι επιστήμονες θα μπορούν να συλλέγουν πρώιμα έμβρυα για τα βλαστοκύτταρά τους, τα αρχέγονα κύτταρα του οργανισμού από τα οποία δημιουργούνται οι ιστοί.

Παρίσι:Σύμφωνα με έκθεση της Επιτροπής Περιβάλλοντος της κοινοβουλευτικής συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης, η οποία δόθηκε τη Δευτέρα στη δημοσιότητα, οι στρατιωτικές επιχειρήσεις των ΝΑΤΟϊκών δυνάμεων στη Γιουγκοσλαβία είχαν σοβαρές επιπτώσεις στο περιβάλλον.

Βρυξέλλες: Η αμερικανική Κυβέρνηση απέρριψε το απόγευμα της Δευτέρας την πρόταση της ΕΕ για συνάντηση στο Όσλο τις επόμενες ημέρες με θέμα το φαινόμενο του θερμοκηπίου και τους τρόπους αντιμετώπισής του. Οι Ευρωπαίοι υπουργοί Περιβάλλοντος είχαν συνεδριάσει νωρίτερα στις Βρυξέλλες επιχειρώντας να γεφυρώσουν το χάσμα που είχε προκύψει στη Χάγη μεταξύ της ΕΕ και των ΗΠΑ.

Σύμφωνα με την πύλη υγείας WebMd, ορισμένα «σημεία κινδύνου» είναι τα παρακάτω: Αγοράζουμε πράγματα που είναι άχρηστα και πολλές φορές δεν κάνουμε καν τον κόπο να τα βγάλουμε από τη συσκευασία τους. Οι πιστωτικές μας κάρτες έχουν φτάσει στο όριό τους. Συχνά, επιστρέφουμε αγαθά που έχουμε πρόσφατα αγοράσει. Η αγοραστική διαδικασία μάς κάνει να αισθανόμαστε […]

«Σε ό,τι αφορά το γυναικείο φύλο, οι σύζυγοι, οι κόρες, οι μητέρες, οι αδελφές και οι φίλες θα επιδοθούν αυτές τις ημέρες σε «αγοραθεραπεία», για να υπερκαλύψουν ακόμη και κενά που τους δημιουργεί όχι τόσο η έλλειψη ή η υποτονικότητα της δικής τους ερωτικής επιθυμίας όσο τα ερωτηματικά που δημιουργεί η libido του συντρόφου τους. […]

είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης ενοχλητικών συμπτωμάτων. Σήμερα γνωρίζουμε ότι πολλές ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές έχουν νευροβιολογική βάση. Επομένως, η παρέμβαση σε αυτό το επίπεδο θα είναι και αμεσότερη και αποτελεσματικότερη» αναφέρει η Δρ Κλινικής Ψυχολογίας τονίζοντας, παράλληλα, ότι τα συμπτώματα δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται χωρίς να λαμβάνεται υπόψη και ο ανθρώπινος παράγοντας. «Ο ψυχίατρος […]

Βερολίνο: Πατέντα για την ανακάλυψη διαγνωστικού τεστ αίματος, το οποίο μπορεί να αποκαλύψει αν ένα ζωντανό βοοειδές πάσχει από τη νόσο της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας, κατέθεσε τη Δευτέρα η φαρμακευτική εταιρεία Boerhringer. Η ανακάλυψη, που αναμένεται να πιστοποιηθεί το αργότερο μέχρι το τέλος του ερχόμενου καλοκαιριού, ίσως δώσει την οριστική λύση στην ασθένεια της νέας χιλιετίας.

Νιώθετε συχνά την ακατανίκητη ανάγκη να πάτε για ψώνια, προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα και να ξεφύγετε από τα προβλήματα της καθημερινότητας; Μήπως οι κάρτες σας έχουν αγγίξει το πιστωτικό τους όριο; Ο Γιώργος Πιπερόπουλος, διδάκτωρ Κοινωνιολογίας και Ψυχολογίας, καθηγητής Επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, και η Δρ Κλινικής Ψυχολογίας Λίζα Βάρβογλη μιλούν μαζί μας για την αβάσταχτη γοητεία της κατανάλωσης.

Λονδίνο: Έρευνες υποστηρίζουν ότι η σόγια έχει ευεργετική επίδραση στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, οι αγορές αποτελούν επίσης επίδειξη οικονομικής ευρωστίας «σε καιρούς που η Σοφοκλέους ταλανίζει τα εισοδήματα των περισσοτέρων γνωστών και φίλων»… Βεβαίως, τις εορταστικές αυτές ημέρες έχουμε την ευκαιρία να επιβραβεύσουμε με τα δώρα μας επίλεκτους προϊσταμένους, υφισταμένους και συνεργάτες, αλλά και «να εξαργυρώσουμε αδυναμίες αναπάντητων υπαρξιακών ερωτημάτων […]

Βρυξέλλες:Οι Ευρωπαίοι υπουργοί Περιβάλλοντος συναντιούνται σήμερα στις Βρυξέλλες με σκοπό την "αναθέρμανση" των συνομιλιών για το φαινόμενο του θερμοκηπίου, μετά την αποτυχία της παγκόσμιας διάσκεψης της Χάγης τον περασμένο μήνα. Εάν υπάρξει συμφωνία, θα πραγματοποιηθεί νέα συνάντηση την Πέμπτη στο Όσλο, όπου αναμένεται να προσέλθει και η αμερικανική αντιπροσωπεία.

Βαγδάτη: Το υπουργείο Υγείας του Ιράκ ανακοίνωσε την Κυριακή ότι οι κυρώσεις που έχουν επιβάλει τα Ηνωμένα Έθνη οφείλονται στο θάνατο τουλάχιστον 10.000 ανθρώπων (στην πλειονότητά τους παιδιά) τον τελευταίο μήνα.

Λονδίνο: Στην προσπάθειά της να διαφυλάξει τους πολίτες της, οι οποίοι χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για να ενημερώνονται και να λαμβάνουν συμβουλευτικές υπηρεσίες σε θέματα υγείας, η βρετανική Κυβέρνηση εξέδωσε έναν οδηγό για τους δικτυακούς τόπους υγείας που ονομάζεται "Η υγεία σας και το Διαδίκτυο".

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά και οι νέοι σήμερα ανησυχούν πολύ περισσότερο σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους τη δεκαετία του ΄50, όπως προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που δεν μπόρεσαν να αποκτήσουν παιδιά είναι εξίσου ικανοποιημένοι από τη ζωή τους με εκείνους που έγιναν γονείς, όπως προκύπτει από έρευνα που διενεργήθηκε στο University of South Florida. Mάλιστα, οι άτεκνοι έχουν πιο ενεργό κοινωνική ζωή.

Αθήνα: Μπορεί οι Ευρωπαίοι αξιωματούχοι να μην έχουν ακόμη κατορθώσει να απαγορεύσουν τη διαφήμιση των τσιγάρων και του αλκοόλ, αλλά σε άλλες περιοχές του κόσμου οι κυβερνήσεις δρουν πιο αποφασιστικά... Το πιο πρόσφατο παράδειγμα έρχεται από το Νεπάλ.

Βρυξέλλες: Οδηγία για κοινή θέση των κρατών-μελών αναφορικά με τις κλινικές δοκιμές φαρμάκων σε ανθρώπους, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ανάγκη πειραμάτων σε παιδιά αλλά και στην ανάγκη γραπτής συγκατάθεσης του κηδεμόνα (έπειτα από κατάλληλη πληροφόρηση τόσο του ίδιου όσο και του ανηλίκου), υιοθέτησε την Πέμπτη τo Ευρωκοινοβούλιο. Την ίδια στιγμή, έρευνα, που δημοσιεύεται στο Lancet, καταδεικνύει ότι οι περισσότεροι γονείς παιδιών, τα οποία συμμετείχαν σε ιατρικά πειράματα σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες, δεν είχαν πλήρη ενημέρωση γύρω από το θέμα και δεν είχαν δώσει σαφώς την έγκρισή τους.

Λονδίνο: Η ΕΕ θα λάβει εσπευσμένα τα πρώτα πλήρως αυτοματοποιημένα διαγνωστικά τεστ για την BSE -τη σπογγώδη εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών- από την Tecan (μια ελβετική ιατρική τεχνολογική εταιρεία). Τα πρώτα τεστ θα παραδοθούν από τη θυγατρική της Tecan στη Γερμανία.

Μόσχα: Ο Ρώσος εμπειρογνώμονας, καθηγητής Αλεξέι Γιαμπλόκοφ, υπουργός Ατομικής Ενέργειας και πρόεδρος του Κέντρου Οικολογικής Πολιτικής της Ρωσίας, δήλωσε ότι υπάρχουν αμφιβολίες για την ασφάλεια κάποιων πυρηνικών μονάδων και κυρίως αυτής του Ροστόβ πάνω στο ποταμό Ντον, η οποία θα τεθεί σε λειτουργία αυτόν το μήνα.

Βρυξέλλες:Το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο καταδίκασε την Πέμπτη την Ελλάδα διότι δεν συμπεριέλαβε στο εθνικό της δίκαιο την κοινοτική Οδηγία 97/96, που αναφέρεται στην ισότητα των δύο φύλων σε σχέση με τα επαγγελματικά συστήματα κοινωνικής ασφάλισης. Τα κράτη-μέλη όφειλαν να την εφαρμόσουν μέχρι τον Ιούλιο του 1997. Παράλληλα, την Πέμπτη συνεδρίασε και το συμβούλιο υπουργών Υγείας της Ένωσης με κυρίαρχο θέμα τη σπογγώδη εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών σε συνάρτηση με τη νέα παραλλαγή της ασθένειας Κρόιτσφελντ-Γιάκομπ.

Νέα Υόρκη:Η επιστημονική ιατρική επιθεώρηση New England Journal of Medicine δημοσιεύει σήμερα έρευνα που διεξήχθη σε 20 μεγάλες πόλεις των ΗΠΑ. Σύμφωνα με αυτήν, η έκθεση των κατοίκων στους ρύπους των αυτοκίνητων και των βιομηχανιών συμβάλλει στην αύξηση της θνησιμότητας.

Βοστόνη: Σύμφωνα με συγκριτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine, το φάρμακο που περιέχει την ουσία fludarabine και κυκλοφορεί με την εμπορική ονομασία Fludara επιβραδύνει την εξέλιξη της χρόνιας λεμφοκυτταρικής λευχαιμίας (CLL).