ημέρα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού. Περίπου 300 εκατομμύρια άτομα πάσχουν σε όλο τον κόσμο και η συχνότητά του έχει αυξηθεί τα τελευταία 20 χρόνια, ιδιαίτερα στα παιδιά. Στη χώρα μας υπολογίζεται ότι μισό εκατομμύριο παιδιά και ενήλικες έχουν άσθμα.

Νέα Υόρκη: Το κάπνισμα και η μέτρια έως υψηλή κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά την επιβίωση των πασχόντων από μη Hodgkin λέμφωμα, σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Νέα Υόρκη: Τα βρέφη που κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από 12 ώρες την ημέρα έχουν διπλάσιο κίνδυνο να είναι υπέρβαρα σε ηλικία τριών ετών, συγκριτικά με μωρά που κοιμούνται τουλάχιστον 12 ώρες ημερησίως, σύμφωνα με στοιχεία της έρευνας Project Viva.

Σιωπηρή νόσος που πλήττει 1 στους 10 ανθρώπους είναι η Χρόνια Νεφρική Νόσος. Χαρακτηρίζεται σιωπηρή αφού η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν γνωρίζει ότι πάσχει, παρά μόνο όταν εκδηλωθούν οι επιπλοκές της. Με στόχο την προληπτική αντιμετώπισή της έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού κάθε δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου.

Μια ημέρα αφιερωμένη ειδικά στη γυναίκα, αποτελεί την ελάχιστη αναγνώριση των όσων μικρών ή μεγάλων προσφέρει καθημερινά σε όλα τα επίπεδα της ζωής της. Η 8η Μαρτίου (Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας) είναι μια αφορμή για να θυμηθούμε όλοι πόσο δύσκολος και απαιτητικός είναι ο ρόλος της σύγχρονης γυναίκας.

Νέα Υόρκη: Μια μερίδα σόγιας την ημέρα μπορεί να βοηθήσει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να αποφύγουν την πρόσληψη βάρους στην κοιλιακή χώρα, σύμφωνα με προκαταρκτικά στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility.

Οι καλοκαιρινές ημέρες πλησιάζουν και υπενθυμίζουν πως ένα από τα πράγματα που πρέπει να γίνουν είναι η απώλεια μερικών κιλών.

Με γεωμετρική πρόοδο αυξάνεται ο σακχαρώδης διαβήτης σε παιδιά και έφηβους. Το φαινόμενο έχει λάβει εκρηκτικές διαστάσεις και κανείς δεν μπορεί να προβλέψει τις ανυπολόγιστες συνέπειες που μπορεί να έχουν οι επιπλοκές της νόσου στα σημερινά διαβητικά παιδιά. Η Διεθνής Ομοσπονδία για το Διαβήτη (IDF) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη.

Βαρκελώνη: Τρία ή περισσότερα ποτά την ημέρα ενισχύουν τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες εξίσου με το κάπνισμα ενός πακέτου τσιγάρων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο για τον Καρκίνο.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που βλέπουν τηλεόραση περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα προσοχής όταν γίνουν έφηβοι.

Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών είναι αρκετά σημαντικός. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην υγεία των οστών. Η σωστή διατροφή αποτελεί ουσιαστική παράμετρο της σκελετικής υγείας, συμμετέχοντας τόσο στην πρόληψη, όσο και στη θεραπευτική αντιμετώπιση των νοσημάτων των οστών.

Θεσσαλονίκη: Η κατάλληλη διατροφή για το «χτίσιμο» και τη διατήρηση δυνατών οστών αποτελεί την καλύτερη πρόληψη της οστεοπόρωσης, καθώς μαζί με την ελαφρά άσκηση, σε κάθε ηλικία, βοηθά στην ανάπτυξη της μέγιστης οστικής μάζας στους νέους, (ιδίως στις ηλικίες 8-15 ετών), στη διατήρηση της οστικής υγείας στη διάρκεια της ενήλικης ζωής (35-50 ετών) και συνεισφέρει στη θεραπεία των ατόμων με κίνδυνο κατάγματος (ηλικίας άνω των 55 ετών).

Νέα Υόρκη: Όσο περισσότερα αλκοολούχα ποτά πίνουν οι άνδρες κατά τη διάρκεια της ημέρα, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος αναπνευστικών προβλημάτων κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Λονδίνο: Το κάπνισμα προκαλεί βλάβες στο δέρμα σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Dermatology.

Νέα Υόρκη: Μια νέα αμερικανική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η κατανάλωση ακόμα και ενός αλκοολούχου αναψυκτικού την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διηθητικού καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες κατά 9%, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Η Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού είναι πρωτοβουλία μεγάλων διεθνών οργανώσεων που στοχεύει στην ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη χρόνια νεφροπάθεια. Στόχος είναι να γίνει γνωστό ότι η χρόνια νεφροπάθεια είναι μια πολύ συχνή νόσος, η οποία αν ανιχνευτεί έγκαιρα, μπορεί να αντιμετωπιστεί μειώνοντας την εμφάνιση άλλων, πιθανώς απειλητικών για τη ζωή, επιπλοκών.

Από την θεσμοθέτησής της, το 1975, η Ημέρα της Γυναίκας, έχει εξελιχθεί σε μια παγκόσμια ημέρα αναγνώρισης και εορτασμού. Στο κατώφλι της νέας χιλιετίας, είμαστε πλέον μάρτυρες σημαντικών αλλαγών τόσο της κοινωνικής άποψης αλλά και της λογικής των ιδίων των γυναικών σχετικά με την αξία και την χειραφέτησή τους.

Αναμφίβολα όλοι κάποια στιγμή κρυολογήσαμε, φωνάξαμε λίγο παραπάνω ή τραγουδήσαμε λίγο πιο δυνατά και βρεθήκαμε με βραχνιασμένη φωνή την επόμενη ημέρα. Συχνότερα αντιμέτωποι με το πρόβλημα αυτό βρίσκονται τραγουδιστές, ηθοποιοί και άλλες επαγγελματικές ομάδες που χρησιμοποιούν τη φωνή τους ως εργαλείο και σε σημείο μάλιστα που μπορεί να απαιτηθεί και επέμβαση για να το ξεπεράσουν. Παρακάτω θα εξηγήσουμε πώς παράγεται η φωνή, σε ποιες καταστάσεις αλλοιώνεται αλλά και πότε ελλοχεύει σοβαρότερος κίνδυνος για την υγεία μας.

Πόσοι από εσάς, που διαβάζετε αυτό το κείμενο γνωρίζετε τι σημαίνει ο ιατρικός όρος κυστική ίνωση (ΚΙ), είτε το γεγονός ότι οι γεννήσεις παιδιών με ΚΙ, είναι 70-90 το χρόνο δηλαδή 10 φορές περισσότερες από τη Μεσογειακή Αναιμία; Και που να τα ξέρετε όλα αυτά, όταν δεν τα γνωρίζουν καλά-καλά ούτε οι γιατροί, οι μη ασχολούμενοι με την ΚΙ, ή κι αν έχουν κάτι ακουστά κι αυτοί, είναι τόσο παρωχημένα που δεν έχουν καμιά σχέση με το σημερινό τοπίο της ασθένειας.

Νέα Υόρκη: Οι καπνιστές μπορεί να δυσκολεύονται να αναρρώσουν από τραυματισμούς στους τένοντες, όπως η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Bone and Joint Surgery.

Σικάγο: Ακόμα και οι υγιείς άνδρες μπορεί να επωφεληθούν από ένα με δύο ποτά την ημέρα ώστε να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Το θέμα της φετινής εκστρατείας για την Παγκόσμια ημέρα σακχαρώδη Διαβήτη είναι ο σακχαρώδης Διαβήτης στις ασθενέστερες και ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Η εκστρατεία του 2006 συνδέεται στενά με αυτή της IDF, σχετικά με τη χάραξη ενιαίου διεθνούς ψηφίσματος για το σακχαρώδη Διαβήτη στο πλαίσιο του ΟΗΕ. Η Παγκόσμια ημέρα Διαβήτη 2006 στοχεύει στην ευαισθητοποίηση των ομάδων, τόσο στις αναπτυγμένες όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, οι οποίες συναντούν δυσκολίες αναφορικά με την παροχή της κατάλληλης φροντίδας για το σακχαρώδη Διαβήτη.

Ουάσιγκτον: Τα άτομα που παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D έχουν τις μισές πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο του παγκρέατος, συγκριτικά με άτομα που δεν παίρνουν βιταμίνη D, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention.

Λονδίνο: Η κατανάλωση τριών ή και περισσότερων φλιτζανιών τσάι την ημέρα είναι εξίσου καλή με την κατανάλωση άφθονου νερού και μάλιστα μπορεί να έχει και επιπλέον οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Στοιχεία από την μελέτη Cardiovascular Health Study δείχνουν ότι η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας μεταξύ των ηλικιωμένων, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Journal of the American College Cardiology.