ηλικία

Σύμφωνα με τους ειδικούς ένας κύκλος 12 έως 15 squats είναι αρκετός, ωστόσο αυτός ο αριθμός αλλάζει ανάλογα με την ηλικία.

Τι έδειξε μια νέα μελέτη για τις προτιμήσεις των ανδρών και γυναικών στις σχέσεις με διαφορά ηλικίας.

Η frontwoman των θρυλικών Blondie, Ντέμπι Χάρι, μίλησε για το πώς αντιμετωπίσει το αναπόφευκτο γήρας.

Έφη Αλεβίζου

H Ντέμι Μουρ δεν ήταν ποτέ «ποπ κορν ηθοποιός» όπως της είπε κάποτε ένας σαδιστής παραγωγός. Η Ντέμι Μουρ ήταν πάντα μια πρωταγωνίστρια που στεκόταν θαρραλέα καταμεσής της μεγάλης οθόνης.

Έφη Αλεβίζου

Η Τζέιν Φόντα στην ηλικία των 87 ετών λέει ότι η γυμναστική της είναι «όλα όσα έκανα πάντα αλλά με μια διαφορά».

Τελικά, όσο μεγαλώνουμε ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα; Τι δείχνει νέα μελέτη.

Τα τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα για τη Betty Gordon, πρώην ηθοποιό, ιδιοκτήτρια μπαρ και μποέμ προσωπικότητα της Νέας Υόρκης, η οποία παλεύει με σοβαρά προβλήματα υγείας και οικονομικά.

Έφη Αλεβίζου

Η διάσημη Ουαλή καλλιτέχνις Glenys Cour απέχει μόλις λίγες εβδομάδες από τα 101α γενέθλιά της και δεν μπορεί να πιστέψει την καλή της τύχη

Έφη Αλεβίζου

Για την Anna Possi, η εξυπηρέτηση των πελατών στο μπαρ της στη βόρεια Ιταλία και η παρέα με άλλους είναι το κλειδί της μακροζωίας.

Έφη Αλεβίζου

Ποια είναι και πόσο συχνά αξίζει να κάνουμε αυτή την προπόνηση;

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι η γυμναστική με kettlebells είναι η κατάλληλη για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, ανεξάρτητα την ηλικία σας.

Μεγαλώνοντας πολλά πράγματα αλλάζουν πάνω μας. Από το σώμα μέχρι τη φωνή μας.

Η Rosalind Fox Solomon βρήκε το δρόμο της ως καλλιτέχνις στα 53 της. Με αξιοσημείωτη αυτογνωσία, το A Woman I Once Knew εκθέτει την ιστορία της «μη αιωνόβιας ζωής της».

Έφη Αλεβίζου

Η πρωτοπόρος των αγώνων Mary McGee, γνωστή ως «Motorcycle Mary», πέθανε στα 87 της, μια μέρα πριν κυκλοφορήσει το ντοκιμαντέρ για αυτήν.

Έφη Αλεβίζου

H Ιζαμπέλα Ροσελίνι γνωρίζει την αναγέννηση της καριέρας της στα 72 της, με μια δυνατή ερμηνεία στο θρίλερ του Βατικανού, Κονκλάβιο. Μιλάει για την ηρεμία του να είσαι ανύπαντρη και για το τι σημαίνει να είσαι ένα nepo baby.

Έφη Αλεβίζου

Η Λόρεν Σάντσεζ μίλησε για τον γάμο της, ενώ έστειλε και ένα μήνυμα για τις γυναίκες άνω των 50

Χρυσάνθη Ρουμελιώτου

Μια γιαγιά στην αγροτική Ζάμπια έγινε είδωλο του στυλ και προκάλεσε χαμό στο διαδίκτυο αφού δέχτηκε να ανταλλάξει ρούχα με τη fashionista εγγονή της.

Έφη Αλεβίζου

Η δίαιτα του Μικ Τζάγκερ των Rolling Stones για να παραμείνει σε φόρμα στα 81 του -το μυστικό του για μακροζωία.

Έφη Αλεβίζου

Όσκαρ, σούπερ μόντελ και η σωτηρία της Γης. Το baby face του Λεονάρντο Ντι Κάπριο έγινε παγκόσμιο pin-up και σούπερ σταρ. Εκτός οθόνης είναι ακόμα σε εξέλιξη.

Έφη Αλεβίζου

Οι ειδικοί αποκάλυψαν τον αριθμό των push-ups που πρέπει να μπορεί να κάνει ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του.

Όλοι μιλούν για μια έφηβη 103 ετών. Υπήρξε για ένα μικρό διάστημα η αγαπημένη τραγουδίστρια των αστικών κέντρων και η απόλυτη ερμηνεύτρια των ελαφρών τραγουδιών πριν περάσει στον κινηματογράφο.

Η σκηνοθέτις από την Κόστα Ρίκα Antonella Sudasassi Furniss εξηγεί στον Guardian γιατί το ντοκιμαντέρ της για τη σεξουαλική ζωή μιας προηγούμενης γενιάς γυναικών είναι επίσης μια ιστορία για το σήμερα.

Έφη Αλεβίζου

Σύμφωνα με νέες μελέτες, η σύγχρονη ενηλικίωση δεν έρχεται στα 18 μας χρόνια.

Ο σταρ του Χόλιγουντ κι ένας από τους πλέον αγαπημένους ηθοποιούς των ΗΠΑ Τομ Χανκς δεν δίστασε να πει ότι τα 30 είναι μεγάλο ζόρι.

Η Νανά Μούσχουρη βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής C à vous, όπου της επιφύλαξαν μια ιδιαίτερη έκπληξη -μία τούρτα με κεράκια για να γιορτάσουν μαζί τα 90 χρόνια ζωή της.