εύκολο

Η Συρία κυριολεκτικά εξαφανίστηκε από τον χάρτη του Διαδικτύου στις 29 Νοεμβρίου 2012 και η πρόσβαση αποκαταστάθηκε πλήρως την 1η Δεκεμβρίου 2012. Το γεγονός προκάλεσε το εύλογο ερώτημα: Πόσο εύκολο είναι να συμβεί αυτό σε οποιαδήποτε χώρα; Πόσο εύκολα θα συνέβαινε το ίδιο στην Ελλάδα;

Το τελευταίο διάστημα άνθρωποι από το Πόρτλαντ παρακολουθούν στενά τον Κώστα Παπανικολάου και εξετάζουν σοβαρά το ενδεχόμενο απόκτησης του, κάτι που δεν είναι εύκολο καθώς δεσμεύεται με συμβόλαιο στον Ολυμπιακό μέχρι το 2014

Εύκολο 3Χ3 πέτυχε ο Ολυμπιακός στην Α1. Στον αγώνα που άνοιξε την «αυλαία» της αγωνιστικής οι «ερυθρόλευκοι» έκαναν...προπόνηση με το Παλαιό Φάληρο κι έφτασαν πολύ άνετα στη νίκη με 15-3 στο κλειστό κολυμβητήριο του Πειραιά. Έστω και δύσκολα ο Παναθηναϊκός επικράτησε 9-7 των Χανίων στο κλειστό των Ολυμπιακών εγακαταστάσεων.

Εύκολο έργο είχε ο Ηρακλής Κηφισιάς στο Ωραιόκαστρο, στην αναμέτρηση που άνοιξε την «αυλαία» της 6ης αγωνιστικής στην Α1 Γυναικών. Η ομάδα των βορείων προαστίων νίκησε το μακεδονικό συγκρότημα με 3-0 και πέρασε στην πρώτη θέση της βαθμολογίας, με ένα παιχνίδι περισσότερο από Ολυμπιακό και ΑΕΚ.

Εύκολο αποδείχθηκε το έργο της γυναικείας ομάδας βόλεϊ του Ολυμπιακού απέναντι στην ουγγρική Τέβα Γκέντελε. Οι «ερυθρόλευκες» επικράτησαν με χαρακτηριστική άνεση της αντιπάλου τους μέσα στην έδρα τους με 3-0 σετ (25-14, 25-21, 25-13), εξασφαλίζοντας ουσιαστικά την πρόκριση από τον πρώτο αγώνα του β΄ γύρου στο Challenge Cup γυναικών, αφού η διαφορά δυναμικότητας ανάμεσα στους δύο συλλόγους είναι μεγάλη. Η ρεβάνς θα διεξαχθεί στην έδρα των Κυπελλούχων Ελλάδας, στις 21 Νοεμβρίου (19:00).

Η καινούργια φράντζα φτάνει μέχρι τα ζυγωματικά. Το πιο εύκολο χτένισμα της χρονιάς κολακεύει σχεδόν όλα τα πρόσωπα.

Ο Κολοσσός Ρόδου «ζευγάρωσε» τις νίκες του στην Α1 μπάσκετ των ανδρών. Η ομάδα του Μηνά Γκέκου κατέβαλε την αντίσταση του Ηλυσιακού στο κλειστό των Ιλισίων με 65-49, σε αναμέτρηση για τη 2η αγωνιστική και υποχρέωσε, παράλληλα, τους «κιτρινόμαυρους» στην πρώτη ήττα τους στο πρωτάθλημα.

Μετά την Ευρωλίγκα ο Ολυμπιακός μπήκε «με το δεξί» και στη φετινή Α1 Ανδρών. Οι πρωταθλητές Ευρώπης και Ελλάδας δεν... ίδρωσαν απέναντι στον ΠΑΟΚ στο ΣΕΦ, τον οποίο και υποχρέωσαν σε ήττα με 89-64.

Με νίκη συνέχισε τις υποχρεώσεις του στη Σούπερ Λίγκα ο Ολυμπιακός, που επικράτησε με 4-0 του Λεβαδειακού στο Καραϊσκάκη, στο πλαίσιο της 2ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος. Αυτή ήταν η δεύτερη νίκη για τους πρωταθλητές που βρίσκονται στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα με τους Πανιώνιο και Αστέρα Τρίπολης. Τα τέρματα των νικητών σημείωσαν οι Σιόβας (5΄), Τζεμπούρ (38΄, 74΄) και Μανιάτης (63΄).

Φέρνουμε σε αντιπαράθεση την Toyota GT 86 με την προκάτοχό της και θρύλο των 80’s Corolla ΑΕ86 για να διαπιστώσουμε, τελικά, αν "ο παλιός είναι αλλιώς".

Στα πλέι οφ τουυ Europa League πέρασε ο ΠΑΟΚ που αν και βρέθηκε να χάνει 1-0 στο 7' από τη Μπνέι Γεχούντα επανήλθε στο Β' ημίχρονο και «τελείωσε» την πρόκριση γράφοντας το 4-1, ενώ και στο Ισραήλ είχε νικήσει 2-0. Ο Αστέρας Τρίπολης αν και ήταν καλύτερος έμεινε στο 0-0 με τη Μαρίτιμο στη Μαδέιρα και οι Πορτογάλοι χάρη στο 1-1 από το πρώτο ματς της Τρίπολης, πήραν την πρόκριση. Δοκάρι στο 72' για την ομάδα της Αρκαδίας.

Ταΐστε τα παιδιά σε 10 λεπτά ή αφήστε τα να φτιάξουν μόνα τους τα δικά τους γρήγορα γεύματα, όταν εσείς δεν είστε σπίτι. Απλές συνταγές για το καλοκαίρι που τα παιδιά είναι μόνα στο σπίτι περισσότερες ώρες.

Η Ρωσία επικράτησε 30-27 της Ανγκόλας σε αγώνα για την πρεμιέρα του 1ου ομίλου στο Ολυμπιακό τουρνουά χάντμπολ γυναικών του Λονδίνου. Στο άλλο ματς του ομίλου, η Κροατία επικράτησε της Βραζιλίας με 24-23. Για την πρεμιέρα του 2ου ομίλου, η Νότια Κορέα επικράτησε 31-27 της Ισπανίας και η Γαλλία 24-23 της Νορβηγίας.

Δεύτερη συνεχόμενη pole position για τον F. Alonso και μάλιστα σε δύσκολες συνθήκες. Πως είδε αυτός και οι άλλοι πρωταγωνιστές τις κατατακτήριες δοκιμές του Γερμανικού Grand Prix;

Μια αλάνθαστη συνταγή κομψότητας με έμπευση τα παρασκήνια μίας παράστασης χορού.

Από τον αγώνα στο Assen της Ολλανδίας που ακολουθεί το παιχνίδι των μεταγραφών ξεκινά και επίσημα. Διαρροές (ελεγχόμενες), μηνύματα στο Tweeter , όλα τα μέσα ηλεκτρονικά και παραδοσιακά θα κινούνται και θα δημοσιεύουν πλάνα ομάδων για το 2013.

Μη νομίζεται πως οι ομάδες τελείωσαν με το πρωτάθλημα του 2012. Η μεταγραφολογία είναι ένα μέσο πίεσης των αναβατών προς τις ομάδες και των ομάδων προς τους αναβάτες για καλύτερες μοτοσικλέτες και επιδόσεις...

Βέβαια όλοι περιμένουν να δουν τι θα κάνει ο Valentino Rossi και εκείνος τι θα κάνει η Ducati. Από τη μία πλευρά ο "Doctor" απειλεί πως θα φύγει αν δεν έχει ανταγωνιστική μοτοσικλέτα και η Ducati αφήνει να εννοηθεί πως δε φοβάται και κάνει κινήσεις για να τον αντικαταστήσει.

Το όνομα που ακούστηκε στο ιταλικό εργοστάσιο είναι αυτό του Cal Crutchlow. Το συμβόλαιο του Βρετανού αναβάτη με την ομάδα της Tech3 λήγει στο τέλος της σεζόν και ήδη έχει αρχίσει να συζητά προτάσεις.

Όπως αναφέρει δημοσίευμα του MCN (Motor Cycle News)η Ducati έχει καταθέσει πρόταση για 2ετές συμβόλαιο συνεργασίας στον C. Crutchlow κάτι που επιβεβαίωσε με δηλώσεις του στο MCN και ο team-manager της Ducati, Vittoriano Guareschi.

"Συζητάμε με τον Cal. Είναι γρήγορος και επιθετικός αναβάτης και νομίζω ότι με τη μοτοσυκλέτα μας είναι πιθανό γι' αυτόν να σημειώσει κάποια καλά αποτελέσματα", δήλωσε ο Ιταλός και πρόσθεσε: "Τώρα ανήκει στο δυναμικό της Yamaha και η Yamaha τον παρακολουθεί στενά. Δεν είναι εύκολο για μας να τον πάρουμε στην ομάδα μας, όπως επίσης δεν είναι εύκολο η Yamaha να χάσει έναν καλό αναβάτη σαν κι αυτόν".

Αιτία για αυτή την κίνηση προς το Βρετανό είναι το στυλ οδήγησής του το οποίο θυμίζει εκείνο του C. Stoner όταν οδηγούσε για την Ducati.

Με αυτό τον τρόπο οι Ιταλοί ελπίζουν να προσαρμόσουν έναν αναβάτη στη μοτοσυκλέτα τους παρά να προσαρμόσουν το δίτροχο τους σε έναν αναβάτη (βλπ το παράδειγμα V. Rossi).

Ο C. Crutchlow από την πλευρά του έχει δηλώσει ότι προτεραιότητά του είναι να μείνει στη Yamaha. Το ιδανικό σενάριο γι' αυτόν θα ήταν να συνεχίσει στην Tech3 έχοντας όμως εργοστασιακή μοτοσυκλέτα και υποστήριξη, κάτι που αποκλείουν οι άνθρωποι της ιαπωνικής εταιρείας λόγω κόστους.

Αυτό βέβαια μπορεί να αλλάξει εφόσον βρεθεί μεγάλος χορηγός που θα στηρίξει την προσπάθεια, κάτι που αυτή τη στιγμή δείχνει πολύ μακρινό.

Αν ισχύσει αυτό ο "Doctor Rossi" θα έχει πρόβλημα αφού οι επιλογές του περιορίζονται στη Yamaha με J. Lorenzo (μόνο με εντολή του Θεού), ή στη Honda, η οποία το βλέπει δύσκολο γιατί ήδη έχει D. Pedrosa και εξετάζει και δύο νέους και φτηνότερους αναβάτες (από τα Moto2)οπότε για τον "Vale" μένουν οι ιδιωτικές ομάδες...

Χωρίς δίαιτα και χωρίς πρόγραμμα, η διατροφή με 35γρ. φυτικών ινών τη μέρα απομακρύνει τα περιττά κιλά.

Το Παγωτό είναι ο βασιλιάς των γλυκών του καλοκαιριού. Φτιάξτε ένα εύκολο, γρήγορο και οικονομικό παγωτό από φράουλες και sorbet από ακτινίδια, για όλη την οικογένεια... Μάθετε τα μαγικά μυστικά του και...καλές δροσιές!

Λιγότερο απ' ό,τι νομίζετε

«Είναι ευκολότερο και πιο λογικό να υπάρξει συνεργασία της Δράσης με τη Δημοκρατική Συμμαχία παρά με τη ΝΔ σε ενδεχόμενες νέες εκλογές» τόνισε ο Στέφανος Μάνος, σημειώνοντας ότι βρίσκεται σε συζητήσεις με το κόμμα της Ντόρας Μπακογιάννη. Αναρωτήθηκε, μάλιστα, πόσο αξιόπιστη είναι η προσπάθεια του Αντώνη Σαμαρά να συνενώσει την κεντροδεξιά, όταν-όπως είπε-ο ίδιος τη διέλυσε, διώχνοντας στελέχη. «Όχι» από Τζήμερο σε συνεργασία με τη ΝΔ.

Το νέο Δ.Σ. της ΠΑΕ Παναθηναϊκός είναι γεγονός! Το μεσημέρι της Τρίτης ολοκληρώθηκε η κρίσιμη Γενική Συνέλευση της ΠΑΕ παρουσία των Γιάννη Αλαφούζου και Ανδρέα Βγενόπουλου και ορίστηκε το νέο 20μελές Διοικητικό Συμβούλιο που θα συγκροτηθεί την Τετάρτη σε Σώμα και έχει ως εξής: Αλαφούζος, Γόντικας, Σωπήλης, Ελευθεράκης, Κωνσταντίνου, Παναγιωτίδης, Τσίμας, Βερβεσός, Ηρειώτης, Παναγόπουλος, Καμάρας, Μαρκόγιαννης (προτάθηκαν από τον Αλαφούζο και στηρίχθηκαν επίσης από τον Βερδινογιάννη), Γούναρης, Δομάζος (ανεξάρτητοι), Λομβάρδου-Ζούλα, Λιβέρης (εκπρόσωποι του Βγενόπουλου), Πολέμης (εκπροσωπεί, Ξυλά, Πολέμη και Νίκα), Παπαδόπουλος, Κροκίδας (μικρομέτοχοι) και ένα μέλος του Ερασιτέχνη. Αλαφούζος: «Έχουμε 4 εκατ. ευρώ, αλλά δεν θα είναι εύκολο», στήριξη από Βγενόπουλο.

Ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς ξεκαθάρισε στους παίκτες του ότι δεν θα είναι εύκολο να νικήσουν τον Κολοσσό Ρόδου στα δύο συνεχόμενα ματς που θα διεξαχθούν την Τρίτη (17:00 ΝΕΤ) και την Πέμπτη στο ΟΑΚΑ για τα ημιτελικά του πρωταθλήματος και για τον λόγο αυτό ζητά συγκέντρωση απέναντι σε μια ομάδα που κάνει την καλύτερή της χρονιά.

Η μαγειρίτσα είναι ένα φαγητό που είτε το μισείς, ή το λατρεύεις. Είναι επίσης και μπελαλίδικο. Η μαμά Ρούλα, ωστόσο, βρήκε τον τρόπο να κάνει την μαγειρίτσα ένα πεντανόστιμο πιάτο, εύκολο στην παρασκευή και το κυριότερο, εύπεπτο ακόμα και ακόμα και για όσους σιχαίνονται τα... εντεράκια!

Ο Παναθηναϊκός δεν θα πάει στο Final 4 της Κωνσταντινούπολης για... τουρισμό, αλλά για να διεκδικήσει τις πιθανότητες που του αναλογούν για την κατάκτηση του τίτλου, όπως τόνισε ο Δημήτρης Διαμαντίδης στην ιστοσελίδα της Euroleague, στο πλαίσιο της ανάδειξής του σε mvp των play offs. Στην ουσία,  ο Καστοριανός γκαρντ ενστερνίζεται πλήρως αυτά που έχουν ήδη προαναφέρει ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς και ο Δημήτρης Ιτούδης. Ο αρχηγός των «πράσινων» μίλησε και για τα παιχνίδια της προημιτελικής σειράς με την Μακάμπι Τελ Αβίβ και τόνισε ότι η ομάδα του είναι διψασμένη για τίτλους.

Στο γεμάτο ΟΑΚΑ που θα βοηθήσει ψυχολογικά τους παίκτες του στάθηκε ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς στη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε την Τετάρτη, μία ημέρα πριν από την κρίσιμη πέμπτη αναμέτρηση με τη Μακάμπι Τελ Αβίβ στην Αθήνα και τη σειρά να βρίσκεται στο 2-2, περιμένοντας το τελευταίο «εισιτήριο» για το final four της Ευρωλίγκα στην Κωνσταντινούπολη. Ο κόουτς του «τριφυλλιού» μεταξύ άλλων, τόνισε ότι πλέον δεν περιμένει πολλές αλλαγές από την ομάδα του Ντέιβιντ Μπλατ και δήλωσε ότι «κλειδί» για τη νίκη θα είναι η ηρεμία και η αυτοσυγκέντρωση.