επαρκής

Ευκαιρία να βγάλει συμπεράσματα για τις ανάγκες του ΠΑΟΚ είχε ο Λάζλο Μπόλονι και όπως τόνισε μετά τη φιλική ήττα του «Δικεφάλου» από τη Φορτούνα με 2-1, η ομάδα του πρέπει να ενισχυθεί με τουλάχιστον δύο ακόμα παίκτες. Όταν ρωτήθηκε εάν με τις δύο αυτές προσθήκες, ο ΠΑΟΚ θα είναι επαρκής, απάντησε κατηγορηματικά: «Όχι!».

«Επαρκή» χαρακτηρίζει ο οίκος αξιολόγησης Moody's τον προϋπολογισμό λιτότητας της Πορτογαλίας για το 2011, ενώ η κυβέρνηση μειοψηφίας της χώρας προσπαθεί να εξασφαλίσει την στήριξη της αντιπολίτευσης για την ψήφισή του. Μείωση του δημοσιονομικού ελλείμματος στο 7,3% αλλά και αρκετά χαμηλότερη ανάπτυξη (0,2% αντί του φετινού 1,3%) προβλέπει το προσχέδιο του προϋπολογισμού.

Η καθημερινή και τακτική πρόσληψη υγρών είναι αναγκαία για την διατήρηση της καλής υγείας των παιδιών. Η επαρκής ενυδάτωση έχει συσχετισθεί με μεγαλύτερη ενεργητικότητα, καλύτερη συγκέντρωση και αντοχή.

Νέα Υόρκη: Τα μικρά παιδιά ενδεχομένως να έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου (πρόδρομος διαβήτη), αν κοιμούνται κατά μέσο όρο οκτώ ή λιγότερες ώρες κάθε βράδυ, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.