διατροφολόγοι

Χαμός με αυτή τη νέα, αμφιλεγόμενη συνταγή αδυνατίσματος

Μπορεί να είναι η πιο εύκολη, αγαπημένη επιλογή για πρωινό, αλλά ο διατροφολόγοι δεν την συνιστούν.

Plus, ιδέες για να τις εντάξετε και εσείς στη διατροφή σας.

Εύκολα στην εκτροφή, πλούσια σε πρωτεΐνη, γαργαλιστικά στον ουρανίσκο: το αμερικανικό Ινστιτούτο Τεχνολόγων Τροφίμων παραθέτει επτά λόγους για τους οποίους τα έντομα θα πρέπει να ενταχθούν στο Δυτικό μενού.

Μπορεί διατροφολόγοι και επιστήμονες να ερίζουν για το ποια δίαιτα είναι αποτελεσματικότερη στην απώλεια βάρους, αλλά διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι τελικά όλες οι δίαιτες είναι λίγο-πολύ λειτουργικές, αρκεί κανείς να τις τηρεί.

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και λοιπά εορταστικά εδέσματα, καθώς και τα ποτά που καταναλώθηκαν, κατά διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, επιβάρυναν την σιλουέτα μας. Κι επειδή ο νέος χρόνος είναι μια νέα αρχή, δεν επιτρέπεται η αρχή αυτή να γίνει με τύψεις για τις διατροφικές ατασθαλίες των εορτών.