δεξιό

Ο Έντζο Μαρέσκα έμεινε εκτός αποστολής Ολυμπιακού για το φιλικό της Τετάρτης με την Λα Κορούνια εξ αιτίας μιας σύσπασης στον δεξιό δικέφαλο μηριαίο.

Mία ακόμη ομάδα προστέθηκε σε αυτές που θέλουν να αποκτήσουν τον Νάτσο Σκόκο από την ΑΕΚ και αυτή είναι η Ιταλική Τζένοα. Οι Ιταλοί αναφέρουν πως η Τζένοα είναι διατεθειμένη να προσφέρει 3 εκατομμύρια ευρώ στην ΑΕΚ για τον Σκόκο, ενώ δεν αποκλείεται να δώσει ως αντάλλαγμα και και τον Σέρβο δεξιό μπακ, Νέναντ Τόμοβιτς.

Η απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος αποτελεί ίσως τον κρυφό πόθο των περισσότερων νέων ατόμων, ιδίως των γυναικών. Φυσικά, ένας τέτοιος στόχος απαιτεί αρκετό κόπο, χρόνο και υπομονή.

Η γυμναστική αποτελεί πηγή υγείας και ενέργειας. Για ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων, ωστόσο, είναι μάλλον πηγή σύγχυσης, αφού ουσιαστικά η ενημέρωση σχετικά με το πώς μπορεί κάποιος να ασκηθεί σωστά είναι από ελλιπείς ως ανύπαρκτες.

Οι σύγχρονες τάσεις γυμναστικής έχουν βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν όχι μόνο φυσική κατάσταση αλλά και εσωτερική ηρεμία. Μια από αυτές είναι και το Tae Bo. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακά αυξανόμενης έντασης, που συνδυάζει την αυτοάμυνα με τη σωματική άσκηση και φημίζεται για την ευεξία που προσφέρει.

Το καλοκαίρι πλησιάζει και εσείς στέκεστε με περισσό στεναγμό μπροστά στον καθρέπτη, διαπιστώνοντας ότι πήρατε μερικά κιλά παραπάνω!