γράφει

Το πορτρέτο του υπερπροστατευτικού γονιού είναι λίγο πολύ γνωστό σε όλους: πρόκειται για το γονιό που τρέχει πίσω από το παιδί του και του βάζει χίλιες δυο απαγορεύσεις και κανόνες για να το προστατέψει, να το προφυλάξει, να σιγουρευτεί ότι δε θα πάθει κάτι κακό. Ο γονιός αυτός ζει σε μια υπερένταση και είναι μονίμως στρεσσαρισμένος, μια που οι πιθανοί κίνδυνοι (υπαρκτοί και όσους φαντάζεται) δεν τελειώνουν ποτέ.

Η δυσκοιλιότητα, είναι πρόβλημα που προκαλεί άγχος και πανικό στους γονείς και το παιδί. Σε πολλές περιπτώσεις επηρεάζει τον ψυχισμό του παιδιού και διαταράσσει την ισορροπία της οικογένειας. Επιδημιολογικές μελέτες αναφέρουν ότι η δυσκοιλιότητα αποτελεί το 3% των επισκέψεων στον παιδίατρο και 25% των παραπομπών στον παιδίατρο γαστρεντερολόγο. Έρευνα από την Α' Παιδιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών σε σύνολο 2000 παιδιών μεταξύ 3 - 15 ετών, έδειξε ότι το 9% παρουσιάζει δυσκοιλιότητα.

Φανταστείτε ότι είστε έξω μια κρύα, παγωμένη μέρα του χειμώνα. Για να προστατέψετε τα χέρια σας φοράτε ένα ζευγάρι μάλλινα γάντια: το χιονέρο δεν πέφτει πάνω σας και το ψύχος δεν αγγίζει το δέρμα σας. Πρακτικά το συγκεκριμένο μέρος του σώματος σας δεν αντιλαμβάνεται το κλίμα που επικρατεί. Ακριβώς τον ίδιο ρόλο επιτελεί και η στοιβάδα του όζοντος για την υδρόγειο.

Ψυχοθεραπεία, ψυχανάλυση, ψυχολογικές υπηρεσίες, οι όροι αυτοί έχουν εισβάλει στην καθημερινότητά μας. Μερικές φορές δεν είναι ξεκάθαρο για ποιο ακριβώς πράγμα πρόκειται, υπάρχει σύγχυση και σε ορισμένες περιπτώσεις πιστεύεται λανθασμένα ότι για να κάνει κανείς ψυχοθεραπεία πρέπει να είναι "τρελός".

Ο όρος ακούγεται ίσως λίγο παράξενος αλλά για πολλούς ανθρώπους αποτελεί κόκκινο πανί. Άλλωστε, η ξαφνική απώλεια τριχών κατά πλάκες σε άνδρες και γυναίκες ξεφεύγει από την τυπική εικόνα της ανδρικής τριχόπτωσης και προκαλεί από μόνη της αρκετό άγχος και εύλογα ερωτηματικά στα οποία θα προσπαθήσουμε να δώσουμε μια απάντηση.

Η καινούργια τάξη των νέων, μορφωμένων, φιλόδοξων και "φρέσκων" στον επαγγελματικό χώρο ατόμων τελικά περνάει περισσότερες ώρες στο γραφείο ή σε επαγγλεματικές συναναστοφές ή δραστηριότητες απ' ότι στο σπίτι. Επομένως, πολλά ελεύθερα άτομα, άντρες και γυναίκες, δεν έχουν το χρόνο να συναντήσουν καινούργιους ανθρώπους εκτός εργασιακού χώρου. Φυσικό είναι λοιπόν να αναζητήσουν το ταίρι τους στο φυσικό τους χώρο, δηλαδή στο γραφείο.

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι η κατάλληλη εποχή για χαλάρωση και διακοπές, ωστόσο κρύβει και πολλούς κινδύνους. Ένας από τους βασικότερους είναι ο καύσωνας, που τα τελευταία χρόνια έχει αποτελέσει αιτία για την επίσκεψη πολλών συμπολιτών μας στο νοσοκομείο. Όταν, λοιπόν, η ζέστη "σφίξει" για τα καλά, θα πρέπει να είμαστε έτοιμοι. Ας δούμε μαζί μια σειρά από προληπτικά μέτρα που μπορούν να μας γλιτώσουν από πολλά δεινά...

O θυμός είναι ένα εντελώς φυσιολογικό, συνήθως υγιές ανθρώπινο συναίσθημα. Όταν όμως ξεφεύγει εκτός ελέγχου και μετατρέπεται σε καταστροφικό, τότε μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, το σχολείο, τη δουλειά, και, γενικά, σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Αν και όλοι έχουν ακούσει για την ηπατίτιδα Β, το πιθανότερο είναι ότι αρκετοί δεν έχουν συνειδητοποιήσει το μέγεθος του προβλήματος. Τα νεώτερα επιδημιολογικά στοιχεία δικαιολογούν ένα βαθμό ανησυχίας όσον αφορά τη χώρα μας, αφού μια αυξητική τάση των κρουσμάτων είναι εμφανής τα τελευταία χρόνια. Μια υπενθύμιση των μέτρων προφύλαξης από τη νόσο είναι πάντοτε χρήσιμη, ακόμη κι αν κάποιος έχει ήδη προσβληθεί από τον ιό, είναι δηλαδή φορέας.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια από τις πιο κοινές χρόνιες νόσους σε παγκόσμιο επίπεδο. Η συχνότητα εμφάνισής της αυξάνει χρόνο με το χρόνο σαν αποτέλεσμα της αστικοποίησης και της υιοθέτησης του δυτικού τρόπου ζωής. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας καθιέρωσε από το 1998 την 6η Μαΐου ως Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος για να επισημάνει την ανάγκη συντονισμένης προσπάθειας για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Το Πάσχα πέρασε, το ίδιο και ο χειμώνας. Ήδη έχετε αρχίσει να ντύνεστε ελαφρά, αλλά με λύπη διαπιστώνετε ότι κάποια περιττά κιλά σας χαλάνε την εξωτερική σας εμφάνιση. Η λύση είναι φυσικά η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Ακούγεται εύκολο, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που στην πράξη δυσκολεύονται. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει μερικά μικρά μυστικά για ένα καλλίγραμμο σώμα.

Οι κοινωνίες μας έχουν μία τάση να μέμφονται το υπέρβαρο άτομο και να το κατηγορούν για αδυναμία χαρακτήρα.

Οι περισσότεροι αναγνωρίζουν ότι η υγεία είναι ένα από τα σημαντικότερα αγαθά και τεράστια ποσά δαπανώνται παγκοσμίως για τη διατήρησή της. Παρ' όλες τις προσπάθειες ανθρώπων, κυβερνήσεων και οργανισμών είναι δεδομένο ότι στο συγκεκριμένο τομέα πάντα υπάρχουν περιθώρια για βελτίωση. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) έχει καθιερώσει την 7η Απριλίου ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, δίνοντας κάθε χρόνο έμφαση σε συγκεκριμένα προβλήματα. Φέτος, η ημέρα αυτή είναι αφιερωμένη στα παιδιά.

Ένα διαζύγιο φέρνει τεράστιες αλλαγές στη ζωή μιας οικογένειας. Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές είναι ο χρόνος που περνάει ο πατέρας με τα παιδιά του. Ξαφνικά γίνεται "μπαμπάς του Σαββατοκύριακου", ίσως και μερικών απογευμάτων της εβδομάδας.

Και ποιος δεν έχει απολαύσει τον Πήτερ Παν, τον ήρωα του παραμυθιού του Τζ. Μ. Μπάρι, στις περιπέτειές του στην οθόνη ή στις σελίδες του βιβλίου; Ο Πήτερ Παν αποτελεί σύμβολο της αιώνιας νιότης, ανεμελιάς και χαράς. Σε μια "ψυχολογική ανάγνωση" της προσωπικότητάς του, ο Πήτερ Παν είναι το άτομο του οποίου ο εαυτός δεν έχει βρει ένα σημείο ισορροπίας και είναι παγιδευμένος ανάμεσα στον άνδρα που δεν θέλει να γίνει και στο παιδί που δεν μπορεί να εξακολουθήσει να είναι λόγω ηλικίας, με όλες τις συμπεριφορικές και συναισθηματικές συνέπειες που μπορεί να έχει κάτι τέτοιο.

Η περιτομή είναι ένα θρησκευτικό έθιμο του δυτικού και του ανατολικού κόσμου. Μερικές φορές ακόμα και μορφωμένα άτομα την εφαρμόζουν, για ιατρικούς κυρίως λόγους. Η περιτομή που γίνεται για θρησκευτικούς λόγους πραγματοποιείται μετά τη γέννηση του παιδιού ή ανάμεσα στην ηλικία των δύο και δέκα ετών.

Η μόδα του μαυρισμένου σώματος και της ηλιοθεραπείας έχει περάσει ανεπιστρεπτί. H ηλιακή ακτινοβολία έχει γίνει πια επικίνδυνη για την υγεία του δέρματος. Το να κάθεστε βέβαια σε σκιερό μέρος ή κάτω από ομπρέλα όταν είστε στην παραλία δεν σημαίνει ότι είστε απόλυτα προστατευμένοι. Το health.in.gr σάς υπενθυμίζει μερικά απλά βήματα προστασίας από το επικίνδυνο χάδι του ήλιου.

Η παραλία είναι το πιο πολυσύχναστο μέρος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για μικρούς και μεγάλους. Η σωστή συμπεριφορά κατά την παραμονή σας σε αυτήν μπορεί να σας προστατέψει από μικροατυχήματα και από τυχόν κινδύνους. Εξάλλου, η αυξημένη προσοχή μικρών και μεγάλων θεωρείται επιβεβλημένη, καθώς δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παραλία είναι δημόσιος χώρος, άρα ανήκει σε όλους και επιβάλλεται ο αλληλοσεβασμός. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει τις μικρές παγίδες που κρύβει η παραλία, ώστε να προφυλάξετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, τουλάχιστον για εμάς τους Έλληνες που έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα γεμάτη παραλίες και νησιά. Προσφιλείς ενασχολήσεις την εποχή αυτή, και όχι μόνο, είναι το ψάρεμα, οι καταδύσεις και το κολύμπι. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί σχολές κατάδυσης, στις οποίες επαγγελματίες μυούν τους λάτρεις του βυθού στα μυστικά της σωστής εξερεύνησής του.

Οι περισσότεροι από εσάς αναγνωρίζετε τη σπουδαιότητα της καθαριότητας. Πάρα ταύτα, εξαιτίας της έλλειψης χρόνου και του σύγχρονου τρόπου ζωής συχνά κάνετε τα στραβά μάτια... ή αναθέτετε την καθαριότητα του σπιτιού σε ξένα χέρια. Ωστόσο, όσο πολυάσχολοι και αν είστε δεν πρέπει να ξεχνάτε την καθημερινή σας μάχη με τα μικρόβια που εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία σας και ότι σήμερα έχετε την τεχνολογία με το μέρος σας.

Ο ήλιος ως πηγή ζωής είναι σημαντικός παράγοντας της σωματικής και ψυχολογικής μας υγείας. Ποια είναι όμως η σχέση μας με τον ήλιο και πώς εξελίχτηκε μέσα στο πέρασμα του χρόνου; Πώς το μαύρισμα και η ηλιοθεραπεία έγιναν μόδα και απαραίτητη επιδίωξη των καλοκαιρινών μας αποδράσεων;

Το κάπνισμα αποτελεί μία από τις πιο βλαβερές συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου. Οι βλαπτικές του επιδράσεις στην υγεία είναι τεκμηριωμένες με βάση πολύχρονες έρευνες, άλλα τα μέλη κάθε κοινωνίας υιοθετούν διαφορετικές στάσεις απέναντι σε αυτό το σοβαρότατο πρόβλημα. Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες έχουν θεσπιστεί αυστηροί κανόνες για τους χώρους στους οποίους δεν επιτρέπετε το κάπνισμα (π.χ., νοσοκομεία, χώροι εργασίας, μέσα μεταφοράς), κάτι που πρόσφατα αποφασίστηκε και στην Ελλάδα. Τι ισχύει στη χώρα μας για την προστασία του παθητικού καπνιστή; Ποια η κοινωνική στάση απέναντι στο παθητικό κάπνισμα;

Τα παιδιά είναι ότι πιο πολύτιμο έχει ο κάθε γονιός και μεταφέρουν στο μέλλον την κληρονομιά αυτού του κόσμου. Ένα από τα πράγματα που όλοι μας θα θελαν να αφήσουν πίσω είναι αναμφισβήτητα το κάπνισμα. Γιατί όμως πολλοί γονείς συνεχίζουν να καπνίζουν μπροστά στα παιδιά τους; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς ώστε τα παιδιά τους να μην καπνίσουν ποτέ;

Η σωστή διατροφή του παιδιού σας αποτελεί τη βάση για την ομαλή του ανάπτυξη. Στην ηλικία των δύο χρόνων το παιδάκι σας θα είναι τέσσερις φορές πιο βαρύ από ό,τι ήταν την ημέρα που γεννήθηκε. Από εκεί και έπειτα θα παίρνει δύο με τρία κιλά το χρόνο και θα ψηλώνει έξι με οκτώ πόντους μέχρι να γίνει δέκα περίπου ετών. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η διατροφή των παιδιών στην Ελλάδα είναι πολύ σωστή, σχεδόν ιδανική. Ποιες είναι όμως οι απόψεις των μητέρων για τη διατροφή του παιδιού τους;

Όταν στις 15 Απριλίου 2002 ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων ανακοίνωσε την έγκριση χρήσης των ενέσεων Botox για την αισθητική βελτίωση των ρυτίδων του προσώπου, η βιομηχανία της ομορφιάς βρήκε ένα καινούριο προϊόν-σταρ, για να στηρίξει την ευημερία της. Πώς ακριβώς όμως επενεργούν αυτές οι μαγικές ενέσεις, ποια αποτελέσματα έχουν και πόσο ασφαλής είναι η χρήση τους;